Chinese

Navigating Extreme Heat as an Expecting Mother and Beyond

從准媽媽到寶媽:如何在懷孕前後應對酷暑 撰稿人: 加利福尼亞社區合作夥伴與戰略傳播辦公室新聞秘書 Ashley Williams 我一直喜愛夏天,但今年對我來說感覺有所不同。我懷著寶寶之時,加利福尼亞卻正在經受著創紀錄的高溫天氣。 作為首次懷孕的准媽媽,酷暑對我來說有了新的意義。我逐漸瞭解到,在酷暑天氣中,我面臨著更大的風險。而現在,除了為迎接我的第一個孩子做正常準備之外,我每天都在思考要如何最好地保護自己不斷壯大的家庭。 懷孕期間保持健康可能會很具挑戰性,而更炎熱的天氣又是一件需要額外擔心的事情。有時我們忘記了懷孕的人更容易受到酷暑影響,因為懷孕會干擾身體在溫度突然變化時的調節能力。知道懷孕期間要如何應對酷暑可能會很困難,並且對我來說也確實是如此。感到過熱後,我發現自己需要更長的時間才能涼快下來。然而,我找到了應對這些變化的方法,並制定了計畫來保證自己的健康。 我從做出各種調整開始,來滿足日益成長的孩子的需求。現在,我格外關注天氣預報和高溫警告。當我外出時,你可以看到我待在陰涼處並身著寬鬆、輕便的衣服。 我在一天中較涼爽的時段散步——通常是早晨,或者在有空調的場所鍛煉,或者注重選擇舒適和安全的地方——比如家中客廳。我和我的配偶都確保自己瞭解熱衰竭的症狀,其中包括:大量出汗、虛弱、頭暈、噁心和頭痛。有人陪伴並能幫助察覺熱病的跡象是很有幫助的。最後,為了幫助預防熱病症狀,我總是隨身攜帶一瓶水來保持水分攝入充足,還有一塊濕毛巾來迅速降溫。 當我期待著迎接我的孩子降臨到這個世界並成為一名母親之時,我也積極地去學習以更好瞭解酷暑對嬰幼兒的影響——尤其是0-4歲的孩子。懷孕後,我瞭解到嬰兒和幼兒的出汗方式不同于成人,所以自我降溫能力較低。由於嬰兒無法告訴我們他們為什麼不舒服,所以我有責任密切注意熱病症狀。應注意觀察的幼兒熱病症狀包括:尿量減少、哭泣時沒有眼淚、口幹或口粘、躁怒和疲勞。 我也明白了對車輛安全需要格外警惕。瞭解到停泊車內的溫度可以在幾分鐘內升高近20度後,我就決定絕對不能讓我的孩子獨自留在車裡,哪怕只是短暫停車並窗戶微開。這個險絕對不值得冒。 我認識到隨著孩子的成長,我需要繼續保持警覺並做一名積極參與孩子生活的家長。但是,在育兒的道路上我也不是單槍匹馬。孩子成長需要很多人的支持,其中就包括孩子未來的醫生、老師和教練。通過瞭解應對酷暑的所有策略,並將它們融入到孩子和我自己的日常生活中,我就可以幫助確保孩子有一個均衡發展的安全環境。 現實是:酷暑正在變得更加常見。因此每個人都必須瞭解如何評估自己患熱相關疾病的風險,並採取適當的措施為自己和家人更好預防酷暑。以我的個人經歷為鑒,准媽媽和有幼兒的家庭必須時刻保持警覺。我強烈鼓勵所有人都去訪問 HeatReadyCA.com(該網站提供12種語言版本,以創建一個適合他們獨特需求的個性化酷暑應對方案,並為我們自己和易受酷暑影響的親人們營造一個更安全的環境。齊心協力,我們就可以打造一個能夠抵禦高溫的健康社區。

Read More »

PG&E Kicks-Off National Preparedness Month with Important Reminders Focused on Wildfire Safety

