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2020 年人口普查數據收集所做的改進更準確地描述了亞裔美國人的自我認同方式 作者：工作人員 美國人口普查局繼續發布 2020 年人口普查的信息，以提供有關美國人口變化的豐富信息。從4 月的分配計數數據到8 月的重新劃分數據，2020 年人口普查的每個數據集都逐步揭示了對亞裔美國人社區的了解。 根據最近2020 年人口普查的重新劃分數據結果，亞洲特定人口顯著增加。超過 2400 萬人（佔總人口的 7.2%）認定自己為“亞洲人單獨或混血”。 ” “僅亞裔”是指只認定為亞裔而未報告任何其他種族的人。“亞洲單獨或混血”包括那些報告亞裔的受訪者，無論他們是否報告了任何其他種族。 2010 年至 2020 年間，僅亞裔人口就增長了 35.5%。 2020 年約有 1,990 萬人（佔所有受訪者的 6%）認定自己為亞裔，高於 2010 年的 1,470 萬人（4.8%）。 相比之下，亞裔混血人口增長了 55.5%。 2020 年約有 410 萬人被認定為亞裔混血，高於 2010 年的 260 萬人。約有270 萬人被認定為亞裔和白人，使其成為最大的多種族亞裔群體。 夏威夷、加利福尼亞、華盛頓、內華達、新澤西、紐約、弗吉尼亞、阿拉斯加、馬薩諸塞和馬里蘭是亞洲單獨或混血人口比例最大的州。亞洲人單獨或混血人口增長百分比最大的 10 個州是北達科他州、南達科他州、內布拉斯加州、哥倫比亞特區、北卡羅來納州、印第安納州、德克薩斯州、南卡羅來納州、蒙大拿州和猶他州。 新數據反映了人口的變化以及人口普查提出問題、收集和整理答复的方式的改進，在人口普查的整個歷史中，這一過程幾乎每十年都會發生變化，以反映社會、政治和經濟因素。 “根據過去十年的研究，我們對 2020 年人口普查的種族問題進行了多項設計改進，”人口普查局人口司種族統計處處長Rachel Marks說。 “其中一個主要變化是為‘白人’和‘黑人或非裔美國人’種族類別添加了專門的寫入回复區域，我們還在‘美洲印第安人或阿拉斯加原住民’種族類別中添加了示例。[對於] 亞裔和夏威夷原住民以及其他太平洋島民類別，我們按人口規模重新排列了詳細的亞裔和夏威夷原住民和其他太平洋島民複選框。在夏威夷原住民和其他太平洋島民類別中，我們根據反饋和研究將復選框類別 ‘Guamanian or Chamorro’ 更改為 ‘Chamorro’。” 相比之下，亚裔混血人口增长了 55.5%。2020 年约有 410 …
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為退休後適當的月收入做出良好規劃
在您進行長期理財規劃時，需要知道答案的重要問題之一，就是：退休後每月應有多少收入才屬恰當？這個答案提供的信息直接影響到您的儲蓄策略。根據勞工統計局（Bureau of Labor Statistics）2016年的數據顯示，65歲以上家庭全年支出的平均值為48,885美元，相當於每月4，000美元左右。 但是每個人的需求不盡相同。所以您退休後每月需要多少錢，將取決於您的生活方式、人生目標、和您對退休生活的獨特願景。以下是Northwestern Mutual的一些提示，協助您開始構思這個問題的答案。 繪製您退休生活的圖像 「當您為夢想中的退休生活做規劃時，顛倒順序可能更有幫助，」Northwestern Mutual位於加州洛杉磯的理財代表Ryan Chang表示。「您對於生命中這一段時期的願景為何？您希望縮減居住空間，搬到海灘上的共有公寓，還是遨遊四海？」 花一點時間，好好思考您在離開工作崗位後，希望過著什麼樣的生活，是您預估日後開支的良好起點。有了起點之後，就可以開始規劃，要怎麼做才能滿足您希望的退休生活的需求。 做些估計 粗估您退休後每月開支的方法之一，就是利用百分之四規則。這個規則建議您在退休後的第一年從退休儲蓄提領的金額不能超過百分之四，並在隨後每一年都提領同樣的金額，但是可以隨著通貨膨脹的比例增加。 當然這個百分之四的規則必然有其限制。好比說，這個規則推定您的退休儲蓄結構是股票和債券各佔百分之50。