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加州社區學院正在幫助我實現夢想——它也能幫助您！作者：Kevin Dinh，現為爾灣穀學院 (Irvine Valley College) 的學生 作為一名越南裔美國人，五月對我來說是一個重要的月份。這是亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民 (AANHPI) 傳統月。在這個長達一個月的慶祝之中，AANHPI 社區聚集在一起，慶祝自己文化的多樣性、成就的廣泛性以及像我們這樣的社區在美國做出的貢獻。 對許多像我一樣的人來說，五月是一個回想前輩們的時節。他們為我鋪平了道路，從而讓我能有今天的生活。雖然我還是一名追逐夢想的學生，但我很感激也很自豪能成為爾灣穀學院（Irvine Valley College）的學生，因為我知道自己所在的加州社區學院將為我的未來打開更多機遇，並幫助我達到自己的目標。 我在一個傳統的越南家庭中長大，而家庭與社區的價值和重要性也是我文化的一部分。雖然我有可以依靠的、強有力的家庭支持，但生活並不總是容易的。加州社區學院為像我這樣的學生提供了平等的高等教育機會。這就讓我邁出第一步，為提高自己和家人的生活水平而獲取技能、知識與資質。 眾所周知，獲得高等教育學位對於發展進步是至關重要的。雖然社區學院可能不是每個人的最佳選擇，但它對包括我在內的許多人來說都是一個很好的選擇。 對於那些仍在思考自己想做什麼或想迅速進入職場的人來說，加州社區學院提供超過 200 個職業培訓項目，使學生能夠獲得高質量的教育，並向自己的夢想職業邁出第一步。這就包括需要認證或高級培訓的工作，例如焊接、消防、護理、緊急醫療服務和其他前線工作。 加州社區學院為各個年齡階段的學生提供經濟實惠的教育機會，以改善他們的就業前景。每年來此接受教育的學生超過 200 萬名。事實上，獲得加州社區學院學位或證書的學生在三年內幾乎將其收入翻倍，從而為自己提供改變生活的財務穩定與保障。 對於那些計劃從四年制大學畢業並繼續深造的人來說，加州社區學院可以是一個跳板。它提供高質量的通識教育，然後通過轉學副學士學位 (Associate Degree for Transfer) 項目幫助您轉學進入所選擇的大學。一些學生甚至可以留在自己的加州社區學院來獲得學士學位。 最重要的是，大多數學生都有資格獲得財務援助，從而免費完成他們在加州社區學院的教育之旅。第一步就是在 9 月 2 日截止日期前申請 FAFSA。此外，每個校園還提供助學金和獎學金以及支持服務，從而幫助學生支付食物、書籍等費用。 在向那些為我們鋪平道路、幫助我們實現夢想的先輩致敬時，現在也是您開始行動來報名就讀當地加州社區學院的時刻。我已經踏上了高等教育之旅，您也可以。瞭解更多訊息，請訪問 ICanGoToCollege.com。 關於Kevin Dinh Kevin Dinh是一名 27 歲的越南裔美國學生，現就讀於加州爾灣市的爾灣穀學院 (Irvine Valley College)。作為一名重返校園的學生，他正在當地加州社區學院追逐自己的熱情——表演和視頻製作。他相信高等教育的重要性，並且認為社區學院為像他這樣的學生提供了一條平等、可及且經濟實惠的教育之路。他們可以在這裡獲得知識、技能和資質，從而擁有自己夢想的職業。

