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您當地的加州社區學院將竭誠為您服務 撰稿人：加州社區學院臨時副校長Lizette Navarette 想像每個月支付賬單時，無需為銀行賬戶裡有多少錢而感到緊張。每天上班去做讓自己感到興奮的工作。回家陪伴家人，享受夜晚的時光且不用為第二天早上感到擔憂。 好像不可能？其實不然。這是在那些接受過成功所需教育的人士中更為普遍的生活。而您也可能成為其中一員。 近年來，生活發生了很大的變化，有好的也有不好的方面。不止您一個人想要在生活中有所期待。朝著您的未來前進，甚至開闢一條新的道路，都會讓您感覺非常好。 在考慮未來時，請記住：您當地的加州社區學院已經準備好為您提供幫助。無論您是想完成學位還是開始新的學業，獲取助您發展的技能還是讓孩子開始獨立生活，我們都做好了準備來滿足您的需求。雖然社區學院一直都是一項很好的選擇，但現在它們比以往任何時候都要好。您無需放棄工作或徹底改變生活，就可以獲得更多的教育或培訓——這裡有各種各樣的選擇讓您的大學之路成為可能。 當然，這要從為您減輕經濟負擔開始。在上學的時候，您需要支付房租、購買食品，所以社區學院現在都設有「基本需求」中心，以幫助您滿足基本需求。無需在城裡四處奔走尋找經濟援助；直接去學校瞭解有關財務補助、公共福利以及降低開支的項目，以幫助您實現收支平衡。開始填寫FAFSA或加利福尼亞夢想法案申請，這將有助於確定您是否有資格接受財務援助。幸運的是，今年的截止日期已延期至9月5日，為您多提供一個週末來申請。 作為第一代美國人和學生成功的倡導者，我知道有人在身邊指導您找到合適的課程並且避免浪費時間是非常有幫助的。特別是當您在育兒、工作或其他責任與大學學業之間來回忙碌時，感到不知所措是很正常的。作為加州社區學院的臨時副校長，我可以告訴您：我們能為您提供支持。加州社區學院現在收到了州政府撥款，可以在您重返校園之時為您提供專門的大學就讀指南。 成為社區學院的學生沒有所謂的合適年齡或生活情況。您不需要有高學分或優秀的考試成績；擁有比大學學分更多的生活經驗也是可以的；即使您內心還有些自我否定，您仍然會受到歡迎。這裡是您的歸屬——畢竟，您就是社區學院中這個「社區」的一員。 有些課程只需幾個月，而其他的則可能需要一年或兩年，但最終的經濟效益非常明顯——上社區學院很值得。社區學院的畢業生賺更多的錢、財務更穩定、身體更健康，並且他們 更有可能讓自己的孩子上大學。這就是為什麼加利福尼亞設立了這些有價值的機構——總共116所，也是為什麼數百萬的朋友、鄰居和家人都前來就讀。所以，為什麼不加入他們，為自己和更光明的未來投資呢？時不我待，現在就行動。今天就訪問 www.ICanGoToCollege.com/ 來獲取更多有關如何為您和家人創造更美好未來的訊息。

Your Local California Community College Is Here for You By: Lizette Navarette, Interim Deputy Chancellor, California Community Colleges Imagine paying the bills each month without stressing over what’s in the bank. Going to work each day to do something you find stimulating. Coming home to spend time with your family, enjoying the evening without dreading the next morning. Seem impossible? …

Portrait of cute little Asian boy drinking water while doing homework in the cafeteria 캘리포니아 새크라멘토 – 개학이 다가오면서 가족들이 새 학기를 위한 필수품을 준비할 때 폭염 대비를 최우선으로 생각해야 합니다. 폭염이 계속되는 동안 자녀의 안전을 보장하는 것은 아이들의 건강과 교육적 성공에 매우 중요합니다. 부모, 보호자, 교육자 등 우리가 모두 이 일을 이뤄내기 위해 함께 노력하는 것이 중요합니다. 장애가 있거나 …