諮詢一位經驗豐富的理財顧問，根據您個人的獨特需求量身打造個人化的退休收入規劃是一個好辦法。 將常見的理財危機因素列入考慮 「在您估計出退休後需要多少收入後，下一個步驟就是決定如何規劃您的資產，」Chang表示。「為長壽做出退休規劃，會讓您信心十足，在離開工作崗位後，您的儲蓄能夠繼續滿足您的需求和夢想。」 您必須注意市場的波動和通貨膨脹如何影響到您的儲備金，並在必要時做出調整。而且還有稅賦的考慮。也請不要忘了到了要從例如401（k）或傳統IRA等延稅戶頭提領資金時，您提領的資金必須納稅。 根據醫療照護開銷和可能的長期照護需求來做規劃也是明智的做法。這麼做有助於保護您的退休儲蓄。 構建活力充沛的退休儲備金 舒適的退休生活通常意味著有多重收入來源可以支領，例如： 來自社會安全福利金、退休金和年金的可靠月收入。在可能的情形下，盡量用這些來源的保證收入來支付您所有的必須開銷。401（k）和傳統IRA是退休儲蓄的利器，讓您投入稅前資金構建退休儲備金，而且在您的職業生涯中降低您的應稅收入。Roth IRA和Roth 401（k）來自於稅後資金，所以您可以在退休後享受免稅提領。這一類的帳戶可與應稅帳戶合併使用，方便在退休後管理您的賦稅義務。終生壽險（Whole life insurance*) 會在一段時間後累積淨值。當一張保單經過足夠時間累積了一定價值，您就可以在必要時動用累積的現金價值。您可以把它當作在市場變動不定時的保護層。現金儲蓄也能讓您格外安心。比較好的做法是在手邊帳戶中存放相當於兩年收入的資金，這個帳戶必須是可以隨取隨用，變現容易，而且在萬一有需要動用時不需繳納罰款或是高額稅金。 最後的考慮 「在您思考退休收入時也可一併列入考慮的就是您身後的遺產應如何規劃，」Chang表示。「與一位專業理財顧問合作，您可以構建一個將您的收入最大化的辦法，同時納入您希望留給子孫的資產。」 對於「究竟多少才是適當的退休收入？」固然沒有單一答案，與一位技能嫻熟的理財顧問配合可以幫助您開拓一條清晰的道路，讓您規劃安排如何達到個人的退休目標。 *利用保單的現金價值進行借貸，兌現保單，或提領現金都會減低保單的死亡給付額；並可能必須支付超出預期的費用且/或導致意料之外的賦稅義務。承擔未修正的壽險契約（non-Modified Endowment Contract， MEC）。 Northwestern Mutual 簡介Northwestern Mutual 幫助個人和企業達成財務保障已有超過160年歷史。通過整體性的規劃方式，Northwestern Mutual 結合專業理財顧問的專長、個人化的數位體驗、和領先業界的產品，協助客戶規劃最重要的事務。總資產3088億美元，收入311億美元，和價值超過2萬億的有效人壽保險保護，Northwestern Mutual為超過4750萬依賴本公司的壽險、殘疾收入和長期照護保險、年金、中介和顧問服務的民眾提供財務保障。本公司管理由客戶擁有和通過財富管理和投資服務企業控管或管理，總額超過2千億美元的投資。Northwestern Mutual在2021財富雜誌500大（FORTUNE 500）公司中名列90，獲財富雜誌（FORTUNE®）認可為2021年 “全球最受愛戴”的人壽保險公司之一。 Northwestern Mutual是The Northwestern Mutual Life Insurance Company (NM), Milwaukee, WI（壽險和殘疾保險、年金、及包括長期照護福利的壽險）及其子公司的市場營銷名稱。子公司包括Northwestern Mutual Investment Services, LLC (NMIS) (投資中介服務), 中介和買賣, 註冊投資顧問, FINRA 和SIPC會員; …
Read More »與UC Davis Health Dali Fan醫生的COVID-19 疫苗問答
