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本期專欄聚焦於亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區的年長女性，致力於提高對骨質疏鬆的認知，並強調早期篩查和及時診斷的重要性。 <Q1> 什麼是骨質疏鬆？ 我聽說亞裔女性屬於患骨質疏鬆的高風險人群。 骨質疏鬆是一種會讓骨骼脆弱且會讓骨骼更容易斷裂的疾病。 這個疾病影響了大約5400萬名成年人，骨質疏鬆增加了骨折、殘疾和喪失獨立性的風險。 50歲以上的女性中，每2名女性中就有1名在其一生中會經歷骨折。 每3名患有骨質疏鬆且具有高骨折風險的女性中就有2名會骨折。 由於天生骨密度較低和飲食因素影響，亞裔美國女性患骨質疏鬆的風險很高。 許多亞裔因乳糖不耐症而不食用乳製品，導致鈣攝入量較低，而乳製品是鈣的主要來源。 如果沒有足夠的鈣和維生素 D，骨骼會變得更脆弱，從而增加骨折的可能性。 儘管亞裔女性是骨質疏鬆發病率最高的群體之一，但與其他人群相比，亞裔女性更少接受骨質疏鬆的篩查或治療。 <Q2> 骨質疏鬆症和骨折的隱患有哪些？ 骨質疏鬆往往比想像的更常見。 很多時候，骨折是骨質疏鬆的第一個跡象，因此通常被稱為“無聲疾病”。 對於通常是家庭照顧者的老年亞裔女性來說，骨折可能會改變生活。 60%的骨質疏鬆患者在骨折后無法完全恢復獨立。 許多人面臨更長的住院時間、更高的手術風險和更長的康復時間。 慢性疼痛和活動能力下降會讓孤獨、抑鬱和死亡風險增加。 研究表明，32%的人在髖部骨折后一年內死亡，10%的人在脊柱骨折后一年內死亡。 NAPCA 致力於改善亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區年長者的生活品質。 我們敦促所有年長者，尤其是女性，優先進行骨質疏鬆的篩查和治療，以防止進一步骨質流失並降低骨折風險。 <Q3> 亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區的年長女性應該如何學習骨骼健康、篩查和治療方案的相關知識？ 骨質疏鬆是一種嚴重的疾病，但在亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區中經常被忽視。 雖然專家建議65歲及以上的女性應當進行骨密度測試，但只有不到20%的骨質疏鬆患者得到了適當的評估和治療。 根據全國健康和營養檢查調查，只有7%的絕經女性表示正在服用骨質疏鬆藥物。 我們強烈建議亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區中的年長者，尤其是女性，通過每年進行骨密度篩查和治療保證骨骼健康，以防止進一步骨質流失並降低骨折風險。 如果您或您所愛的人處於風險之中，請與您的醫生討論骨骼健康、篩查和治療方案，以在未來幾年內保持健康和獨立。 預防和早期治療可以有很大不同。 如果您對福利專案有任何問題，請通過以下方式聯絡我們： 電話：（普通話）1-800-683-7427，（粵語）1-800-582-4218，（英語）1-800-336-2722 電子郵件：askNAPCA@napca.org 位址：NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 全美亞太裔耆老中心（NAPCA）是一家非營利組織，致力於提高亞裔、夏威夷原住民和太平洋島裔（AANHPI）年長者及其家人的生活品質。 我們運營著一個專門為年長者及其照護者提供幫助的熱線，並提供五種不同語言的服務。

