California

撰稿人：亞健社（Asian Health Services）Kimberly Chang醫生 加利福尼亞州已經正式步入夏季。全州各縣都在上周感受到了酷暑的影響，並且預計在未來幾周內天氣會更加炎熱。作為一名醫生、社區倡導者和加州人，我對酷暑天氣極為擔憂，因為我知道咱們最易受傷害的亞裔美國人太平洋島民（亞太裔）群眾在酷暑天氣中將面臨更高的健康風險。 雖然關於亞太裔社區在酷暑情況下的健康風險的數據有限，但是酷暑對我們健康所造成的影響並不令人意外。我們也知道，它會不成比例地影響我們最易受傷害的人群，比如患有疾病的人、老年人、孕婦、幼兒以及主要在戶外作業的人。 這對亞太裔社區至關重要，因為農耕和戶外作業是其普遍從事的勞動。例如，根據美國農業部的數據，在加州有超過4,600個亞裔經營的農場，其中弗雷斯諾縣是該州受酷暑影響最嚴重的縣之一，而約有800個亞裔經營的農場就位於該縣。事實上，加州受酷暑影響最嚴重的縣都擁有龐大的亞太裔社區， 並且數據估計661,666名亞太裔群眾面臨著遭受酷暑的風險，其中就包括96,504名65歲及以上的老年人和124,619名14歲及以下的兒童。 雖然很多人可能認為炎熱天氣是夏季的正常組成部分，但瞭解酷暑天氣可能帶來的風險，並採取預防措施來保護自己和親人是至關重要的。隨著夏季的持續，加州將變得更加炎熱。我們必須為高溫天氣做好準備，並在酷暑的日子裡互相照顧。 以下是我給各個家庭預防酷暑的首要建議： 飲水充足。即使您不感到口渴，一天之中也要喝足夠的水。我建議每小時至少喝兩杯，或16盎司的水來保持水分充足。雖然很多亞裔喜歡喝熱水，但在天氣較熱的時候，喝室溫水可以幫助保持涼爽。純水是最好的選擇，而椰子水等選項要好過像蘇打水或運動飲料這樣的含糖飲料。避免飲酒和咖啡因，因為這些飲料會讓您更加脫水。 穿寬鬆、輕薄和淺色的衣服，以幫助身體保持涼爽。請考慮穿著您文化服飾中天熱時常用的、面料透氣輕便的衣服，從而在酷暑天氣中保持舒適。 找到保持涼爽的方法。瞭解當地避暑中心的所在位置。如果待在家裡不是可行選擇，要知道如何尋找交通工具去別處避暑。將空調設定在攝氏75-80度可以抵禦最炎熱的天氣，並幫助您保持涼爽。如果沒有空調，請採取額外的預防措施。使用風扇可以幫助散一些熱，但高溫乾燥的環境下風扇可能無法有效地降低體溫。確保您的窗戶有百葉窗，或者備有額外的毛巾、毯子和床單，以營造較暗的環境。 避免在直射陽光下長時間待在戶外，特別是在溫度最高、太陽輻射最強的高峰時段，即上午10點至下午4點之間。 關心家人和朋友，尤其是易受傷害的群體。定期關心一下年長的家人、朋友或鄰居，以確保他們在酷暑天氣中能夠保持涼爽與健康。 切勿將兒童或寵物留在停泊的車內。即使只是像去商店買牛奶那樣的快速差事，也不值得冒險。就算窗戶微開，停泊的車內溫度也可能在幾分鐘內就迅速上升到危險的水平，導致非常不健康甚至致命的情況。我再次強調，請您千萬不要這樣做。 請記住，酷暑天氣可能導致生命危險，並為任何人和易受傷害的群體帶來嚴重風險。通過及時瞭解情況、採取預防措施以及互相照顧，我們就可以降低風險，讓自己和家人在今年夏天更安全。 瞭解更多保護自己和他人的方法，請訪問HeatReadyCA.com。 醫學博士及公共衛生碩士Kimberly S.G. Chang是一位家庭醫生，就職於加州奧克蘭的亞健社（Asian Health Services）。

작성자: Kimberly Chang 박사, 아시안 보건 서비스 지난주 캘리포니아 전역의 카운티에서 폭염의 기세가 심해졌고 앞으로 몇 주 동안 더 높은 기온이 예상되는 등 캘리포니아에서 여름이 한창입니다. 의사, 지역사회 활동가, 캘리포니아 주민으로서 저는 가장 취약한 아시아 태평양계 (AAPI) 주민이 폭염 상황에서 더 높은 건강 위험에 노출되어 있다는 사실을 잘 알고 있기 때문에 폭염이 매우 우려스럽습니다. 폭염으로 인한 아시아 태평양계 커뮤니티의 건강상 …