 PG&E 啟動全國災難準備月,並針對森林大火安全發布重要提醒    PG&E 分享資源,幫助您為家人、朋友、家園等做好準備 【屋崙訊】 九月是全國災難準備月,太平洋煤電公司 (PG&E) 提醒用戶,為意外情況做好準備無比重要。 全國災難準備月 是每年九月舉行的活動,旨在提高大眾的認知,對隨時可能發生的災難和緊急事件做好準備很重要。最近發生的緊急事件,包括夏威夷和加拿大的森林大火、文圖拉郡奧海發生的 5.1 級地震,以及引發南加州首次熱帶風暴監視的希拉里颶風,都在提醒我們做好準備對於確保安全至關重要。 美國西部的森林大火高峰季節也從九月開始,擬定緊急事件計畫、進行檢視並與家人朋友分享至關重要。 作為全國備災月的一部分,PG&E 正在分享有關為您的家庭和家人做好緊急事件準備的提示、幫助年長者做好防災準備的方法,以及如何應對您外出回家時發生災難的建議。 「在 PG&E,我們每天都在準備、培訓、練習緊急事件應對。我們確保在災難發生之前擁有所需的工具和計畫,以便我們能夠安全迅速做出應對。我們希望我們的顧客在發生緊急事件時也能做好準備,無論自己身在何處。」PG&E 緊急事件準備和應對副總裁 Angie Gibson 說道。「雖然全國備災月提供很棒的提醒,但適當的規劃與準備是全年度都必須去執行的環節,這就是 PG&E 每天為我們的顧客提供資源的原因。」 PG&E 的 Safety Action Center (safetyactioncenter.pge.com) 是一個線上備災資源,提供資訊來幫助顧客在自然災害和其他緊急事件下確保家人、家庭和企業的安全。您可以透過擬訂計畫目標清單來開始備災月活動: 為您的家庭制定緊急事件計畫。 停電做好準備。 重要文件。 「應急包」。 Safety Action Center 提供了更多提示,包括幫助您和您的家人在發生緊急事件之前做好準備的具體部分。 提供更多資源 Ready.gov 擁有工具和資源來幫助您和您的家人,為自己、朋友和鄰居制定緊急事件計畫。 The American Red Cross,網址為 redcross.org,還提供了許多提示來幫助準備並應對緊急事件。 CalFire 的 Ready for Wildfire 頁面提供了有關制定緊急事件計畫的提示、追踪森林大火事件的工具、以及在必要時遵循疏散命令的指南。 太平洋煤電公司(Pacific Gas and Electric Company)為 PG&E 公司(NYSE:PCG)的子公司,供應天然氣與電力,為加州北部和中部面積 70,000 …

Read More »

60 Local Students Across Northern and Central California to Receive Annual PG&E Better Together STEM Scholarships

加州北部和中部各地將有 60 名當地學生獲頒年度 PG&E Better Together STEM 獎學金 PG&E 企業基金會獎學金,為在加州就讀高等教育的學生,提供總金額為 350,000 美元的獎學金 【屋崙訊】PG&E 企業基金會今天宣布,2023 年 Better Together STEM 獎學金計畫將向太平洋煤電公司(PG&E)服務區域的 60 名學生(比去年多 20 個名額)頒發獎學金。 PG&E 企業基金會(PG&E 基金會)今年提供總金額 350,000 美元的資金作為獎學金,比 2022 年多了 100,000 美元。PG&E 基金會要提供 20 個 10,000 美元獎學金名額,20 個 5,000 美元獎學金名額,以及 20 個 2,500 美元獎學金名額。金額 5,000 美元的獎學金是今年首次提供。 獎學金會頒發給攻讀科學、科技、工程及數學(STEM)學科學位的學生。STEM 教育培養出獨創性、創造力和實驗精神,進而產生具有全球影響力的新思維、創新和技術進步。 來自 Royal Oaks(Monterey 郡)的 Fabian Reyes 在洛杉磯的加州州立大學主修土木工程,他獲得了 10,000 美元獎學金。 「對於 PG&E 如此慷慨支持我成為未來工程師的理想抱負,我跟我的家人都感激不盡。而且還為我帶來動力,讓我更努力朝我的個人目標邁進,對這個世界帶來正向改變。這筆獎學金為我以及我未來發展過程中會幫助到的人受益。」Reyes …

Read More »

With Full Bloom of Luck and Fortune! Come Win a Share of $100,000 in Cash & EasyPlay Giveaways 