兩個有關Medicare（紅藍卡）的註冊期將於2025年3月31日結束。此外，請您務必不要錯過家庭能源援助的申請開放期。 <Q1> 我錯過了初始註冊期，那我什麼時候可以註冊Medicare（紅藍卡）？ 如果您錯過了Medicare的初始註冊期，並且不符合特殊註冊期的資格，您仍然可以在一般註冊期內進行註冊。 一般註冊期在每年的1月1日到3月31日開放。 如果您在一般註冊期註冊，您的保險將從下月的第一天開始生效。例如，如果您在三月份註冊，那麼您的保險將從四月份開始生效。但請注意，您可能需要支付延遲註冊的罰款，這會增加您月保費的成本。 <Q2> 我目前加入了一個Medicare（紅藍卡）優勢計劃，但在年度Medicare開放註冊期截止後，發現了一個更適合我醫療需求的計劃。我是否需要等待下一個開放註冊期？ 如果您在年度Medicare開放註冊期（每年10月15日至12月7日）結束後發現了一個更好的計劃，那麼您不一定需要等到下一個開放註冊期。您可以在Medicare優勢計劃開放註冊期，也就是每年的1月1日至3月31日期間更換到另一個Medicare優勢計劃。 在Medicare優勢計劃開放註冊期期間，已經加入Medicare優勢計劃的人可以切換到另一個優勢計劃，或者回到原有的Medicare並加入D部分處方藥計劃。請注意，在此期間您只能更改一次，請謹慎選擇。 <Q3> 我難以支付我的能源帳單，有沒有援助項目可以幫助我應對這些開支？ 您可以申請低收入家庭能源援助計劃（LIHEAP）。這是一項由聯邦政府資助的計劃，旨在幫助低收入家庭及時滿足能源需求。該計劃會為您的家庭提供一整年的現金補助，用於支付家庭取暖和製冷費用。這筆補助將會直接發放給您或您的能源公司。 您需要滿足以下條件來獲得援助：您的家庭收入不得超過聯邦貧困線標準的150%（例如，兩人家庭的收入上限為2555美元）。雖然資產通常不是資格審核的主要因素，但有些州可能會將資產納入資格要求中。 低收入家庭能源援助計劃的註冊期可能並非全年開放。申請期通常集中在冬季月份，具體時間因州而異，一般從11月開始至次年4月結束。這段時間是申請冬季取暖費用援助的理想時機。 如果您對福利項目有任何問題，請通過以下方式聯絡我： 電話：（普通話）1-800-683-7427，（粵語）1-800-582-4218，（英語）1-800-336-2722 電子郵件：askNAPCA@napca.org 地址： NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 全美亞太裔耆老中心（NAPCA）是一家非營利組織，致力於提高亞裔、夏威夷原住民和太平洋島裔（AANHPI）年長者及其家人的生活質量。我們運營著一個專門為年長者及其照護者提供幫助的熱線，並提供五種不同語言的服務。

Kyra Belle Johnson 及 Fergie L. Philippe在迪士尼《美女與野獸》北美巡迴演唱會中擔任主角 即將公佈其他演員 紐約，紐約州（2 月 13 日，星期四）— 由安德魯·弗拉特 (Andrew Flatt) 、安妮·夸特 (Anne Quart) 和托馬斯·舒馬赫 (Thomas Schumacher) 執導的迪士尼戲劇集團自豪地宣布，在備受期待的迪士尼《美女與野獸》 (Beauty and the Beast) 巡演中，凱拉·貝爾·約翰遜 (Kyra Belle Johnson) 將飾演貝兒及菲姬·菲利普 (Fergie L. Philippe) 將飾演野獸，這是迪士尼 25 年來首次在北美製作的音樂劇。 