在陣亡將士紀念日和繼續歡慶亞太裔傳統月之時保持我們的社區清潔作者：Vince Yuen，社區組織者 五月對亞裔美國人和太平洋島民（AAPI）社區來說是一個令人興奮的月份。這不僅因為五月是亞太裔傳統月，而我們在一整個月中都以歡慶來向塑造我們國家歷史的世世代代亞太裔致敬。在這個月中，我們也緬懷那些為了我們的自由而奉獻出生命的勇敢者們。在將士紀念日，當我們紀念自己社區的成就與犧牲之時，我鼓勵所有人也在加州盡自己的一份力，通過讓自己的社區沒有垃圾並保持美麗來向其致敬。 作為一名長期致力於動員居民保持社區清潔的社區組織者，我知道節日期間會產生比正常情況下更多的垃圾。垃圾和廢棄物不僅會造成不舒適和不美觀的氛圍，還會破壞環境並對野生動物造成傷害。因此，無論您是在陣亡將士紀念日的長週末外出釣魚、開車旅行或在公園與家人燒烤，請記住我們都有責任讓自己的社區保持最佳狀態。為此，以下是一些簡單易行的提示。人人都行動起來，讓自己的社區沒有垃圾與廢棄物。 把帶來的統統都帶走。垃圾堆積起來很容易破壞我們的環境。為了防止這種情況，出門時帶上垃圾袋，從而確保能輕鬆處理垃圾。無論您是在戶外徒步旅行、野餐還是開車旅行，請負責任地清理好自己的垃圾。我鼓勵各位再多做一些，不管是不是您丟的，請看到垃圾就撿起來。如果我們齊心協力，撿起哪怕一小片垃圾，都能帶來巨大的變化。 選擇可重複使用的物品而不是一次性用品。這種可持續的做法可以減少垃圾，並有助於防止有害毒素通過垃圾進入我們的水源和娛樂空間。而且，從長遠來看，可重複使用的物品更經濟划算。 妥善處理垃圾、回收品和破損的大件物品（如帳篷、椅子和保溫箱）。塑料是垃圾和廢物的主要來源之一。正確的回收有助於營造更健康的環境。垃圾和回收物不應混合。因為錯誤的分類會導致更多的垃圾，所以請提前分類好您的物品，尤其是使用罐頭或塑料水瓶時。將大件和/或破損物品留在海灘或公園可能會被視為非法傾倒，即使是在垃圾桶旁邊，而其您可能會被罰款高達 $10,000。不要冒這個險——把它們帶回家妥善處理。 固定好您的貨物。確保您妥善綁好車輛上的物品，以防在運輸過程中掉落到高速公路和道路上。這小小的一步舉措就可以大大改善我們的道路安全和清潔。 教育您的孩子或家人要妥善處理垃圾。改變要從自己開始。我在家裡也踐行這一點。撿起小件垃圾，如瓶蓋、食品包裝和煙頭，並妥善丟棄它們。鼓勵您的家人清理自己的垃圾，並教育他們如何為營造更清潔的加州做出貢獻。 我已經將保持和美化公共空間作為我的家庭優先事項，並且也鼓勵家人效仿。我這樣做是因為相信改變要從自己開始，並且動員自己的家人也這樣做。我們可以製造一個連鎖效應，以鼓勵更多人參與。 我們都希望生活在一個健康、清潔及美麗的社區中。讓我們共同努力，為自己的社區保持清潔，也為我們的孩子及其未來保留資源。這不僅是履行自己的責任，也是做正確的事。通過做出小小的改變並採用可持續發展的舉措，我們就可以為子孫後代保持一個清潔的空間。 如果您想加入全州範圍內的運動來讓加州沒有垃圾，那麼就請在您的社區中組織一次清潔活動或訂購清潔工具包，並訪問 Clean California 的網站 CleanCA.com。 祝大家度過一個美好而乾淨的陣亡將士紀念日週末。讓我們把加州零垃圾作為目標！ Vince Yuen，社區組織者和 Refuse Refuse 的創始人 Vince Yuen是一名想要為子孫後代營造清潔環境的普通加州居民。一開始，他與兩個女兒一起清潔街區。在當地做清潔之時，他發現還有更多有著同樣感受並已經在撿垃圾的人。消息傳到了整個城市的鄰裡街坊。人們聚集在一起，共同加入 Refuse Refuse 運動，以讓自己的城市保持清潔。Yuen發現關愛三藩市是他最大的熱情之一。他在 2021 年 3 月創立了 Refuse Refuse，並已經組織了超過 1,500 次社區清潔活動。在 10,000 名志願者的共同努力下，Refuse Refuse 已經收集了超過 425,000 加侖的垃圾。瞭解更多關於Vince Yuen及其Refuse Refuse工作的訊息，請訪問 www.refuserefusesf.org。