Thực Hiện Bởi: Bác Sĩ Kimberly Chang, Trung Tâm Dịch Vụ Sức Khỏe Á Châu Mùa hè đang diễn ra tốt đẹp ở California với các quận trên toàn tiểu bang đang chịu tác động của nắng nóng gay gắt trong tuần qua, và nhiệt độ thậm chí còn nóng hơn dự kiến trong những tuần tới. Với tư cách …

By: Dr. Kimberly Chang, Asian Health Services Summer is well underway in California with counties across the state feeling the effects of extreme heat this past week and even hotter temperatures expected in the weeks to come. As a physician, community advocate and Californian, extreme heat events are highly concerning since I know that our most vulnerable Asian American Pacific …

彈性支付計畫和選項，可幫助顧客將能源帳戶導回正軌 【屋崙訊】隨著夏季變熱，加州部分地區家庭能源使用量大增，太平洋煤電公司 (PG&E) 敦促符合資格的顧客參加財務協助計畫，以幫助降低能源成本並更有效率地管理夏季能源帳單。 PG&E 還繼續與因疫情或其他財務困難而逾期未付帳單的顧客合作，幫助他們設立付款安排、或是取得未付帳單方面的幫助，並防止服務中斷。 「隨著夏季天氣開始變熱，我們許多家鄉的顧客都會使用更多的電力來為房屋降溫。對於許多顧客來說，高漲的能源使用量可能會對家庭財務產生重大影響。PG&E 希望提供幫助，我們將根據個人顧客的特定需求與他們進行合作。」PG&E 顧客營運與支援副總裁 Vincent Davis 表示。 可以提供幫助的計畫 顧客可能有資格獲得財務協助計畫的支援，包括： 低收入家庭能源協助計畫 (LIHEAP): 這是一項聯邦政府資助的計畫，目的在幫助低收入家庭支付能源帳單，包括那些因未付款而面臨服務中斷風險的家庭。LIHEAP 由加州社區服務與發展部監管，並由非營利機構管理。計畫資格取決於收入、家庭規模、居住地和其他因素。若想查詢當地的 LIHEAP 機構，請造訪 csd.ca.gov/energybills 或致電 866-675-6623。 加州能源替代費率計畫（California Alternate Rates for Energy，簡稱 CARE）: 符合資格的家庭每月可節省 20% 或更多的能源費用。顧客可以透過以下網址線上申請 CARE：pge.com/CARE。申請步驟很簡單，只需花約五分鐘時間。符合資格的顧客將在下一個計費周期內，開始享有 CARE 計畫折扣。 家庭電費協助計畫（Family Electric Rate Assistance，簡稱 FERA）: 擁有三人或三人以上收入符合資格的家庭，可以在以下網址申請 FERA 計畫：pge.com/FERA 電費帳單可享 18% 的折扣。 能源帳單補助計畫（Relief for Energy Assistance through Community Help，簡稱 REACH）: 在艱困時期，根據逾期帳單，為符合收入資格的顧客提供最高 500 美元的財務協助（能源減免額度支援視資金情況而定）。顧客可以在以下網址申請 REACH 支援：dollarenergy.org/MyApp。 Medical Baseline …

Kế hoạch thanh toán linh hoạt & các tùy chọn có sẵn giúp khách hàng đưa tài khoản năng lượng trở lại đúng tiến độ thanh toán OAKLAND, Calif.—Khi mùa hè nóng lên và mức sử dụng năng lượng trong gia đình tăng lên ở các vùng của California, Pacific Gas and Electric Company (PG&E) kêu gọi các khách hàng …

ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇ ਭੁਗਤਾਨ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਓਕਲੈਂਡ, ਕੈਲੀਫੋ.—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ (California) ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈੈ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪੈਸੀਫਿਕ ਗੈਸ ਐਂਡ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੰਪਨੀ (Pacific Gas and Electric Company, PG&E) ਯੋਗ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ …

고객이 에너지 계정을 다시 정상화할 수 있도록 지원하는 유연한 납부 플랜 및 옵션 캘리포니아주 오클랜드—여름철 기온이 상승하고 캘리포니아 일부 지역에서 가정용 에너지 사용량이 증가함에 따라, Pacific Gas and Electric Company(PG&E)에서는 적격 고객들에게 에너지 비용을 절감하고 여름철 에너지 요금을 더 잘 관리하는 데 도움이 되는 재정 지원 프로그램에 등록할 것을 적극 권장합니다. 또한 PG&E는 팬데믹 또는 기타 재정적 어려움으로 인해 요금이 …