約翰遜的全國巡迴首秀是在《Mamma Mia!》中飾演蘇菲，並在《Damned If You Do》、 《Role Play》和《FBI》等電影和電視劇出演過。 菲利普曾在百老匯和巡迴演出的《Hamilton》中扮演赫拉克勒斯·馬利根 (Hercules Mulligan) 和詹姆斯·麥迪遜 (James Madison) ，在百老匯的《Camelot》中扮演薩格拉莫爾爵士 (Sir Sagramore)，他還出演過電視劇《The Good Fight 》、《The Gilded Age》和《Law and Order: …

近年來，生活用品開始通貨膨脹，不斷上升的價格讓更多年長者難以支付基本的生活開銷。 本月，我們會提供一些能夠幫助減輕食品雜貨和醫療費用負擔的項目的資訊。 如果您的收入和資產有限，您可以看看自己是否符合資質，申請一些聯邦或州政府的援助項目。 <Q1> 您知道嗎？ 符合條件的年長者中只有大約一半人享受到了用於購買食品的現金補助。 補充營養補助計劃（SNAP）是最大的聯邦營養補助項目。 如果您的收入有限且資產較少，該計劃會為您提供一張特殊的借記卡，幫助您購買食品。 一個家庭必須同時滿足總收入和凈收入的限制額度。 例如，兩人家庭的月總收入不得超過約2215美元，凈收入不得超過1704美元。 此外，你們的資產總額必須在2750美元或以下。 當你的家庭中有60歲或以上的成員，則無需滿足總收入限制的要求，並且擁有的資產上限提高至4,250美元。 但請注意，這些限制每年都會更新。 雖然 SNAP 是一個聯邦項目，但您必須在您目前居住的州申請，並符合居住州的要求，因為每個州都有自己的申請流程、資格標準和福利分配的方式。 一些州，例如加利福尼亞州、紐約州和華盛頓州，這些州制定的收入限制標準會高於聯邦標準。 因此，大家可以去看看自己是否符合營養補助的標準。 目前，只有不到一半符合條件的年長者參與了這項補助計劃，意味著還有超過一半的人可能沒有獲得這一支持。 如果您認為自己符合資格的話，可以考慮申請 SNAP 補助。 <Q2> 我可以同時擁有Medicare（紅藍卡）和Medicaid（白卡）嗎？ 是的，您可以同時擁有 Medicare（紅藍卡）和Medicaid（白卡）。 聯邦法律要求各州為特定群體提供白卡，其中包括大部分年長者和殘障人士。 如果您領取補充保障收入（SSI），您會自動符合擁有白卡的資格。 而對於沒有SSI的年長者，如果想申請白卡，則需要符合收入和資產限制，這些要求因州而異且每年變化。 例如，在加利福尼亞州，一對已婚夫婦的月收入為2432美元，那他們就符合申請資格。 同時，加州在認證白卡資格時沒有資產限制。 而在華盛頓州，月收入和資產限制與 SSI 的標準相同：夫妻的月收入不得超過1450美元，擁有的資產不得超過3000美元; 因此，只有 SSI 的領取者才有資格作為年長者享受全部白卡福利。 如果您作為年長者獲得了完整的白卡資格，您州的白卡將支付您紅藍卡B部分的保費（如適用，還包括A和D部分的保費）。 白卡還可以幫助支付其他紅藍卡的費用，例如免賠額、共保費用和共付費用。 此外，您還會自動符合紅藍卡包含的處方藥費用的額外説明（Extra Help），且白卡還可以提供比單獨擁有紅藍卡更多的服務，包括長期護理、眼鏡和助聽器等。 <Q3> 我在滿65歲的時候註冊了紅藍卡，但是被認定不符合擁有完整白卡的資格。 如果我不符合年長者白卡資格，還有其他方式可以獲得幫助嗎？ 如果您不符合領取白卡的資格且無法負擔紅藍卡的費用，您可能可以通過紅藍卡儲蓄計劃（MSP）來獲得部分白卡的幫助。 