煙草商的掠奪性和陰險的營銷策略，對於年輕人來說似乎是無窮無盡的，因為煙草商不斷推出並促銷對年輕人而言討喜並具有吸引力的帶有口味煙草產品。這些口味如芒果、薄荷、草莓和香草等，可以掩蓋煙草的刺激味道及尼古丁的存在。尼古丁是一種已知與海洛因一樣會令人上癮的化學物質，1  對於尚未完全了解這些產品對於健康造成危害的青少年和年輕人而言，卻相當具有吸引力，因此也特別危險。尼古丁對於青少年發育中的大腦是有毒的，因為青少年更容易因尼古丁成癮並受到傷害。2  簡而言之，尼古丁會毒害青少年的大腦。由於大腦發育會一直持續到25歲左右，而尼古丁會對青少年和年輕人產生負面影響。尼古丁事實上會改變青少年大腦中負責注意力、學習和記憶部分的腦細胞活動，3 4 而且還會讓下列狀況惡化加劇： 內心焦慮 5 暴躁易怒 6 行為衝動 7 處在青春期，對這些狀況自然非常熟悉，而且也已相當具有挑戰性。這些影響結果對任何人而言都並不好，尤其對於仍在學習和養成習慣的年輕人來說更是如此。雖然這些行為當中，也許有些只是因為青春期階段，但尼古丁在青春期所引起的大腦變化卻可能是永久性的。8  尼古丁的危害可能導致對於決策能力的長期影響2，也可能使青少年對於其它藥物上癮的風險增加。9 尼古丁其實完全沒什麼好處。若想了解更多有關尼古丁所造成危害的詳情，請瀏覽www.FlavorsHookKids.org/Chinese。若想了解關於吸電子煙疾病爆發的詳請，請瀏覽英文網站CDC.gov。 參考資料 U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking: Nicotine Addiction A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control, Center for Health Promotion and Education, Office on Smoking and Health, 1988. ↩︎Goriounova NA, …

「今天就做好準備」倡議旨在縮小亞裔美國人的信心差距並提高心臟驟停的存活率 達拉斯，2024 年 5 月 15 日——即便大幅增加了心肺復甦術 (CPR) 訓練，美國心臟協會的消費者研究顯示，在 4 名亞裔美國人中只有 1 人有信心可正確施展純壓胸式 CPR。這項結果與一般民眾的超過 1/3 自信率形成鮮明對比。同一調查顯示，近 70% 亞裔美國成人對施展純壓胸式 CPR 感到遲疑，因為他們擔心會傷及出現心臟驟停的人士。在一般民眾中，57% 的受訪者表達了相似憂慮。為了加強 CPR 技能、知識和自信，並縮短差異，作為領先全球且專注於心臟和腦健康的志願健康組織，在慶祝提供拯救生命服務 100 周年的同時，美國心臟協會現推出「今天就做好準備」全國認知活動。這項活動旨在賦予亞裔美國人社區力量，以學習純壓胸式 CPR 並為拯救生命做好準備。 這項活動正好是在亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民傳統 (AANHP) 月推出，且包括社區外展，以強調為回應心臟緊急情況做好準備的重要性。這項活動是美國心臟協會包羅萬有的 Nation of LifesaversTM 行動的一部分。這項行動專注於將旁觀者轉變成生命拯救者，並在 2030 年前使心臟驟停存活率提高一倍。 「除非我們分享這些重要公共衛生訊息，否則與其他群體相比，亞裔美國人和太平洋島居民社區和其他在歷史上被排擠在外的群體將繼續有更高機率死於突然心臟驟停，」美國心臟協會的現任志願者主席、Stanford Cardiovascular Institute 所長暨 Stanford School of Medicine 的 Simon H. Stertzer Professor of Medicine and Radiology Joseph C. Wu（M.D.、Ph.D.、FAHA）說道。「『今天就做好準備』活動將針對那些障礙，並將為這些社區提供學習並施展純壓胸式 CPR 所需的工具和資源。」 心臟驟停可能隨時發生在任何人身上。如果沒有旁觀者快速進行 CPR …