州長蓋文·紐森（Gavin Newsom）指示加州公共衛生部（CDPH）把COVID-19疫苗納入親自來校上課所需疫苗之列 —— 就像其他諸如麻疹、腮腺炎及風疹的疫苗一樣。當FDA全面批准疫苗在其所在年級（7-12 與K-6）的使用後，學生們將被要求先接種疫苗，然後才能在下學期親自來校上課。如下是有關新疫苗要求的須知： 問：12歲以下的孩子什麼時候才能接種疫苗？ 答：加州在繼續密切關注聯邦政府把疫苗資格範圍擴展到12歲以下孩子的過程。在我們聯邦合作夥伴及西部州科學安全工作組審查、批准之前，CDPH已經為擴展資格範圍做出計畫，並且同我們的合作夥伴及加州兒科保健服務提供者們合作，一起為注射這些疫苗做準備。 問：家長們應該為長期的副作用擔心嗎？ 答：疫苗已經被證明是安全、有效的，並且現在可以為12歲以上的兒童的接種。接種疫苗後的副作用是一般是輕微且正常的。雖然相比成人，孩子們通常患COVID-19及傳播病毒的幾率都較低，但是他們得了新冠病毒後還是有可能發展成重症的。所以，確保符合資格的孩子接種疫苗，從而大大降低他們得病或把病毒傳播給他人（其中包括家中更小的孩子）的風險是非常重要的。 問：加州的新規定是什麼？ 答：在FDA全面批准為兩個不同年級段使用疫苗後，從新學期開始，孩子們必須要接種疫苗以預防新冠病毒才能來校上課。此項要求將分年級段逐步被落實，首先是7-12年級，然後是K-6年級。在此要求適用于第一批學生時，學校教職員工也必須接種疫苗。 問：為孩子接種疫苗的截止日期是什麼？ 答：要求將在下一學期開始時生效，即1月1日或7月1日，以較早日期為主。這會給家長和學校充分的時間來準備和落實。基於現就12歲及以上者全面批准的情況，我們預計這項要求將於2022年7月1日起適用於7-12年級。 問：老師和教務人員不是已經被要求接種疫苗了嗎？ 答：現在，如果沒有接種疫苗，他們可以選擇經常接受病毒檢測，可是一旦FDA全面批准疫苗為第一批學生使用後，這個選項就不存在了。 問：如果我的孩子還不夠接種疫苗的年齡該怎麼辦？ 答: 這項要求僅適用於符合接種條件的孩子。為12歲以下孩子使用的疫苗尚未被批准，但是在今年晚些時候或者明年年初就可能被批准了。 問：加州的學齡兒童還被要求接種那些疫苗？ 答：要求接種疫苗才能親自來上學並不罕見。加州已經針對這些疾病為孩子們做出了免疫要求：脊髓灰質炎、白喉、破傷風和百日咳（DTaP）、麻疹、腮腺炎和風疹（MMR）、乙型肝炎和帶狀皰疹（水痘）等。 問：有任何例外嗎？ 答：是的，因為健康、個人或宗教信仰原因可以有例外。未接種疫苗的學生會被允許單獨學習，但是他們不會被允許來學校上課。 問：華人社區內對於疫苗及它的安全性還存有一些擔憂。您會對那些還未接種疫苗的人說些什麼呢？ 答：請接種疫苗。我們知道疫苗是非常安全的，因為它經過在了嚴格的臨床試驗，其中就包括不同性別、種族、年齡及有健康問題的參與者。並且在上百萬人接種了疫苗後，其安全性也在一直在被監控。 在2021年9月12日到9月18日之間，沒有接種疫苗的人比全劑量接種疫苗人患COVID-19的可能性高8.1倍。COVID-19疫苗為預防嚴重病症、住院、死亡提供了高度保護，其中也包括具有高傳染性的Delta變種。不要在用自己的生命去冒險了。去接種疫苗。 問：大家可以到哪裡去獲取更多有關疫苗及如何預約的訊息？ 答：訪問加州的網站www.vaccinateall58.com 或 www.myturn.ca.gov 來獲取更多有關COVID-19安全和有效性，以及如何預約的訊息。
Read More »打破 COVID-19 疫苗謠言的活動
「我們可以做到」 COVID-19 宣傳教育活動 隨著病例的增加，華裔社區都在接種COVID-19 疫苗，但仍有一些地區的疫苗接種率較低。謠言和錯誤資訊的傳播速度可能比病毒快，導致對疫苗的信心下降。 以下是COVID-19 疫苗的常見問題解答： 問：年輕健康的人需要接種疫苗嗎？ 答：疫情持續的時間越長，就出現更多證據顯示 COVID-19 會導致長期的健康問題，即使確診前沒有罹患其他慢性病的人也是如此。接種疫苗是一種非常有效預防 COVID-19 相關的住院或死亡，比冒著罹患可能造成餘生處於嚴重健康狀况的疾病的風險要安全得多。美國食品藥物管理局 (FDA) 授權和批准的疫苗在預防住院率和死亡率方面非常有效。 問：COVID-19 疫苗會影響生育能力嗎？ 答：COVID-19 疫苗不會影響生育能力。如果您現在正想懷孕或未來想懷孕，美國疾病控制與預防中心 (CDC) 建議您接種 COVID-19 疫苗。