月滿中秋‧歡慶蓮連 「大莊家賭場度假村」中秋現金獎賞幸運大抽獎, 送出總值$100,000 現金及EASYPLAY獎賞 「大莊家」 $100,000 中秋現金獎賞幸運大抽獎, 與您歡慶中秋 「大莊家賭場度假村」在九月份將會舉行一連串精彩的中秋送大禮活動。歡樂好玩的「中秋現金獎賞幸運大抽獎」將於9月15日及9月29日(星期五)舉行,「大莊家」會員將可獲取總值$100,000 現金及EASYPLAY獎賞。會員只要在抽獎日下午2時至晚上10時,以會員卡在角子機或桌上遊戲玩樂,賺取積分獲取抽獎機會。「大莊家」按會員級別獲取抽獎機會。紅卡會員將可獲得8次抽獎機會,白金卡會員可獲5次抽獎機會,金卡會員可獲3次抽獎機會,銀卡會員可獲1次抽獎機會。 將於每個抽獎日當天晚上10時抽出30位幸運兒可獲取$250 EASYPLAY獎賞, 20位幸運兒可獲取 $500 EASYPLAY獎賞, 10位幸運兒可獲取$750 EASYPLAY 獎賞, 1位幸運兒可獲取$25,000 現金大賞。抽獎得主名單將於「大莊家」娛樂場內的顯示屏公佈,敬請留意。 「中秋刷刷樂」,刷您的會員卡有機會獲取高達 $5,000獎賞 與此同時,在9月份逢星期二下午2時至晚上10時蒞臨「大莊家」活動推廣區刷您的會員卡,將有機會獲取高達$5,000 EASYPLAY獎賞。 快來「大莊家」開心玩樂,讓您好運連連賀佳節。有關活動詳情請致電:1-877-711-2946 或登錄網頁www.Pechanga.com  「大莊家」仝人恭祝各位中秋節快樂,歡慶連連!   「大莊家賭場度假村」匯集精彩多姿的娛樂   「大莊家賭場度假村」為美國其中之一間最大規模及提供最尊貴的博彩娛樂/度假體驗。榮獲USA Today 讀者票選為「美國西岸最佳博彩娛樂場」。並自2002年起一直被AAA評為四鑽級酒店,無論是日間玩樂還是豪華住宿,「大莊家賭場度假村」總會帶給您無與倫比的悠閒度假環境,「大莊家」擁有逾5,500枱最熱門的角子老虎機,桌上娛樂,世界頂級娛樂節目,1,100間豪華酒店客房,星級餐飲食府,讓您煥發身心的水療護理,以及世界錦標賽級的Journey高爾夫球場。「大莊家賭場度假村」致力滿足客人及社區的需求,並與時俱進超越期許。魯瑟諾印第安人中的Pechanga族人擁有並經營「大莊家賭場度假村」。更多詳情,請致電免費專線(877) 711-2946,或瀏覽www.pechanga.com。點擊喜歡「大莊家賭場度假村」Facebook網頁( Facebook.com/Pechanga) ,以及Twitter@PechangaCasino。  Celebrate the Harvest Moon Festival at Pechanga Resort Casino With Full Bloom of Luck and Fortune! Come Win a Share of $100,000 in Cash & EasyPlay Giveaways Win A …

Read More »