お客様の光熱費口座が回復するよう支援するために、柔軟な支払いプランと支払いオプションをご用意 カリフォルニア州オークランド―カリフォルニア州で暑さが厳しさを増し、家庭でのエネルギー使用量が増加しているのに伴い、Pacific Gas and Electric Company（PG&E）では対象となるお客様に対して、光熱費を下げ、夏期の家計を助けるための資金援助プログラムへの登録をお勧めしております。 また、PG&Eはコロナウイルスのパンデミックやその他の経済的困難の結果として支払期限を過ぎた未払い金があるお客様に対し、支払いプランを設定したり、料金未払いについて援助したりすることで、サービスの中断を防ぐための活動を続けています。 「当社がサービスを提供する多くの地域では、夏の暑さが厳しさを増すにつれて、冷房のためにより多くの電力が消費されます。多くのお客様にとって、エネルギー使用量が増えれば増えるほど、家計に及ぼす影響も大きくなります。PG&Eは、お客様の力になりたいと考えており、一人ひとりのお客様の具体的なニーズに取り組んでまいります」と述べるのは、PG&Eのカスタマーオペレーションおよびイネーブルメント担当副社長であるVincent Davisです。 支援プログラム お客様は、下記を含む資金援助プログラムの対象者である可能性があります。 Low Income Home Energy Assistance Program（LIHEAP：低所得層向け光熱費補助プログラム）：連邦政府が出資する低所得層向けの光熱費補助プログラムであり、料金未払いによるサービス停止のリスクがある世帯も含まれます。LIHEAPは、California Department of Community Services and Developmentによる監督の下、非営利機関が運営しています。プログラムの加入資格は、収入や世帯員数、居住地などの因子を考慮して判断されます。お住まいの地域のLIHEAPオフィスについては、csd.ca.gov/energybillsをご覧になるか、866-675-6623までお電話ください。 California Alternate Rates for Energy（CARE）プログラム：対象となる世帯では、光熱費を毎月20%以上節約することができます。CAREへのオンラインでのお申し込みは、pge.com/CAREで承っております。お申し込みは簡単で、5分ほどで完了します。対象となるお客様は、翌月の請求サイクルからCARE programの割引を受けられるようになります。 Family Electric Rate Assistance（FERA）プログラム：所得要件を満たした3名以上の世帯であれば、pge.com/FERAからFERAプログラムにお申し込みいただくことができ、電気料金を18%節約することができます。 Relief for Energy Assistance through Community Help（REACH）プログラム：困難な事態が発生した際には、所得要件を満たすお客様を対象に、支払期限を過ぎた請求に基づいて、最大500ドルの経済的支援を行います（エネルギークレジットサポートは、資金提供が受けられるかどうかで決まります）。REACHサポートには、dollarenergy.org/MyAppからお申込みいただけます。 Medical Baseline Program：Medical Baseline Programに加入されており、対象となる医学的症状のために特別なエネルギーニーズを抱えているお客様は、毎月の光熱費の割引を受けることができます。 パンデミック後およびその他のお客様サポート COVID-19の大流行を受けて、PG&Eはエネルギーサービス停止の猶予を含む、お客様を対象とした一連の緊急保護対策を実施しました。未払いに対するサービス提供の中断は再開されましたが、お支払いが困難なお客様については、支援や支払いプランを提供してサービス停止を回避できるようにするなど、引き続き支援してまいります。 PG&Eは、California Arrearage Payment Programの資金提供第2弾の一環として、住宅契約のお客様の支援策として5億4,000万ドル以上を拠出しました。また、Arrearage Management Planも始動しました。これにより対象となるお客様は、期限内の支払いと債務免除を通じて、未払い残高を減額されます。対象となるかどうかを確認するには、pge.comでPG&Eアカウントにログインするか、あるいは800-743-5000にお電話でお問い合わせください。 PG&Eでは、支払期日の延長または柔軟な支払いプランの作成に柔軟に対応します。どのお客様も12か月のお支払いプランにご登録いただくことができ、現行のプランにご参加のお客様は、料金の徴収や料金未払いによるサービス停止を受けることはありません。支払期日の延期または支払いプランの変更をご希望のお客様は、pge.comにアクセスいただくか、877-660-6789までお電話ください。 「当社は、お客様それぞれの状況や課題に合わせてお支払いプランを柔軟に作成します。PG&Eはこれまで、包括的な支援を実施し、サービス提供地域にお住まいのお客様にお支払いを猶予してまいりました。さらに今回は、回復軌道に乗るよう支援したいと思っております」とDavisは述べています。 夏の光熱費のやりくりにお役立ていただける追加リソース PG&Eは、経済的支援や請求書支払い支援に加え、さまざまなプログラムを提供することで、夏期の光熱費を抑えられるよう支援します。 Personalized Rate Comparisonには、お客様のご家庭に最適な料金プランの選択肢があり、お客様が電気料金を節約できるようにサポートします。 …

Cov Kev Npaj & Cov Hau Kev Xaiv ntawm Txoj Kev Them Nqi Uas Hloov Tau Yooj Yim Ntawd Pab Cov Neeg Siv Hluav Taws Xob Kom Tau Txais Lawv Cov As Khauj Hluav Taws Xob Rov Qab Los Nyob rau Txoj Kev Soj Xyuas OAKLAND, Calif—Raws li qhov uas lub caij ntuj sov cov cua sov yuav nce tuaj …