沒有證據顯示任何疫苗，包括 COVID-19 疫苗，會導致生育問題。事實上，想要懷孕的人接種疫苗可以防她們在懷孕期間感染不同的病毒。如果您想懷孕，則無需在接種 COVID-19 疫苗後避孕。 問：這些疫苗對目前懷孕或哺乳的人安全嗎？ 答：是安全的。建議孕婦或哺乳期的女性接種 COVID-19 疫苗。孕婦報告的副作用與其他人相同，並且沒有證據顯示接種疫苗會導致流產、死產或早產。然而， COVID-19 會增加懷孕期間的不良妊娠風險。與未懷孕的人相比，懷孕和最近懷孕的人更容易因 COVID-19 而罹患重病，接種疫苗可以預防重病。最近的報告還顯示，接種過 mRNA COVID-19 疫苗的母親，其母乳中含有抗體，可以透過哺乳保護嬰兒。 問：COVID-19 疫苗似乎很快投入應用了。我們怎樣知道它們是安全的？ 答：雖然 COVID-19 疫苗是新投入應用，但我們使用疫苗已經有一個多世紀了。兩種 COVID-19 疫苗是第一批使用新技術的授權疫苗 – 訊使 RNA，但即使是這種技術也經歷了數十年的測試和研究。 研究人員在 COVID-19 疫苗方面已經取得先機。美國國立衛生研究院的科學家研製一種可以定制的疫苗，來對抗導致 COVID-19 的不同冠狀病毒毒株。通過這些研究，在發現病毒後僅一個月就能够製造出 COVID-19 測試疫苗。 疫苗通常是一步一步開發，公司要等到它們獲得最終批准後才能開始生產。但為了應付疫情蔓延當務之急，政府和業界在審查測試數據的同時投入了數百萬美元生產疫苗。為對抗疫情蔓延，FDA 授權使用三種疫苗。與正式 FDA 批准程序相比，緊急使用授權在沒有跳過任何强制性安全檢查情況下, 加快疫苗分發速度。大型臨床試驗證明疫苗是安全有效的，真實世界的經驗也證實這些發現。 …
Read More »活动打破关于 COVID-19 疫苗的谣言
「我们可以做到」 COVID-19 宣传教育活动 随着病例的增加，华裔社区都在接种COVID-19 疫苗，但仍有一些地区的疫苗接种率较低。谣言和错误信息的传播速度可能比病毒快，导致对疫苗的信心下降。 以下是常见的 COVID-19 疫苗问题的回答： 问：年轻健康的人需要接种疫苗吗？ 答：这种疫情持续的时间越长，就越有更多的证据表明 COVID-19 会导致长期的健康问题，即使对于在感染之前没有其他慢性病的人也是如此。接种一种可非常有效地预防 COVID-19 相关的住院或死亡的疫苗，比冒着患上可能使您余生处于严重健康状况的疾病的风险要安全得多。美国食品药品监督管理局 (FDA) 授权和批准的疫苗在预防住院率和死亡率方面非常有效。 问：COVID-19 疫苗会影响生育能力吗？ 答：COVID-19 疫苗不会影响生育能力。如果您现在正想怀孕或想在未来怀孕，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议您接种 COVID-19 疫苗。没有证据表明任何疫苗，包括 COVID-19 疫苗，会导致生育问题。事实上，经常给想要怀孕的人接种疫苗，以防她们在怀孕期间感染不同的病毒。如果您想怀孕，则无需在接种 COVID-19 疫苗后避免怀孕。 问：这些疫苗对目前怀孕或哺乳的人安全吗？ 答：是安全的。建议孕妇或哺乳期的女性接种 COVID-19 疫苗。孕妇报告的副作用与其他人相同，并且没有证据表明接种疫苗会导致流产、死产或早产。然而，怀孕期间 COVID-19 会增加不良妊娠结局的风险。与未怀孕的人相比，怀孕和最近怀孕的人更容易因 COVID-19 而患重病，接种疫苗可以预防重病。最近的报告还表明，对于接种过 mRNA COVID-19 疫苗母乳喂养孩子的母亲而言，其母乳中含有抗体，有助于保护他们的婴儿。 问：COVID-19 疫苗似乎很快投入应用了。我们怎样知道它们是安全的？ 答：虽然 COVID-19 疫苗是新投入应用的，但我们使用疫苗已经有一个多世纪了。两种 COVID-19 疫苗是第一批使用新技术的授权疫苗-信使 RNA，但即使是这种技术也历经了数十年的测试和研究。 研究人员在 COVID-19 疫苗方面已经先拔头筹。美国国立卫生研究院的科学家研制了一种可以定制的疫苗，来对抗导致 COVID-19 的不同的冠状病毒毒株。通过这些研究，在发现病毒后仅一个月他们就能够制造出 COVID-19 测试疫苗。