MSP 是由各州的白卡所提供的一項補充福利，專為收入和資產有限的人群設計，旨在幫助支付紅藍卡費用，例如保費或保費及自付費用。 獲得 MSP 後，您還將自動符合處方藥費用的額外幫助（Extra Help）。 根據個人收入水準， MSP會分為三種類型，每種類型提供不同程度的幫助。 根據聯邦指南，單身個人月收入不超過1780美元且擁有的資產低於9430美元時，能夠符合申請資格; 夫妻月收入不超過2399美元且擁有的資產低於14130美元時，能夠符合申請資格。 然而，一些州（例如紐約州）對 MSP 的資格標準更為寬鬆。 在紐約州，單身個人月收入最高可達2445美元，夫妻月收入最高可達3298美元時仍可符合資格，且沒有資產限制。 請注意，雖然 …

Pechanga部族與「洛杉磯公羊隊基金會」聯手向洛杉磯消防救援行動捐贈$250,000美元，並額外向「美國紅十字會」捐贈$250,000 位於南加州的Pechanga印第安原住民部族於今日宣佈捐贈共達$500,000善款以幫助在這次帕利塞茲及伊頓大火中受到影響的洛杉磯受災民眾。Pechanga將與「洛杉磯公羊隊基金會」（Los Angeles Rams Foundation）聯名捐款共$250,000，以支持在這場火災中全力以赴幫助洛杉磯受災民眾的三個救援組織：「洛杉磯地區美國紅十字會」、「洛杉磯消防部門基金會」、及「世界中央廚房」。此外，Pechanga還將向「美國紅十字會」額外捐贈$250,000。 「從古至今，南加州都是我們永恆的家園」，Pechanga部族主席Mark Macarro深情地表示。「我們的地區在這些毀滅性的大火中遭受到了持續不斷的損失及破壞，目前的狀況非常令人心痛。我們的保留地過去也曾遭受火災侵襲，因此我們深知在這樣艱難的時刻最為重要的事是齊心協力幫助受災民眾共度難關。」 除了資金捐贈之外，Pechanga消防部門自一月七日（星期二）起就向伊頓及帕利塞茲火災地區及後勤指揮中心派送了人員、裝備及各類物資以進行全方位協助。與此同時，「大莊家賭場度假村」也在提供各類折扣優惠以幫助因持續大風而斷電的居民及洛杉磯火災的受災民眾度過難關。 當肆虐的山火摧毀保留地周邊的土地及民宅時，Pechanga始終堅持與社區並肩攜手保衛我們的家園。同樣在多年前，在保留地被一場迅速蔓延的大火侵襲後，正是我們的社區給予了Pechanga無私的支持和幫助。 目前，有超過200名「美國紅十字會」工作人員正在全力以赴地幫助南加州數以百計在致命山火中被迫逃離家園的民眾。受到大火影響的居民正在「美國紅十字會」的協助下抵達安全避難所，獲得食品援助，尋找失散的家人，並獲得其他關鍵性的支持。 「洛杉磯公羊隊」在過去的七年多時間裡一直是Pechanga忠實而堅定的合作夥伴。「洛杉磯公羊隊基金會」正在透過其專屬的社區團隊為受災民眾提供多條渠道以獲得更多的幫助及資金支援。與此同時，「公羊隊基金會」向多個機構組織提供支持，以協助他們為災難中的民眾送去最即時的安慰及援助。 大莊家賭場度假村匯集精彩多姿的娛樂 「大莊家賭場度假村」為美國其中之一間最大規模及提供最尊貴的賭場度假體驗。被「康泰納仕旅行者」讀者評選為全美最佳賭場/度假村，並被「新聞周刊」評選為拉斯韋加斯以外最佳賭場，且自2002年起一直被「美國汽車協會AAA」評為四鑽級酒店，無論是日間玩樂還是豪華住宿，「大莊家賭場度假村」總會帶給您無與倫比的休閒度假體驗。「大莊家賭場度假村」擁有超過5,500台最新潮角子老虎機，152台賭桌娛樂，1,100間豪華酒店客房，星級餐飲食府，讓您煥發身心的水療護理，以及世界錦標賽級的「大莊家Journey」高爾夫球場，「大莊家賭場度假村」為來賓提供獨一無二的加州休閒度假勝地。印第安原住民Pechanga族人擁有並經營「大莊家賭場度假村」。瞭解更多詳情，請致電免費專線（877）711-2946，或登錄Pechanga.com。 請關注「大莊家賭場度假村」的 Instagram, Facebook 以及X @PechangaCasino網頁。