符合資格的客戶只要付款，即可獲得最高 1,000 美元的帳單抵免額 為了幫助支援更多面臨逾期未付能源帳單的客戶，太平洋煤電公司 (PG&E) 正在擴大透過社區協助計畫的能源援助補助 (REACH) 計畫提供的資格要求和福利。REACH 計畫幫助符合資格的顧客支付其逾期未付的能源帳單，避免服務中斷。 REACH Triple Match 計畫為進行付款的客戶 提供一筆帳單抵免額，幫助他們進一步降低未付餘額。該計畫擴大了可以獲得 3 比 1 援助配額的合格客戶。例如，年收入為 12 萬美元的四口之家可能有資格獲得援助。 REACH Triple Match 要求低至中收入客戶先付款，然後再將此筆金額乘以三倍，提供高達 1,000 美元的帳單抵免額。例如，一位客戶付款 100 美元，則 REACH 會提供此金額三倍的 300 美元帳單抵免額，總帳單抵免額為 400 美元。 可線上在此處獲得收入指南與申請資訊。 PG&E 近期捐贈了 5,500 萬美元來支援非營利性 Dollar Energy Fund (DEF)，標誌著 REACH 計畫的進一步擴展。這筆捐款是透過 PG&E 捐助，且不是顧客費率。 今年已為符合資格的 PG&E 客戶提供了超過 820 萬美元的帳單援助。DEF 與 PG&E 的營運各自獨立，DEF 負責將資金分發給 PG&E 的客戶。 「PG&E 致力於為更多家庭提供實際的帳單減免措施」，客戶體驗資深副總監 …

大橡樹牛排館的私人用餐區 頂級牛排、魚子醬、日本和牛、龍蝦，這些菜餚精彩之處不言而喻，但在全新裝修的Great Oak牛排館內享受這些菜餚，配合溫馨、現代裝修設計的氛圍，以及200多種精選葡萄酒，賓客將會有難忘的用餐體驗，更會期待重臨享受。 經過七個月的密集翻新裝修後，「大莊家賭場度假村」隆重推薦招牌餐廳Great Oak牛排館。 從前台到後廚房，整個8000平方英尺的空間煥然一新。 餐廳內，溫暖濃鬱的金色、黃銅色和大地色與柔和的互補色彩交織在一起，吸引賓客的注意力，集中在明亮和大膽設計的水晶吊燈上。長 30英尺、高5英尺的彩色玻璃、帶紋理的外牆，俯瞰著賭場，完全由聖地亞哥當地玻璃藝術家手工設計和製作，這是餐廳向部落神聖的大橡樹率先致敬。 進入牛排館後，客人可以從主餐區附近的全新酒吧和休息酒廊開始一晚的享受。酒廊每天從下午3點開始提供韃靼和牛或橡木烤生蠔等小吃菜單，客人可以選擇酒吧內的16個座位和休息酒廊內的 36個座位。菜單包括15種雞尾酒，其中許多都是採用當地可靠採購的原料調製而成。 全新裝修後的牛排館推出令人興奮的菜單，包括八種牛排切割份量以及精選和牛，由在Pechanga工作11年的資深廚師Emmanuel Inocencio及其訓練有素的團隊現點現做。Inocencio 備受讚譽的團隊將牛排、家禽、新鮮海鮮、蔬菜和配菜烹調得恰到好處。「大莊家賭場度假村」的餐廳大部分原料都是從當地農場購買。 對於想要在南加州享受無與倫比的用餐體驗的客人來說，6 至10 人的聚會可以預訂主廚餐桌。 主廚餐桌位於內含288瓶紅酒的兩面玻璃牆之間，俱備私隐用餐空間，提供八道菜式的美食之旅，搭配葡萄酒或雞尾酒來享用。 「大莊家賭場度假村」另外兩家餐廳也進行了令人興奮的翻新工程，Umi 壽司生蠔吧因在 2018 年《今日美國》最佳賭場餐廳讀者投票中獲得第二名而聞名，最近擴大了酒吧及酒廊面積。 