Read More »「大莊家賭場度假村」再獲提名 角逐兩項全美讀者投票權威大獎
「大莊家賭場度假村」隆重宣布，今年繼續獲得《USA Today》 報章旗下網站 10Best.com網站舉辦的年度讀者評選再次獲得提名。該投票活動於9月13日（星期一）正式啟動，「大莊家」入圍兩大項獎項提名讓讀者評選進行投票角逐，分別是「拉斯維加斯以外的最佳博彩娛樂場」（Best Casino Outside of Las Vegas）及「最佳博彩娛樂場酒店」（Best Casino Hotel）。自2015年開始「大莊家」即連年被博彩娛樂專家列入評選名單。 「大莊家賭場度假村」是唯一一間位於加州的賭場度假村獲得《USA Today》的博彩娛樂專家提名為「最佳博彩娛樂場酒店」。此外，「大莊家」還獲得「拉斯維加斯以外的最佳博彩娛樂場」類別的提名，與另一間加州賭場度假村同時獲得此類別提名參選。讀者可從每個獎項中為自己最喜愛的博彩娛樂場投票，每位讀者每天可進行一次投票。投票期將於美西時間10月11日（星期一）上午9時截止。自2015年起，《USA Today》 10大最佳旅遊指南以不同類別形式讓讀者投票評選心目中最喜歡的博彩娛樂場。同年，「大莊家」更榮獲「全美最佳博彩娛樂場」獎項第一名。此後，該期刊將投票類別細分為「拉斯維加斯最佳博彩娛樂場」及「拉斯維加斯以外的最佳博彩娛樂場」兩大奬項類別，並增加了其他相關獎項，例如「最佳博彩娛樂場餐廳」及「最佳博彩娛樂場酒店」等。「大莊家」的「Umi」壽司及生蠔吧於2018年榮獲「全美最佳博彩娛樂場餐廳」第二名。 敬請大家由即日起每天踴躍到「大莊家」的投票網頁支持pechanga.com/vote。選擇「最佳博彩娛樂場酒店」（Best Casino Hotel）及「拉斯維加斯以外的最佳博彩娛樂場」（Best Casino Outside of Las Vegas）兩個獎項並分別投下您寶貴的一票。 大莊家賭場度假村」匯集精彩多姿的娛樂 「大莊家賭場度假村」為美國其中之一間最大規模及提供最尊貴的博彩娛樂/度假體驗。自2002年起一直被AAA評為四鑽級酒店，無論是日間玩樂還是豪華住宿，「大莊家賭場度假村」總會帶給您無與倫比的悠閒度假環境，「大莊家」擁有逾5,400枱最熱門的角子老虎機，桌上娛樂，世界頂級娛樂節目，1,100間豪華酒店客房，星級餐飲食府，讓您煥發身心的水療護理，以及世界錦標賽級的Journey高爾夫球場。「大莊家賭場度假村」致力滿足客人及社區的需求，並與時俱進超越期許。魯瑟諾印第安人中的Pechanga族人擁有並經營「大莊家賭場度假村」。更多詳情，請致電免費專線(877) 711-2946，或瀏覽www.pechanga.com。點擊喜歡「大莊家賭場度假村」Facebook網頁( Facebook.com/Pechanga) ， Instagram 以及Twitter@PechangaCasino。
Read More »AARP乐龄会宣布“Make Your Move创业大赛”
参赛者有机会赢取最高 $10,000美元并与 The People’s Shark的Daymond John会面 华盛顿 – AARP 乐龄会宣布了第三年度“Make Your Move创业大赛”(Make Your Move Entrepreneurship Contest) ，以帮助有抱负的企业家和 45 岁及以上的小企业主，促进他们的创业精神和目标。比赛于 9 月 9 日至 10 月 22 日举行。 参赛者必须在比赛分享他们的职业目标、他们在大流行中所面临的挑战，以及如果有机会他们会问及Fubu 创始人兼首席执行官和 ABC 电视节目 Shark Tank 中的 Daymond John 什么问题。两名大奖得主将分别赢得$10,000 美元和与 Daymond John 的一对一视像会议。两名二奖得主将会分别赢得 $1,000 美元和与 Daymond John 的一对一视像会议。参与者只需要报名便有机会赢取 $1,000 美元。 AARP 亚裔美国人和太平洋岛民观众策略, 多元化、公平和包容办公室的副总裁 Daphne Kwok 说道:“自 2019 年以来，AARP乐龄会昂然举办了 Make Your Move 创业大赛，以庆祝、表彰和支持希望重振职业生涯的年长企业家”，“随着人们生活和工作的时间越来越长，年长的员工拥有多年的重要经验和技能，他们可以利用这些经验和技能让他们的企业起步。 …