您需要知道的：加州將帶薪家事假和殘障保險福利提高至工資的 90% —— 這是一個重要的進展，使加州居民更容易申請病假或工傷假，甚至照顧生病的親人。 薩克拉門托 —— 加州就業發展部 (EDD) 今天宣布，帶薪家事假和殘障保險福利將大幅提高：年收入低於 $63,000 的員工可獲得高達工資 90% 的補助，較高收入的員工則可獲得 70%。 加州州長Gavin Newsom表示：「擴大帶薪家事假福利旨在讓加州居民，在不用擔心如何支付賬單的程情況下，更容易照顧自己、陪伴新生兒，並關愛家人。這是加州再次領先全國支持勞工、打造更具可負擔性的生活環境，以及為所有人創造更多機會的一個典範。 EDD主管 Nancy Farias 表示：「這項福利提升讓人們能更輕鬆地請假，照顧生病的家庭成員、陪伴孩子，或從疾病或傷患中康復。」她補充道：「這些投資將強化加州的勞動力，並改善數百萬加州居民的生活。」 加州福利的提升將幫助因懷孕、分娩或從疾病或傷患中康復而請假的員工。它還將為那些需要照顧重病家庭成員、與新生兒建立聯繫，或有家人在海外服兵役的居民提供幫助與支持。 這項提高福利的法律，即參議院第951 號法案(SB 951)，已於2025 年1 月1 日生效，並不具備追溯效力，這意味著 2024 年的申請仍將按照 2024 年的標準支付（即每週工資的 60% 至 70%）。有關此過渡期的資訊已在2025 年福利支付常見問題頁面上發佈。 帶薪家事假和殘障保險是為超過 1,800 萬名加州員工提供保障的保險計劃。員工透過工資扣繳來支付這些保險計劃的費用，並在需要時領取福利。符合資格的員工可領取最多 52 週的殘障福利金，而合資格申請帶薪家事假的員工則可領取最多 8 週的福利金，孕婦還可在分娩前領取4 週的福利金。去年，員工平均每週從帶薪家事假中獲得超過 $870 的福利，及從殘障保險中獲得超過 $780 的福利。 他們對福利提升的評論 SB 951法案的發起人、參議員Maria Elena Durazo表示：「SB 951 將確保每一位加州員工在生命中最重要的時刻，能夠照顧自己和家人。」她補充道：「我讚揚州長Newsom簽署我的法案，使其成為法律，這將允許中低收入人士在休假期間獲得高達 90% 的工資。這一改變將使數百萬在職業生涯中為該計劃做出貢獻的員工受益。我為能夠提出這項法案感到自豪，這是加州在擴大帶薪休假的公平性方面所做歷史性努力的一部分。」 加州工作與家庭聯盟主任Jenya Cassidy 表示：「SB 951將對加州的父母和照顧者產生巨大影響。現在，他們將能夠花時間與子女建立聯繫、照顧家人，或從自己的嚴重健康狀況中康復。」她補充道：「我非常自豪能夠成為促成這一重大改變的其中一員。現在，我們需要廣泛宣傳，確保每個人都知道這一消息！」 …