Ask NAPCA Column #5

我们从收到的电话和信件中选择了几个有关年长者福利资格的问题,希望在本月的专栏中分享这些信息。如果您对 Medicare(红蓝卡)、Medicaid(白卡)、平价医疗法案健康保险市场、社会保障退休福利、补充保障收入或 COVID/流感疫苗接种有其他疑问,您可以通过三种方式联系我们的年长者帮助中心: 电话留言: (普通话) 1-800-683-7427;(粤语) 1-800-582-4218;(英语) 1-800-336-2722 电子邮件: askNAPCA@napca.org 邮寄地址: NAPCA Senior Assistance Center, 1511 Third Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 <问题1> 我自62岁起就领取了社会保障退休金(SSRB)。当我达到完全退休年龄(FRA)时,我的退休金会增加吗? 不会。由于您在达到完全退休年龄前开始领取退休金,减少后的金额是永久固定的。受益人只有在达到完全退休年龄时领取退休金,才能领取全额。受益人也可以申请推迟领取退休金(最晚延至70岁),而根据延迟的时间,退休金每年会增长约8%。 <问题2> 我是美国公民,58岁。我丈夫刚刚去世。他已领取社会保障退休金。我现在可以领取遗属福利吗,还是应该等到达到退休年龄才领取?即使我可以领取配偶福利,我还能获得额外的生活援助吗? 年满60岁即可申请遗属福利,但若您60岁时就申请,终生只能领取部分。如果您有资格领取自己的个人退休福利,您最早可以在62岁时改为领取个人退休福利。您可以选择领取金额更高的那个。如果您在达到完全退休年龄后申请遗属福利,您将获得已故配偶100%的社会保障退休金。 如果您的收入有限,您现在可能有资格享受Medicaid(白卡)的医疗补助。当您年满65岁时,您应该申请Medicare(红蓝卡),并且可以根据您的收入和资产尝试申请补充保障收入(SSI)和/或Medicare节省计划(MSP)。 <问题3> 我65岁,到今年9月已经来美国10年了。我提交了永居申请,很快就会拿到绿卡。我什么时候可以加入Medicare(红蓝卡)?我听说有5年的等待期,所以收到绿卡后我必须等待5年吗? 要获得加入Medicare(红蓝卡)的资格,个人必须年满65岁,并且是美国公民或在美国合法居住至少连续5年。您不必在整个5年内都是永久居民,但在注册Medicare时需要成为永久居民。您的初始注册期 (IEP) 是从您得到通知成为永久居民并收到绿卡时开始,持续3个月。 <问题 4> 我的Medicaid(白卡)资格检查是什么时候?我何时会收到州政府的续保信?我至今还没有收到州政府的来信,我应该怎么办? 您收到Medicaid(白卡)资格检查通知的时间取决于您当前Medicaid的结束日期。一般来说,Medicaid受益人会在承保结束日期前30至60天收到续保通知,但各州都有各自的标准。Medicaid 资格检查目前正在进行中,并将持续整个2023年,预计按序审核到2024年。 请密切关注您所在州的卫生部发送的所有通知,以保证您的续保顺利进行,避免失去保险。因此,您需要确保您向卫生部提供的联系方式是有效的。如果您认为您应该已经收到资格检查文件但尚未收到,您可以致电当地的Medicaid办公室查询。 国家亚太老龄化中心 (NAPCA) 是一个非营利组织,致力于改善亚裔美国人、夏威夷原住民和太平洋岛民 (AANHPI)年长者及其家人的生活质量。NAPCA年长者帮助中心面向年长者及其看护人提供五种不同语言的服务。

Read More »

Ask NAPCA Column #5

我們從收到的電話和信件中選擇了幾個有關年長者福利資格的問題,希望在本月的專欄中分享這些資訊。如果您對 Medicare(紅藍卡)、Medicaid(白卡)、平價醫療法案健康保險市場、社會保障退休福利、補充保障收入或 COVID/流感疫苗接種有其他疑問,您可以通過三種方式聯繫我們的年長者幫助中心: 電話留言: (普通話) 1-800-683-7427;(粵語) 1-800-582-4218;(英語) 1-800-336-2722 電子郵件: askNAPCA@napca.org 郵寄地址: NAPCA Senior Assistance Center, 1511 Third Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 <問題1> 我自62歲起就領取了社會保障退休金(SSRB)。當我達到完全退休年齡(FRA)時,我的退休金會增加嗎? 不會。由於您在達到完全退休年齡前開始領取退休金,減少後的金額是永久固定的。受益人只有在達到完全退休年齡時領取退休金,才能領取全額。受益人也可以申請推遲領取退休金(最晚延至70歲),而根據延遲的時間,退休金每年會增長約8%。 <問題2> 我是美國公民,58歲。我丈夫剛剛去世。他已領取社會保障退休金。我現在可以領取遺屬福利嗎,還是應該等到達到退休年齡才領取?即使我可以領取配偶福利,我還能獲得額外的生活援助嗎? 年滿60歲即可申請遺屬福利,但若您60歲時就申請,終生只能領取部分。如果您有資格領取自己的個人退休福利,您最早可以在62歲時改為領取個人退休福利。您可以選擇領取金額更高的那個。如果您在達到完全退休年齡後申請遺屬福利,您將獲得已故配偶100%的社會保障退休金。 如果您的收入有限,您現在可能有資格享受Medicaid(白卡)的醫療補助。當您年滿65歲時,您應該申請Medicare(紅藍卡),並且可以根據您的收入和資產嘗試申請補充保障收入(SSI)和/或Medicare節省計畫(MSP)。 <問題3> 我65歲,到今年9月已經來美國10年了。我提交了永居申請,很快就會拿到綠卡。我什麼時候可以加入Medicare(紅藍卡)?我聽說有5年的等待期,所以收到綠卡後我必須等待5年嗎? 要獲得加入Medicare(紅藍卡)的資格,個人必須年滿65歲,並且是美國公民或在美國合法居住至少連續5年。您不必在整個5年內都是永久居民,但在註冊Medicare時需要成為永久居民。您的初始註冊期 (IEP) 是從您得到通知成為永久居民並收到綠卡時開始,持續3個月。 <問題 4> 我的Medicaid(白卡)資格檢查是什麼時候?我何時會收到州政府的續保信?我至今還沒有收到州政府的來信,我應該怎麼辦? 您收到Medicaid(白卡)資格檢查通知的時間取決於您當前Medicaid的結束日期。一般來說,Medicaid受益人會在承保結束日期前30至60天收到續保通知,但各州都有各自的標準。Medicaid 資格檢查目前正在進行中,並將持續整個2023年,預計按序審核到2024年。 請密切關注您所在州的衛生部發送的所有通知,以保證您的續保順利進行,避免失去保險。因此,您需要確保您向衛生部提供的聯繫方式是有效的。如果您認為您應該已經收到資格檢查檔但尚未收到,您可以致電當地的Medicaid辦公室查詢。 國家亞太老齡化中心 (NAPCA) 是一個非營利組織,致力於改善亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民 (AANHPI)年長者及其家人的生活品質。NAPCA年長者幫助中心面向年長者及其看護人提供五種不同語言的服務。