Read More »大流行过，团聚过中秋 抽烟成往事，亲友保安康
社交距离，闭关锁城，防疫隔离，活动取消等等，我们经历了漫长困难的一年。不过，随着假期的临近，大家重聚的机会又大大增多。中秋节是亚洲地区的传统节日，每年农历八月十五月亮圆满，象征团圆，所以又叫做团圆节。时至今日，许多居美华人仍按传统相约亲友团聚，挂上灯笼﹑赏月和吃月饼。所以我们怎样去计划一个健康且安全的中秋团聚呢？ 遵循CDC的防疫指南和抗疫规范指导 大流行一年后的重聚与社交是激动人心的，我们难免会迫不及待的想要开派对庆祝，并开始更广泛的社交活动。但CDC仍然建议人们在日常生活中谨慎行事，毕竟疫情仍在继续。CDC 拥有抗疫防疫相关的大量资料供你掌握保护自己和亲朋不受疫情侵害的办法。 提升对抗新冠病毒covid-19的机率——戒烟 吸烟的成年人患新冠病毒重症的风险高于非吸烟者。如果您吸烟，那么保护您肺部健康的最佳选择就是戒烟！ “你能戒烟！”加州大学圣地亚哥分校的家庭医学与公共卫生科朱书宏教授说，“你尝试戒烟的次数越多，就越接近成功。这样你和你的家人、朋友就可以共享健康和快乐！” 以下是一些帮助你开始戒烟的小贴士： 确定戒烟的动机 越能认清自己的戒烟动机，你便越可能开始戒烟。想想你戒烟是为了改善呼吸？争取更多与家人相聚的时间？写下任何促使你戒烟的原因。一个有力的原因会使你坚持不抽烟，特别当抽烟的诱惑来临时。一个有力的原因会使你坚持不抽烟，特别当抽烟的诱惑来临时。 致电免费的ASQ《华语戒烟专线》(1-800-838-8917)或者在www.asq-chinese.org免费注册 如果吸烟者曾经干戒而未能成功，何不尝试使用免费的专业戒烟服务。ASQ 已经被临床证实能够倍增戒烟的成功率。受过专业训练的顾问会帮助你做一个适合你个人的戒烟计划，同时为吸烟者提供两个星期免费的尼古丁贴片并邮寄到你府上。 寻求支持 根据研究显示，旁人的支持有助成功戒烟，趁着中秋节团聚时告知可信任的人你戒烟的决定，让他们知道怎样配合你的计划和为你打气。*您也可以编辑短信“戒烟”至66819来获取对戒烟有帮助的小贴士短信。 这一次的新冠大流行过后，人们不再将聚会视为理所当然。如果你想充分参与与朋友和家人的每一场聚会，且无需再在假期亦或是日常生活中为了找吸烟区而烦恼，今天就打电话到《华语戒烟专线》1-800-838-8917，开始你的戒烟之旅。 关于ASQ《华语戒烟专线》 ASQ《华语戒烟专线》由美国疾病控制及预防中心资助。自 2012 年开始，ASQ 已经为超过 18,000 名美国亚裔社区的居民用粤语、国语、韩语和越南语提供了免费的、以实证为基础的戒烟服务。符合资格的戒烟者将会获得两周免费的戒烟贴片。研究已经证明 ASQ 的服务可以倍增吸烟者戒烟的成功率。 ASQ 的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美东时间早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。可以通过以下任何一种方式与我们联系： 致电或登入网站进行登记： • 国语和粤语1-800-838-8917www.asq-chinese.org• 韩语1-800-556-5564www.asq-korean.org• 越南语1-800-778-8440www.asq-viet.org 短信: 发送戒烟 到 66819 获取广东话或普通话的支持短信。*如欲停止短信服务，请随时发送短信 STOP至 66819。您的电话运营商可能会按信息使用率收费。 To learn more about ASQ in English, visit: www.asiansmokersquitline.org.