By Selen Ozturk A new $117 million CalFIRE program aims to shade kids from record heat by replacing school pavement with drought-tolerant green space. Climate Corps Leadership Institute students from Watsonville Wetlands Watch (WWW) planting a tree on the Pajaro Valley High School campus. WWW was among the 15 organizations to receive the $47 million first round of CalFIRE’s Green …

Hơn 1,6 triệu người đã gia hạn thẻ đậu xe dành cho người khuyết tật của họ, bằng cách sử dụng một quy trình mới với Nha Lộ Vận California. Và đối với những người đã bỏ lỡ thời hạn 30 tháng 6 năm nay, vẫn chưa quá muộn để gia hạn. Vào tháng 12 năm 2022, Nha Lộ Vận …

沙加緬度 ——有超過160萬殘疾人停車證持有者已使用加利福尼亞州機動車輛管理局的新流程進行了續期。對於錯過了今年6月30日截止日期的人來說，現在續期還來得及。 2022年12月，加利福尼亞州機動車輛管理局向200多萬殘疾人停車證（DPP）持有者發送了續期信函，通知其在2023年6月30日之前依據新法規要求提供簽名。 「停車證持有者以前從未擔心過續期問題，但是DMV開發了一種便捷的、可以預防欺詐行為的在線續期方式。」DMV局長Steve Gordon說，「如果您的停車證在6月30日已到期，但仍未續期，那麼就請您加入已經續期的、四分之三符合條件的停車證持有者的行列。續期晚了沒有罰款或費用，而且您還可以避免因使用過期停車證在殘疾人專用泊車位停車而被罰款的風險。」 這是加利福尼亞州首次要求擁有停車證超過六年的居民通過在線、信件或親自到訪辦事處簽署續期通知書的方式，向DMV正式確認他們仍然需要停車證。約40%的續期都是通過DMV新的、易於使用的在線DPP續期門戶辦理，約45%的續期是通過信件辦理，其餘的則是在DMV辦事處完成辦理。由於種種原因，一部分停車證將因為不再需要而不會被續期 ——這有助於預防停車證的欺詐使用。 持有人可以通過訪問dmv.ca.gov/DPP網站輕鬆地在線完成所有停車證續期手續。在開始續期前，顧客們需要準備好停車證ID號碼和停車證信息卡上的全名。續期是免費的，且無需醫生證明。 進行續期，停車證持有人必須： 有停車證號碼或續期認證碼（RIN）。 訪問 DMV.ca.gov/dpp。 在續期通知書上提供電子簽名。 停車證持有者也可以在DMV辦事處進行續期，或者通過簽署並寄回收到的紙質續期通知書進行續期。郵資需自付。 以後，停車證持有者每六年都將需要續期一次。受影響的顧客們將收到來自DMV的續期信函。我們鼓勵任何希望就停車證續期經歷提供反饋的客戶來參與我們的調查。

More than 1.6 million placard holders have renewed their disabled person parking placards using a new process with the California Department of Motor Vehicles. And for those who missed this year’s June 30 deadline, it’s not too late to renew. In December 2022, the California Department of Motor Vehicles sent renewal letters to just over 2 million disabled person parking …