Read More »

CMS Partnership Opportunity – Keep Your Community Covered

HealthCare.gov 為失去 Medicaid 或 CHIP 的人們提供低成本、優質的健康保險–為避免失去健康保險,以下是您需要了解的訊息 從現在開始和未來幾個月,全國將有數百萬人面臨失去醫療保險的風險。Medicaid(醫療補助計劃)是數百萬兒童、父母、老年人、殘障人士及其他許多人的生存命脈。 人們該怎樣做才能保持自己的健康保險? 如果您仍然擁有 Medicaid 或 CHIP,請確保您的聯繫信息是最新的,並檢查您的郵件中是否有來自州 Medicaid 機構寄來的續保表格。填寫表格並立即寄回,以避免失去健康保險。 為什麼現在會發生這種情況? 在 COVID-19 疫情期間,各州一般允許暫時停止 Medicaid(醫療補助計劃)和兒童健康保險計劃(CHIP)的續保,避免人們失去健康保險。2022 年 12 月 29 日,《綜合撥款法案》(CAA)簽署成為法律,要求各州恢復正常運作,重新開始資格審查。現在,有數以百萬計的成人和兒童可能會失去他們的醫療補助或 CHIP 保險。 如果我不再符合醫療補助或CHIP的資格該怎麼辦? 如果您失去了醫療補助或 CHIP,請訪問 HealthCare.gov,查看您是否符合資格參加其他低成本、高質量的保健計劃。 由於《通貨膨脹削減法案》的實施,通過 HealthCare.gov購買健康保險可以獲得更多財務幫助。 事實上,每 5 位客戶中就有4位可以通過財務幫助找到每月 $10 或更低費用的計劃。 您所支付的費用取決於您的年齡、家庭人口數量、家庭收入、居住地點、您所選擇的計劃以及其他因素。 HealthCare.gov 上提供的健康保險計劃包含哪些內容? HealthCare.gov 上的計劃提供廣泛的福利和全面的保障。HealthCare.gov上的所有醫療保險計劃都涵蓋基本健康福利,包括年度體檢等預防性服務、住院、處方藥、節育、看醫生、急診⋯⋯ 等。HealthCare.gov 上的所有計劃均不能以既存疾病為由拒絕承保。醫療保險市場(Marketplace)的健康計劃由提供優質承保的保險公司提供。 我該如何申請? 您可以安坐家中訪問 HealthCare.gov,開始或更新您的申請。事實上,很多人一次就成功完成申請。 如需幫助,您可以訪問 HealthCare.gov 上的 Find Local Help(尋找本地幫助),網址是 https://localhelp.healthcare.gov/,搜索我們的線上名錄,並安排時間與您所在地區的代理人、經紀人或協助人員面談,或通過電話或電子郵件洽談,讓他們幫助您完成申請及其他手續。 或者,消費者如需要填寫申請表的協助也可以致電 HealthCare.gov 呼叫中心,並獲得 200 種語言的幫助,電話號碼是 1-800-318-2596。HealthCare.gov呼叫中心每週 …