Read More »AARP #StopAsianHate小組：用數據支持我們的 AAPI 長者們
來自 NAPAWF、Stop AAPI Hate 和 UCSF的研究人員展示了 調查的關鍵結果和分類數據，以引起對 AAPI 50 歲以上關鍵問題的關注 在8 月 25 日，AARP 舉辦了一個虛擬小組 - 『AARP #StopAsianHate Panel: Backing Up Our AAPI Elders With Data』- 從數據的角度關注反亞裔仇恨問題。該活動包括研究專家就 AAPIs 50-Plus 的最新問卷調查結果發表演講，隨後進行小組討論，主題包括 COVID-19 對AAPI 長者的心理 和健康影響、AAPI 仇恨事件的自我報告以及影響AAPI 女性 50 歲以上的仇恨事件。 嘉賓小組成員包括全國亞太裔美國婦女論壇 (NAPAWF) 研究經理 Drishti Pillai； Stop AAPI Hate 聯合創始人Russell Jeung；加州大學舊金山分校社區衛生系統系教授 Van Ta Park。該小組由 AARP協會多元化、公平和包容、亞裔美國人和太平洋島民受眾策略之副總裁 Daphne Kwok 主持。 AARP 執行副總裁兼首席公共政策官 Debra Whitman 致歡迎辭，並分享了分類數據對 …
Read More »如何在2021年負擔大學費用
COVID-19疫情為上大學的體驗帶來許多疑慮，家長在疫情期間是否有能力負擔孩子的學費和其他費用也包括在内。 無論您的家庭收入是否受到疫情影響，或是您只是希望手邊有些餘錢能夠滿足生命中的其他優先項目，以下是Northwestern Mutual提供的建議，幫助您達成負擔子女大學教育費用的目的。 無論您的經濟狀況如何，都應填寫FAFSA表格 2022-2023學年度的FAFSA (Free Application for Federal Student Aid 聯邦助學金免費申請表)從10月1日開始啓用。無論您的孩子是高三學生或是正在大學就讀，就算您不認爲自己符合申請學費補助的的條件，或是以前從來沒有申請過學費補助，請務必填寫FAFSA申請表。因爲填寫FAFSA是讓大學知道您在尋求學費補助的唯一途徑，而且學校的學費補助辦公室利用這份表格中的信息來判斷您是否符合領取助學金、獎學金和助學貸款的條件。 此外，如果您希望申請任何學費補助或非補助性的聯邦學生貸款，您都必須先填寫FAFSA。有實際需要的學生可以申請聯邦補助的學生貸款，但就算沒有實際需要的學生也可以申請非補助性的學生貸款。如果您是學生家長,並且正在考慮通過Direct PLUS loan program 貸款計劃來幫助您負擔助學金不足的部分，您的家人仍然必須填寫FAFSA。 通過協商獲取更多助學金 許多人以爲助學金的數目是無法商量的。但是尤其在今年，許多家庭必須面對FAFSA表格上顯示的信息已經不足以用來判定他們是否符合條件領取聯邦助學金，因爲他們的收入和資產可能已經產生了巨大變化。 許多大學有正式的申訴程序，讓家長循此途徑要求校方調整以需求為根據的助學金方案。 “就算您已經收到助學金方案，您仍然可以通過申訴要求更高額的助學金或經調整，以需求為根據的助學方案和獎學金，以及以實質為根據的助學金，”理財代表Ryan Chang表示。“您的申訴信必須簡短扼要，説明助學金需要調整的原因，例如您因爲COVID-19導致失業或收入減少。同時在可能的情況下提供詳細的數字。” 