週日至週四上午 11 點至晚上 10點以及週五和週六上午 11 點至晚上 11 點，客人可以在新的酒吧區享用清涼飲品或美味開胃菜。烹調正宗義大​​利美食的Paisano’s，餐廳正門、燈光照明和許多室內裝飾均經過精心翻新。曾在電視節目《地獄廚房》和《Chopped》亮相的主廚Amanda Colello負責掌管Paisano’s 的美食，她融合了在紐約成長過程中的食譜和烹飪特色，與西海岸新鮮和獨特食材搭配在一起，精彩非凡。 Great Oak牛排館週日至週四下午5點至晚上10點,週五和週六下午5點至晚上11點營業。 酒吧酒廊於下午3點開放直至餐廳打烊。 如欲了解更多資訊或預訂，請瀏覽 Pechanga.com/eat/the-great-oak-steakhouse。 「大莊家賭場度假村」匯集精彩多姿的娛樂   「大莊家賭場度假村」為美國其中之一間最大規模及提供最尊貴的博彩娛樂/度假體驗。榮獲USA Today 讀者票選為「美國西岸最佳博彩娛樂場」,並自2002年起一直被AAA評為四鑽級酒店，無論是日間玩樂還是豪華住宿，「大莊家賭場度假村」總會帶給您無與倫比的悠閒度假環境，「大莊家」擁有5,500枱最熱門的角子老虎機，152張桌上娛樂，世界頂級娛樂節目，1,100間豪華酒店客房，星級餐飲食府，讓您煥發身心的水療護理，以及世界錦標賽級的Journey高爾夫球場。「大莊家賭場度假村」是加州無與倫比的度假勝地。「大莊家賭場度假村」由Pechanga印第安族人擁有並經營。更多詳情，請致電免費專線(877) 711-2946，或瀏覽www.Pechanga.com。點擊喜歡「大莊家賭場度假村」在 Instagram，Facebook 網頁，以及X@PechangaCasino。

在本月的专栏中，我们挑选了几个关于Medicare（红蓝卡）和其他社会福利的常见问题想要和您分享。如果您对 Medicare（红蓝卡）、Medicaid（白卡）、平价医疗法案健康保险市场、社会保障退休福利、补充保障收入、年长者社会福利或 COVID/流感疫苗接种有更多的疑问，您可以通过以下方式联系我们：电话：（中文普通话）1-800-683-7427，（中文粤语）1-800-582-4218，（英语）1-800-336-2722电子邮件：askNAPCA@napca.org邮寄地址：NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 <Q1> 如果我刚满65岁，那我还能注册Medicare（红蓝卡）吗？ 是的，您可以注册。Medicare是一项针对65岁或以上人士的健康保险计划。如果您在满65岁之前，已经领取社会保障福利四个月或以上，那您会自动加入Medicare。如果该情况不适用于您，则您需要自己注册Medicare。您在七个月的初始注册期内注册Medicare时，您将得到Medicare A部分（医院保险）和Part B（医疗保险），这被称为原有的Medicare。 您必须为B部分和/或A部分支付每月保费（在大多数情况下，如果受益人或其配偶拥有至少40个社会保障工作积分，则无需支付A部分的每月保费）。您需支付20%的共付额和免赔额。如果您想填补这些费用差额，您可以选择购买Medicare C部分（Medicare 优势计划）或Medigap（也称为Medicare补充保险）。 Medicare D部分，可以理解为药物计划，也就是说Medicare D部分会包含药物。如果您有原有的Medicare并且需要药物保险，您应购买该药物计划，或者通过Medicare 优势计划获得药物保险， 因为许多优势计划都包含药物。 <Q2> 什么是Medicare（红蓝卡）优势计划以及Medigap（Medicare补充保险）？ 