Read More »

Ask NAPCA Column #5

我们从收到的电话和信件中选择了几个有关年长者福利资格的问题,希望在本月的专栏中分享这些信息。如果您对 Medicare(红蓝卡)、Medicaid(白卡)、平价医疗法案健康保险市场、社会保障退休福利、补充保障收入或 COVID/流感疫苗接种有其他疑问,您可以通过三种方式联系我们的年长者帮助中心: 电话留言: (普通话) 1-800-683-7427;(粤语) 1-800-582-4218;(英语) 1-800-336-2722 电子邮件: askNAPCA@napca.org 邮寄地址: NAPCA Senior Assistance Center, 1511 Third Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 <问题1> 我自62岁起就领取了社会保障退休金(SSRB)。当我达到完全退休年龄(FRA)时,我的退休金会增加吗? 不会。由于您在达到完全退休年龄前开始领取退休金,减少后的金额是永久固定的。受益人只有在达到完全退休年龄时领取退休金,才能领取全额。受益人也可以申请推迟领取退休金(最晚延至70岁),而根据延迟的时间,退休金每年会增长约8%。 <问题2> 我是美国公民,58岁。我丈夫刚刚去世。他已领取社会保障退休金。我现在可以领取遗属福利吗,还是应该等到达到退休年龄才领取?即使我可以领取配偶福利,我还能获得额外的生活援助吗? 年满60岁即可申请遗属福利,但若您60岁时就申请,终生只能领取部分。如果您有资格领取自己的个人退休福利,您最早可以在62岁时改为领取个人退休福利。您可以选择领取金额更高的那个。如果您在达到完全退休年龄后申请遗属福利,您将获得已故配偶100%的社会保障退休金。 如果您的收入有限,您现在可能有资格享受Medicaid(白卡)的医疗补助。当您年满65岁时,您应该申请Medicare(红蓝卡),并且可以根据您的收入和资产尝试申请补充保障收入(SSI)和/或Medicare节省计划(MSP)。 <问题3> 我65岁,到今年9月已经来美国10年了。我提交了永居申请,很快就会拿到绿卡。我什么时候可以加入Medicare(红蓝卡)?我听说有5年的等待期,所以收到绿卡后我必须等待5年吗? 要获得加入Medicare(红蓝卡)的资格,个人必须年满65岁,并且是美国公民或在美国合法居住至少连续5年。您不必在整个5年内都是永久居民,但在注册Medicare时需要成为永久居民。您的初始注册期 (IEP) 是从您得到通知成为永久居民并收到绿卡时开始,持续3个月。 <问题 4> 我的Medicaid(白卡)资格检查是什么时候?我何时会收到州政府的续保信?我至今还没有收到州政府的来信,我应该怎么办? 您收到Medicaid(白卡)资格检查通知的时间取决于您当前Medicaid的结束日期。一般来说,Medicaid受益人会在承保结束日期前30至60天收到续保通知,但各州都有各自的标准。Medicaid 资格检查目前正在进行中,并将持续整个2023年,预计按序审核到2024年。 请密切关注您所在州的卫生部发送的所有通知,以保证您的续保顺利进行,避免失去保险。因此,您需要确保您向卫生部提供的联系方式是有效的。如果您认为您应该已经收到资格检查文件但尚未收到,您可以致电当地的Medicaid办公室查询。 国家亚太老龄化中心 (NAPCA) 是一个非营利组织,致力于改善亚裔美国人、夏威夷原住民和太平洋岛民 (AANHPI)年长者及其家人的生活质量。NAPCA年长者帮助中心面向年长者及其看护人提供五种不同语言的服务。

Read More »