也請不要忘了根據美國援助計劃（American Rescue Plan）授權的Higher Education Emergency Relief Fund (高等教育緊急紓困基金，簡稱HEERF) ，許多大學都領到聯邦政府發放的特別紓困經費，來幫助學生支付COVID-19導致校園運作失常所造成的經濟負擔，（例如意料之外的膳食或住宿開銷）。目前正在大學就讀的學生可以通過校方申請這項補助。 盡量申請獎學金 雖然申請大學獎學金很花時間，但是所花費的時間具備回報的潛力。某些獎學金甚至可能在學年當中發放，所以要同時注意以需求為根據和以實質為根據的獎學金，就算在開學以後，仍然應該隨時留意。 除了申請大學和學院本身提供的獎學金之外，也應注意由雇主提供的獎學金、政府提供的獎學金、和私人提供的獎學金。“許多企業提供有子女的員工申請獎學金或退還學費的機會，Chang表示。“還有很多傳統民間團體、貿易組織或是地方社區團體也提供獎學金，您可以通過在網上搜索Fastweb來尋找。” 考慮向私立機構貸款 聯邦貸款的還款計劃、延期還款或是暫停催繳等選擇都較私立機構更有彈性，但是如果您不符合申請聯邦貸款的條件，或是您已經達到向政府貸款的上限，向私立機構貸款仍然可以作爲選項。 您的孩子可以填寫貸款申請書直接向私立貸款機構申請學生貸款，但是通常需要您以學生家長的身份共同具名借貸。聯名借貸表示您在孩子沒有能力還款時您有代替孩子還款的義務，所以在您同意聯名借貸前請確實瞭解這樣做對您的信用可能產生的風險。 您也可以通過其他渠道設法取得支付孩子教育費用的現金，例如申請房屋净值貸款或是個人貸款。如果您擁有永久性終身壽險，您也可以利用其現金價值來負擔部分大學學費。1 您的經濟狀況決定那一種作法最符合您的家庭需要。一位理財顧問可以幫助您考量各種選項的利弊，再決定如何著手。 考慮較便宜的其他教育選擇 如果您的孩子短期内不打算進入大學校園就讀，也許在學費較便宜的社區大學或州立學校就讀並獲取必須的課程學分更為實際。對學生而言這是一個具有高度成本效益，壘積大學學分的方法，對於主修科目一時之間拿不定主意的學生而言尤其如此。等到目標較明確時，他們可以轉到四年制大學，並且通過已拿到手的學分，讓這個機會發揮最大效益。 在著手進行這項計劃前，請務必確認您的學生有意繼續完成學業的大學或學院承認先前取得的學分，避免發生學分不被承認，白白花費金錢和時間的情形。 #### 1利用人壽保險保單的現金價值進行借貸，兌現保單，或提取現金都會減低保單的死亡給付額；並可能必須支付超出預期的費用且/或導致意料之外的賦稅義務。承擔未修正的壽險契約（non-Modified Endowment Contract， MEC）。 Northwestern Mutual 簡介Northwestern Mutual 幫助個人和企業達成財務保障已有超過160年歷史。通過整體性的規劃方式，Northwestern Mutual 結合專業理財顧問的專長、個人化的數位體驗、和領先業界的產品，協助客戶規劃最重要的事務。總資產3088億美元，收入311億美元，和價值超過2萬億的有效人壽保險保護，Northwestern Mutual為超過4750萬依賴本公司的壽險、殘疾收入和長期照護保險、年金、中介和顧問服務的民眾提供財務保障。本公司管理由客戶擁有和通過財富管理和投資服務企業控管或管理，總額超過2千億美元的投資。Northwestern Mutual在2021財富雜誌500大（FORTUNE 500）公司中名列90，獲財富雜誌（FORTUNE®）認可為2021年 “全球最受愛戴”的人壽保險公司之一。 Northwestern Mutual是The Northwestern Mutual …
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