如果您已经拥有A部分和B部分，那么您可以选择加入Medicare 优势计划，有时称为“C部分”或“MA计划”。优势计划至少提供与原有的Medicare相同的福利。与原有的Medicare不同，优势计划可以提供额外的福利，如牙科或视力方面的保险，并设有年度自付额上限。许多优势计划也将药物保险作为其福利的一部分。您需要为优势计划支付每月保费，但也存在某些优势计划的月费为零。由此，您可以在医疗保健费用上节省大量费用。然而，优势计划通常有网络限制，这意味着您在选择医生、医院和服务区域时可能会受到限制。在优势计划下，您可能需要得到您的家庭医生转诊后，才能获得专科医生服务，或者需要计划的事先授权。如果您更关心保险的花费，或者您住在城市地区，优势计划可能是一个不错的选项。 Medigap（Medicare补充保险）是一种私人健康保险政策，用于填补费用分摊缺口，例如 Medicare A 部分和 B 部分的 20% 共付额，并且只有加入原有的Medicare 的个人才能购买。Medigap不提供药物保险或其他额外福利（如牙科或视力保险）。如果您需要额外的保险，您需要另外购买您想要添加的保险计划。您需要为B部分和Medigap计划支付每月保费（如有，则还包括额外保险的费用），每月总计约400美元或以上。对于需要经常护理的慢性病患者、经常旅行或居住在农村地区的人来说，原有的Medicare加上Medigap（可选择加入/不加入药物计划）将是一个不错的选择。 <Q3> 您知道您也可能有资格获得能源费用援助吗？ LIHEAP（低收入家庭能源援助计划）是一个由联邦政府资助的项目，旨在帮助低收入家庭满足其即时的家庭能源需求。该计划为您的家庭提供每年一次的现金补助，帮助您支付家庭供暖和制冷费用。补助金可以直接支付给您或您的能源提供商。符合资格的条件如下：家庭收入不得超过联邦贫困线的150%（例如，两人家庭为2555美元）或州中位数收入的60%。该计划的注册期可能不是全年都有，具体时间取决于您所在的州。申请程序和机构根据您居住的地区而异。请致电我们以确认您是否有资格加入该计划。 全美亚太裔耆老中心（NAPCA）是一个致力于提高亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛民（AANHPI）年长者及其家庭生活质量的非营利组织。我们运营的NAPCA年长者帮助中心为年长者和照顾者提供服务，支持五种不同语言。

在本月的專欄中，我們挑選了幾個關於Medicare（紅藍卡）和其他社會福利的常見問題想要和您分享。如果您對 Medicare（紅藍卡）、Medicaid（白卡）、平價醫療法案健康保險市場、社會保障退休福利、補充保障收入、年長者社會福利或 COVID/流感疫苗接種有更多的疑問，您可以通過以下方式聯繫我們：電話：（中文普通話）1-800-683-7427，（中文粵語）1-800-582-4218，（英語）1-800-336-2722電子郵件：askNAPCA@napca.org郵寄地址：NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 <Q1> 如果我剛滿65歲，那我還能註冊Medicare（紅藍卡）嗎？ 是的，您可以註冊。Medicare是一項針對65歲或以上人士的健康保險計畫。如果您在滿65歲之前，已經領取社會保障福利四個月或以上，那您會自動加入Medicare。如果該情況不適用於您，則您需要自己註冊Medicare。您在七個月的初始註冊期內註冊Medicare時，您將得到Medicare A部分（醫院保險）和Part B（醫療保險），這被稱為原有的Medicare。 