讓孩子們在酷暑中保證安全的簡單返校建議

Portrait of cute little Asian boy drinking water while doing homework in the cafeteria 加利福尼亞州,沙加緬度—— 開學季即將來臨,在各個家庭為新學年準備必需品之時,必須要始終把應對炎熱天氣的舉措放在首位。在酷暑天氣中保證孩子的安全對他們的健康和教育成功都至關重要。我們所有人 ——父母、看護者和教育工作者 —— 都共同努力來完成這一任務是很重要的。 兒童是最容易患熱病的群體之一,其中就包括殘疾兒童或患有哮喘、糖尿病等慢性病的孩子。因此在酷暑之時,採取額外的預防措施來保護他們是至關重要的。加利福尼亞的「加州高溫防備」宣傳活動鼓勵加州居民們主動採取措施來為兒童預防氣溫升高導致的危害,並且提高居民們對酷暑危險的認識 —— 特別是在像我們亞裔美國人及太平洋島民(AAPI)社區這樣容易受到高溫危害的社區之中。 「 在酷暑天氣中,保護我們的孩子並優先考慮他們的健康和安全是至關重要的。他們的身體更容易受到高溫的影響。通過採取措施來保護他們,我們就可以避免熱相關問題的發生。」沙加緬度Kaiser Permanente的家庭護理師Marie Thao-Ceballos博士說, 「通過遵循『加州高溫防備』提供的五個簡單建議,父母和看護者們可以保護自己的孩子,並讓他們無憂無慮地開始新的學年。」 通過為家長和監護人提供返校時應遵循的建議和幫助保護孩子的措施,「加州高溫防備」充分展示了其致力於促進社區健康與安全的決心。 使用防曬霜並飲水:用SPF值為15或更高的防曬霜來為孩子的皮膚預防有害紫外線並預防熱疹及曬傷。鼓勵孩子充分飲水,不要等到口渴了才喝水。白水是最好的選擇。孩子應避免飲用含咖啡因或高糖的飲料,以防止進一步脫水。 天熱要正確穿衣:讓孩子穿著淺色、輕便、寬鬆和透氣的衣服以保持涼爽舒適。孩子的排汗機制不如成人,所以降溫能力也較差。老師和值勤人員可以通過特別關注學生的面部和肢體語言來提供幫助。 減少室外活動: 考慮與您孩子的老師溝通,以在酷暑天氣中的減少戶外活動,並鼓勵孩子在室內或陰涼地方玩耍 ——特別是因為氣溫在上午10點至下午4點之間最高。孩子需要在一天中頻繁地歇一歇,以休息和降溫。 對孩子進行熱安全教育:教導孩子如何識別熱病的症狀,並鼓勵他們尋求幫助。如果他們自己或朋友出現大量流汗、肌肉抽筋、虛弱、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐或眩暈等症狀,應立即尋求幫助。 計畫差事時要考慮孩子:無論是什麼原因,都不要將孩子單獨留在停泊的車內。即使是「快速 」的差事時間也太長,也可能導致嚴重後果!就算車窗微開,或甚至在室外溫度較為溫和時,車內溫度在10分鐘內也可能會上升近20度。 當我們為新學年做準備時,讓我們自信地應對炎熱天氣,並通過牢記和應用這些建議來為我們的孩子預防酷暑可能造成的最嚴重影響。通過主動對他們進行有關酷暑危害的教育及教導他們如何更安全地避暑,我們可以為孩子創造一個利於成長的安全環境。獲取更多有關如何保證易受高溫傷害人群安全的訊息和資源,或指定酷暑應對計畫,請訪問HeatReadyCA.com。 關於「加州高溫防備」 「加州高溫防備(Heat Ready CA)」是由加利福尼亞州長辦公室社區合作夥伴關係和戰略傳播部領導的多種族公共教育宣傳活動。該活動旨在向加利福尼亞居民普及酷暑可能帶來的危險、如何更安全地避暑以及如果懷疑自己出現熱病時應該怎麼做。該活動通過媒體、氣象學家和影響者參與,與值得信賴的社區組織和州內合作夥伴相互配合,以向易受傷害的人群進行宣傳。通過與加利福尼亞緊急服務辦公室、加州環境保護局以及加利福尼亞公共衛生部等機構進行合作,「加州高溫防備」是加利福尼亞州全面承諾在夏季確保加州居民安全以及在酷暑中扶持高風險社區的一部分。獲取更多建議及資源,請訪問HeatReadyCA.com或 CuidateDelCalorCA.com。

Read More »