撰稿人：亞健社（Asian Health Services）Kimberly Chang醫生 加利福尼亞州已經正式步入夏季。全州各縣都在上周感受到了酷暑的影響，並且預計在未來幾周內天氣會更加炎熱。作為一名醫生、社區倡導者和加州人，我對酷暑天氣極為擔憂，因為我知道咱們最易受傷害的亞裔美國人太平洋島民（亞太裔）群眾在酷暑天氣中將面臨更高的健康風險。 雖然關於亞太裔社區在酷暑情況下的健康風險的數據有限，但是酷暑對我們健康所造成的影響並不令人意外。我們也知道，它會不成比例地影響我們最易受傷害的人群，比如患有疾病的人、老年人、孕婦、幼兒以及主要在戶外作業的人。 這對亞太裔社區至關重要，因為農耕和戶外作業是其普遍從事的勞動。例如，根據美國農業部的數據，在加州有超過4,600個亞裔經營的農場，其中弗雷斯諾縣是該州受酷暑影響最嚴重的縣之一，而約有800個亞裔經營的農場就位於該縣。事實上，加州受酷暑影響最嚴重的縣都擁有龐大的亞太裔社區， 並且數據估計661,666名亞太裔群眾面臨著遭受酷暑的風險，其中就包括96,504名65歲及以上的老年人和124,619名14歲及以下的兒童。 雖然很多人可能認為炎熱天氣是夏季的正常組成部分，但瞭解酷暑天氣可能帶來的風險，並採取預防措施來保護自己和親人是至關重要的。隨著夏季的持續，加州將變得更加炎熱。我們必須為高溫天氣做好準備，並在酷暑的日子裡互相照顧。 以下是我給各個家庭預防酷暑的首要建議： 飲水充足。即使您不感到口渴，一天之中也要喝足夠的水。我建議每小時至少喝兩杯，或16盎司的水來保持水分充足。雖然很多亞裔喜歡喝熱水，但在天氣較熱的時候，喝室溫水可以幫助保持涼爽。純水是最好的選擇，而椰子水等選項要好過像蘇打水或運動飲料這樣的含糖飲料。避免飲酒和咖啡因，因為這些飲料會讓您更加脫水。 穿寬鬆、輕薄和淺色的衣服，以幫助身體保持涼爽。請考慮穿著您文化服飾中天熱時常用的、面料透氣輕便的衣服，從而在酷暑天氣中保持舒適。 找到保持涼爽的方法。瞭解當地避暑中心的所在位置。如果待在家裡不是可行選擇，要知道如何尋找交通工具去別處避暑。將空調設定在攝氏75-80度可以抵禦最炎熱的天氣，並幫助您保持涼爽。如果沒有空調，請採取額外的預防措施。使用風扇可以幫助散一些熱，但高溫乾燥的環境下風扇可能無法有效地降低體溫。確保您的窗戶有百葉窗，或者備有額外的毛巾、毯子和床單，以營造較暗的環境。 避免在直射陽光下長時間待在戶外，特別是在溫度最高、太陽輻射最強的高峰時段，即上午10點至下午4點之間。 關心家人和朋友，尤其是易受傷害的群體。定期關心一下年長的家人、朋友或鄰居，以確保他們在酷暑天氣中能夠保持涼爽與健康。 切勿將兒童或寵物留在停泊的車內。即使只是像去商店買牛奶那樣的快速差事，也不值得冒險。就算窗戶微開，停泊的車內溫度也可能在幾分鐘內就迅速上升到危險的水平，導致非常不健康甚至致命的情況。我再次強調，請您千萬不要這樣做。 請記住，酷暑天氣可能導致生命危險，並為任何人和易受傷害的群體帶來嚴重風險。通過及時瞭解情況、採取預防措施以及互相照顧，我們就可以降低風險，讓自己和家人在今年夏天更安全。 瞭解更多保護自己和他人的方法，請訪問HeatReadyCA.com。 醫學博士及公共衛生碩士Kimberly S.G. Chang是一位家庭醫生，就職於加州奧克蘭的亞健社（Asian Health Services）。

작성자: Kimberly Chang 박사, 아시안 보건 서비스 지난주 캘리포니아 전역의 카운티에서 폭염의 기세가 심해졌고 앞으로 몇 주 동안 더 높은 기온이 예상되는 등 캘리포니아에서 여름이 한창입니다. 의사, 지역사회 활동가, 캘리포니아 주민으로서 저는 가장 취약한 아시아 태평양계 (AAPI) 주민이 폭염 상황에서 더 높은 건강 위험에 노출되어 있다는 사실을 잘 알고 있기 때문에 폭염이 매우 우려스럽습니다. 폭염으로 인한 아시아 태평양계 커뮤니티의 건강상 …

Thực Hiện Bởi: Bác Sĩ Kimberly Chang, Trung Tâm Dịch Vụ Sức Khỏe Á Châu Mùa hè đang diễn ra tốt đẹp ở California với các quận trên toàn tiểu bang đang chịu tác động của nắng nóng gay gắt trong tuần qua, và nhiệt độ thậm chí còn nóng hơn dự kiến trong những tuần tới. Với tư cách …