華盛頓哥倫比亞特區 – 2024年11月20日，星期三 – 今日, 全美亞太裔耆老中心（NAPCA）在華盛頓哥倫比亞特區主辦了一場簡報會議，深入探討了亞裔、夏威夷原住民及太平洋島民（AA&NHPI）社區中存在的肥胖問題及相關疾病問題進行簡報。此次簡報會議彙聚了國會議員、醫療專家及超過60名與會者。 在活動期間，NAPCA主席兼首席執行官Clayton S. Fong對國會議員Michelle Steel和Marilyn Strickland 表達了由衷感謝。Fong表示：“我們感謝Steel議員主持了此次頗具意義的簡報會議。Steel議員一直以來都是亞太裔社區的堅定支持者，她積極推動為亞太裔社區提供量身定制且符合母語需求的各項服務。”此外，他特別提及了Strickland議員精彩的開場致辭，並補充：“Strickland議員分享的親身經歷展示了她對語言和文化友好服務的需求的深刻理解。她分享了小時候幫助只會說韓語的母親應對醫療問題的經歷，令人動容，這也讓我們看到了她在這些重要議題上的深厚情感與堅定立場。” 肥胖領域研究專家及Ethnoworks聯合創始人Soo-Young Chin博士以NAPCA發佈的題為《瞭解夏威夷原住民及太平洋島裔美國人的肥胖問題》報告為開篇發表演講。Chin博士著重指出，夏威夷原住民及太平洋島裔美國人的肥胖率顯著高於美國整體人口的平均水準，並且長期持續處於較高水準，但這些資料往往被籠統的資料統計所遮蔽，未能得到足夠的關注與重視。 猶他州太平洋島民健康聯盟 (UPIHC) 執行董事 Ofa Matagi呼籲應當提供分類資料，強調在處理資料時應對亞裔、夏威夷原住民及太平洋島民社區進行分拆處理，而不應將其視為一個籠統的單一群體。此外，Matagi還著重強調了預防和干預策略中融入文化習俗和語言差異的重要性。 Joslin糖尿病中心的註冊營養師、認證糖尿病護理師與教育專家Ka Hei Karen Lau強調了為特定群體提供量身定制的解決方案的重要性，就好比Joslin糖尿病中心所提供的符合文化習慣的食譜。Lau 還提到，儘管亞裔美國人的平均身體品質指數（BMI）相對較低，但肥胖相關疾病的發生率卻居高不下。這一現象表明，以歐洲為中心的BMI標準可能無法充分反映亞裔、夏威夷原住民及太平洋島民群體的健康風險，因此有必要在較低的BMI閾值數（BMI 23）進行篩查，以便預防和護理。 Clayton S. Fong 總結道： “與刻板印象相反，在我們的社區，不是每一個人都富有、常春藤名校畢業或身材苗條。肥胖及其相關疾病已成為一個日益嚴峻的重要問題。在致力於提升國家整體健康狀況的過程中，我們必須積極宣導，並將亞裔、夏威夷原住民及太平洋島民社區的多樣化需求納入考量與討論之中。”

就業發展部簡化加州線上失業申請 您需要知道: 加州就業發展部推出了一個更方便的線上失業申請系統，減少了問題數量、簡化了專業用語，並提供更清晰的指引。 薩克拉門托 – 加州就業發展部 (EDD) 剛剛發佈了簡化版的線上失業保險申請流程，這標誌著加州福利系統現代化進程中的又一重要里程碑，進一步提升了客戶的使用體驗。 加州就業發展部總監Nancy Farias表示：「我們正在簡化加州的失業保險申請程序，以更好地服務客戶。新的線上申請系統不僅更容易理解，還加快了申請流程，使用戶享受更便捷的服務。」 失業保險計劃涉及眾多州和聯邦規定，因此被視為公眾福利計劃中較為複雜且容易引起混淆的一環。為了改善這一情況，就業發展部收集了用戶、員工和志願者的意見，以優化申請流程，提升用戶體驗，具體措施包括： 為專業術語添加簡單易懂的解釋； 澄清常見問題，解答申請人疑惑； 調整問題順序以改善整體體驗； 刪減部分問題，以精簡流程； 將多數開放式問題替換為更具體的選項。 例如，許多客戶對技術術語感到困惑，並錯誤地表示他們被「裁員」了，但可能是另有原因。這些不準確的答案導致付款延遲，因為 EDD 需要進一步核實資訊。 