您必須為B部分和/或A部分支付每月保費（在大多數情況下，如果受益人或其配偶擁有至少40個社會保障工作積分，則無需支付A部分的每月保費）。您需支付20%的共付額和免賠額。如果您想填補這些費用差額，您可以選擇購買Medicare C部分（Medicare 優勢計畫）或Medigap（也稱為Medicare補充保險）。 Medicare D部分，可以理解為藥物計畫，也就是說Medicare D部分會包含藥物。如果您有原有的Medicare並且需要藥物保險，您應購買該藥物計畫，或者通過Medicare 優勢計畫獲得藥物保險， 因為許多優勢計畫都包含藥物。 <Q2> 什麼是Medicare（紅藍卡）優勢計畫以及Medigap（Medicare補充保險）？ 如果您已經擁有A部分和B部分，那麼您可以選擇加入Medicare 優勢計畫，有時稱為“C部分”或“MA計畫”。優勢計畫至少提供與原有的Medicare相同的福利。與原有的Medicare不同，優勢計畫可以提供額外的福利，如牙科或視力方面的保險，並設有年度自付額上限。許多優勢計畫也將藥物保險作為其福利的一部分。您需要為優勢計畫支付每月保費，但也存在某些優勢計畫的月費為零。由此，您可以在醫療保健費用上節省大量費用。然而，優勢計畫通常有網路限制，這意味著您在選擇醫生、醫院和服務區域時可能會受到限制。在優勢計畫下，您可能需要得到您的家庭醫生轉診後，才能獲得專科醫生服務，或者需要計畫的事先授權。如果您更關心保險的花費，或者您住在城市地區，優勢計畫可能是一個不錯的選項。 Medigap（Medicare補充保險）是一種私人健康保險政策，用於填補費用分攤缺口，例如 Medicare A 部分和 B 部分的 20% 共付額，並且只有加入原有的Medicare 的個人才能購買。Medigap不提供藥物保險或其他額外福利（如牙科或視力保險）。如果您需要額外的保險，您需要另外購買您想要添加的保險計畫。您需要為B部分和Medigap計畫支付每月保費（如有，則還包括額外保險的費用），每月總計約400美元或以上。對於需要經常護理的慢性病患者、經常旅行或居住在農村地區的人來說，原有的Medicare加上Medigap（可選擇加入/不加入藥物計畫）將是一個不錯的選擇。 <Q3> 您知道您也可能有資格獲得能源費用援助嗎？ LIHEAP（低收入家庭能源援助計畫）是一個由聯邦政府資助的項目，旨在幫助低收入家庭滿足其即時的家庭能源需求。該計畫為您的家庭提供每年一次的現金補助，幫助您支付家庭供暖和製冷費用。補助金可以直接支付給您或您的能源提供商。符合資格的條件如下：家庭收入不得超過聯邦貧困線的150%（例如，兩人家庭為2555美元）或州中位數收入的60%。該計畫的註冊期可能不是全年都有，具體時間取決於您所在的州。申請程式和機構根據您居住的地區而異。請致電我們以確認您是否有資格加入該計畫。 全美亞太裔耆老中心（NAPCA）是一個致力於提高亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民（AANHPI）年長者及其家庭生活品質的非營利組織。我們運營的NAPCA年長者幫助中心為年長者和照顧者提供服務，支持五种不同语言。