威爾頓部族所屬「天河大賭場」盛大慶祝開業一週年紀念

北加州Elk Grove市(2023年8月10日)—「天河大賭場」Sky River Casino威爾頓部族(Wilton Rancheria)及其合作夥伴「Boyd Gaming」公司本月有很多值得慶祝的事情,因為他們即將迎來「天河大賭場」於2023 年8 月15日開業一周年紀念日。 「天河」擁有輝煌的第一年,自開業之日起就受到了薩克拉門托社區的強烈 歡迎及重視。在成立的第一年裡,「天河大賭場」還成功贏得了優秀企業僱主以及整個地區當地企業和當地非營利組織的可靠支持者的良好聲譽稱號,並已在實行在未來 20 年內計劃為該地 區貢獻超過 $1.3億美元的宏偉目標。 「天河大賭場」總裁兼首席運營官Chris Gibase先生表示:「我們為『天河大賭場』所造出的驕人成就感到無比的自豪,『天河』為沙加緬度縣唯一的一支印第安原住民部族『威爾頓部族』的人民帶來了巨大的福祉,在過去的一年中,我們穩固地將『天河大賭場』打造成為本地社區最具領袖地位的博彩娛樂目的地,擁有無與倫比且令人興奮的博彩娛樂遊戲及全新美饌的體驗。與此同時,我們亦為我們所建立的『天河』團隊感到由衷的自豪,這支團隊的1,600名團隊成員為我們的賓客提供了最卓越的客戶服務,並積極參與志願者活動為非營利性機構提供大力支持,每時每刻都在身體力行地踐行『天河文化』所代表的精神內涵。」 在開業第一年即收穫巨大成功的基礎之上,「天河」將再接再厲,於今秋新增添一間名為「The Humidor」的波本威士忌雪茄酒廊,為其豐富多彩的餐飲美食項目注入新的活力。此外,重大的擴建項目亦已在計劃中,擴建內容將包括未來為「天河」增添新的酒店、水療護理、泳池及活動場館。 「天河大賭場」已將自身確立為本地區慈善機構、非營利性組織及社區活動事業全面積極的合作夥伴,這也是賭場東主威爾頓部族的巨大榮耀。威爾頓部族是現存唯一一支領地包括沙加緬度縣的印第安原住民部族。 威爾頓部族主席Jesus Tarango先生表示:「在過去的一年中,我們為我們的社區創造了逾1,600個工作崗位,並為逾100間本地慈善機構提供了善款支持,而這一切都是在不斷努力以確保為威爾頓部族子孫後代提供經濟穩定的同時進行的,在此,我謹向我們的祖先、前輩及威爾頓部族成員表達由衷的感謝,正是有了他們堅定的信仰與信念,我們的不懈努力才能將這一夢想變為現實,」Tarango繼續感激地說,並答謝一直以來市府、縣府、州府領導及「California Indian Country」所提供的大力支持,「若沒有你們的引領,指導及遠見卓識,我們將無法達成如此前所未有的巨大成功。」 Tarango 衷心表示:「最後,最重要的是我們要衷心感謝過去一年蒞臨『天河』的每位賓客,無論您是來賭場休閒玩樂還是在我們的頂級餐飲食府享用環球美食。您的持續惠顧及支持均令我們受寵若驚,深感榮耀。」 「天河大賭場」現擁有約1,600名團隊成員中,有近1,000名為創始成員,這就意味著他們在「天河」正式開業前即已成為這支團隊的一份子。「天河」團隊成員享有充滿活力的職場文化,極具競爭力的薪資待遇,潛力無限的晉升機遇及極為優厚的員工福利。 「天河大賭場」為慶祝一週年誌慶,將推出 $1,000,000 獎賞送大禮 。在整個八月歡慶季有100名幸運兒將會贏得獎品,獎品包括:共有八台Land Rover Defender休旅車,並確保每個星期五及星期六晚各送出一台,拉斯維加斯度假逍遙遊、現金獎賞及其他獎品 。 如需瞭解更多關於「天河大賭場」的詳情,休閒娛樂項目及優惠計劃,美食餐廳營業時間,及一週年誌慶$1,000,000 獎賞送大禮 ,請致電免費專線916-866-0200或登錄官網www.SkyRiver.com。 「天河大賭場」優質吃喝玩樂新熱點  「天河大賭場」是威爾頓部落(Wilton Rancheria)與Boyd Gaming公司的合作項目, 由Boyd Gaming 負責為部落承建及管理經營。賭場於2022年8月開業,提供面積達 100,000 平方呎的博彩娛樂場地,2,000部最熱門老虎機、超逾80枱桌面遊戲及17家中西餐飲食府及美食廣場。瞭解詳情,請登錄www.SkyRiver.com。 

Read More »
Translate »