為解決這個問題，EDD 現在清晰地定義了離職原因的相關用語，幫助客戶正確選擇符合自身情況的選項。 EDD 也重新整理了申請流程，並修改了標題，以指導客戶完整填寫，確保獲取審核所需的所有資訊。此外，EDD 修改了一些較易引起混淆的問題，例如針對間歇性工作者的「您在哪個地方工作最久？」等問題，並將技術術語替換為更簡單明瞭的描述。   這些改進，加上其他優化措施，不僅幫助 EDD 更迅速地審核申請，還能縮短福利金的支付時間，加強客戶服務效率。 EDD在改善客戶體驗方面的工作努力配合 紐森州長關於公平和歧視的行政命令，並遵循州政府制定的簡明語言公平標準。簡明的語言指引不僅讓客戶更容易理解和完成 EDD 表格，還使翻譯成非英語語言的內容更加清晰易懂。 EDD 持續推行的簡明語言改進工作，建立在其成功提升加州八大常用語言社區的語言服務基礎之上。精簡後的線上申請系統現已翻譯為加州最常用的語言，包括英語、西班牙語、亞美尼亞語、簡體中文、繁體中文、韓語、他加祿語和越南語。EDD 還提供多語電話專線，讓客服人員能直接以這些語言服務客戶，並提供涵蓋數百種語言的免費翻譯服務及其他擴展的 語言資源，致力於消除語言障礙。 這些改進，以及未來的優化措施，都是 EDDNext 計劃的一部分，該計劃旨在透過現代化改進徹底重塑 EDD 的客戶與員工體驗。EDDNext 的範疇涵蓋 福利申請、聯絡中心、福利獲取流程、政策、程序和表格的全面更新，讓 EDD 服務變得 更加便捷快速。這些改進包括與 Amazon Web Services 和 Salesforce 等客戶服務專家合作，以確保 EDDNext 具有前瞻性並採用最佳技術。

年度Medicare（紅藍卡）開放註冊期從2024年10月15日開始到2024年12月7日結束。此外，州健康保險市場的開放註冊期從2024年11月1日開始，至12月15日結束，部分州延長至2025年1月15日截止。 <Q1> 為什麼秋季的Medicare（紅藍卡）開放註冊期尤為重要？ Medicare發生了一些有利變化，因此，您需檢查您當前的醫療計畫。從2025年開始，Medicare覆蓋的處方藥年度自付上限將從8000美元大幅降低至2000美元。這意味著無論您需要多少種藥物，每年自己支付的處方藥費用將不超過2000美元。2000美元的上限加上分期支付的選項，意味著被稱為“甜甜圈洞”的高額自付費用將在2025年消失。 接下來，請務必檢查您是否可以獲得完整的額外幫助（Extra Help）援助。從2024年開始，如果您是月收入不超過 1883 美元的單身人士，或者是月收入不超過2555美元的夫妻，您就有資格獲得額外幫助。該計畫可支付您的大部分處方藥費用，包括自付額、共付額及保費。 請仔細檢查您當前計畫的覆蓋範圍、費用、所覆蓋的藥物、計畫網路內的醫生和醫院，以及您的個人健康需求，看看您的計畫是否仍然適合您。在開放註冊期期間，通過比較其他可選方案，您可能會找到一個覆蓋項目更廣、節省更多費用的計畫。如果您需要任何幫助，請致電我們。 <Q2> 如果我未滿65歲也沒有保險，但還不符合 Medicare（紅藍卡）的資格，我還能加入健康保險嗎？ 是的，任何沒有保險且還不符合 Medicare資格的人都可以在平價醫療法案保險市場的開放註冊期內註冊健康保險。對於那些錯過了特殊註冊期的人來說，這也是一個很好的機會。特殊註冊期是提供給發生了特定生活事件（如結婚、生育或失業）的人群的。 2025年的開放註冊期從2024年11月1日開始，到2024年12月31日（或2025年1月15日，具體取決於您所在的州）結束。