進入五月，「天河大賭場」將透過一系列令人興奮、豪華和優雅的推廣活動，讓會員心花怒放。請作好準備，在賭場享受每一刻，有機會贏得非凡的禮品，從夢想汽車到名牌手袋，歡度五月天。 駕駛一輛夢想汽車回家 從5 月 1日到7月27日，隆重呈獻「$1,000,000歡樂大道名車及現金大抽獎」，會員於每星期六晚上 7點到10點之間，來感受賭場大堂的澎湃活力，將有機會贏得各大獎品：包括全新汽車一台。 從林肯Nautilus 的流暢線條, 到福特野馬 GT 的粗獷輪廓，甚至 GMC Sierra 的霸氣風采，總有一款汽車能夠滿足每位得奬者的品味。 除了這一系列令人矚目的車輛吸引之外，會員於每個星期一和星期二到活動推廣亭 (Kiosk) 刷會員卡，賺取100積分，便可以多得100張抽獎券參加抽獎。而奬品更不止於此——還有現金獎和Free Play也在獎品單上。更不要忘記透過在推廣亭刷「天河貴賓會員卡」來得到您每日一次的免費抽獎券，因為每次到訪「天河大賭場」都能提供一個新的機會來開啟新的豪華汽車之旅。 London Fog 手袋系列贈品逢星期四或星期五下午3點至晚上10點舉行的 London Fog 手袋系列贈品活動，為「天河大賭場」5月份推廣活動增添了一絲英式精緻氣息，「天河貴賓會員卡」會員能夠以永恆的優雅來裝飾自己的衣櫃。每賺取 500積分後，會員每星期即可獲得一件高貴的手袋新配件，從精緻的錢包皮夾到時尚的斜挎包、經典的挎包或多功能手提包等等。 OCEAN 餐廳：越南美食之旅The Market 美食廣場的 OCEAN 餐廳推出全新傳統越南菜單，為五月增添了一絲魅力。品嚐正宗風味、熱氣騰騰的河粉、新鮮製作的越南三明治和汁多味美的蝦春捲，至高享受。 天天營業，滿足您對美食的渴求，星期日至星期四下午4點至晚上10點營業，星期五和星期六更可延長您的美食之旅，由上午 11 點至凌晨12 點，如欲瞭解詳情，可在https://www.skyriver.com/dining-and-drinks/the-market-at-sky-river/ocean-bar 查詢這家美食瑰寶的更多資訊。 五月前往「天河大賭場」享受超越賭桌和老虎機的遊戲體驗，無論是刺激的遊戲還是OCEAN 精心的美食，當中充滿格調的勝利和用餐享受都是無限愉悅的體驗。如需了解 OCEAN 5月推廣活動和美食菜單的詳情，請上網至 www.SkyRiver.com。   「天河大賭場」優質吃喝玩樂新熱點 「天河大賭場」是威爾頓部落（Wilton Rancheria）與Boyd Gaming公司的合作項目， 由Boyd Gaming負責為部落承建及管理經營。賭場於2022年8月開業，提供面積達 100,000 平方呎的博彩娛樂場地，2,100部老虎機、超逾80枱桌面遊戲及18家酒吧和餐廳及美食廣場。瞭解詳情，請登錄 www.SkyRiver.com。

援助倍增：REACH Triple Match 為更多符合收入資格的 PG&E 客戶提供能源帳單援助 符合資格的客戶只要付款，即可獲得最高 1,000 美元的帳單抵免額 為了幫助支援更多面臨逾期未付能源帳單的客戶，太平洋煤電公司 (PG&E) 正在擴大透過社區協助計畫的能源援助補助 (REACH) 計畫提供的資格要求和福利。REACH 計畫幫助符合資格的顧客支付其逾期未付的能源帳單，避免服務中斷。 REACH Triple Match 計畫為進行付款的客戶 提供一筆帳單抵免額，幫助他們進一步降低未付餘額。該計畫擴大了可以獲得 3 比 1 援助配額的合格客戶。例如，年收入為 12 萬美元的四口之家可能有資格獲得援助。 REACH Triple Match 要求低至中收入客戶先付款，然後再將此筆金額乘以三倍，提供高達 1,000 美元的帳單抵免額。例如，一位客戶付款 100 美元，則 REACH 會提供此金額三倍的 300 美元帳單抵免額，總帳單抵免額為 400 美元。 可線上在此處獲得收入指南與申請資訊。 PG&E 近期捐贈了 5,500 萬美元來支援非營利性 Dollar Energy Fund (DEF)，標誌著 REACH 計畫的進一步擴展。這筆捐款是透過 PG&E 捐助，且不是顧客費率。 今年已為符合資格的 PG&E 客戶提供了超過 820 萬美元的帳單援助。DEF 與 PG&E …