如果您在此時間視窗內申請並選擇健康保險計畫，您的新計畫將於2025年1月1日（或2025年2月1日）生效。 在此期間，您可以通過州健康保險市場檢索各種健康計畫選項。如果您是單身，年收入低於60240美元，或者作為已婚夫婦的年收入低於81760美元，您可能有資格根據收入減少保費或是自付費用。如果您的收入足夠低，您也可能符合 Medicaid（白卡）的資格。 為了確保不錯過這些機會，請務必及時檢查您所在州具體的註冊日期和註冊指南。 <Q3> 最近，我不再經常聽說關於COVID-19的新聞了，我還需要接種疫苗嗎？ COVID-19對我們來說仍然是一個嚴重的健康風險因素，每年導致數千人住院和死亡。根據美國疾病控制與預防中心的資料顯示，從2023年10月1日到2024年6月1日，美國約有44000人死於COVID-19。 之前接種的疫苗或者是感染後治癒所獲得的免疫力可能會隨著時間的推移而減弱。早期的疫苗對病毒的新變種效果可能不夠好。為了保護您自己和您身邊的人，建議您每年接種COVID-19疫苗，就像每年接種流感疫苗一樣。 接種COVID-19疫苗對於年長者尤為重要，因為他們通常有慢性健康問題且免疫系統較弱，這使得他們更容易患上重症且恢復較慢。 此外，請注意，Medicare（紅藍卡）和大多數私人健康保險計畫都會免費覆蓋COVID-19疫苗。不過，您最好還是向您的保險計畫確認是否有任何例外或是存在關於提供者網路的規定。 如果您對公共福利有任何疑問，您可以通過以下三種方式聯繫我們:電話: (普通話) 1-800-683-7427, (廣東話) 1-800-582-4218, (英語) 1-800-336-2722郵箱: askNAPCA@napca.org郵寄地址: NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 全美亞太裔耆老中心（NAPCA）是一家非營利組織，致力於提高亞裔、夏威夷原住民和太平洋島裔（AANHPI）年長者及其家人的生活品質。我們運營著一個專門為年長者及其照護者提供幫助的NAPCA年長者幫助中心，並提供五種不同語言的服務。

<Q1> 流感和COVID-19仍然對公共健康構成嚴重威脅嗎？ 流感和COVID-19仍然是重大的健康威脅，每年導致成千上萬的人住院和死亡。根據美國疾病控制與預防中心的資料，從2023年10月1日到2024年6月1日，估計至少有3500萬例流感病例，39萬人住院，2.4萬人死亡。同時期，美國大約有4.4萬例死亡歸因於COVID-19。 <Q2>比起其他疫苗，為什麼流感和COVID-19疫苗需要更頻繁地更新？ 病毒會通過突變不斷變化。這些突變使病毒能夠不受免疫系統和疫苗保護的影響。通過突變，流感和COVID-19病毒可以更容易在人群中傳播，並加快繁殖，從而確保其存活。 由於流感和COVID-19病毒頻繁突變，疫苗也會隨之更新。美國疾病控制與預防中心建議所有6個月及以上的美國人每年秋季接種更新的流感和COVID-19疫苗，無論他們之前是否接種過。 <Q3>為什麼年長者更容易感染流感或 COVID-19？ 隨著年齡的增長，免疫系統逐漸減弱，身體對抗感染和疾病的能力下降。許多年長者患有心臟病、糖尿病或呼吸系統疾病等慢性健康問題，這些問題會加重流感或COVID-19的影響。因此，他們更容易出現嚴重的併發症，而且由於身體修復和自愈能力減弱，年長者的康復過程可能更慢、更複雜。 很多傳染病專家強調，65歲以上或有慢性疾病的年長者應優先接種疫苗。與他們密切接觸的人也應該接種疫苗，以保護他們的親人。每年接種流感疫苗和COVID-19疫苗應成為我們日常健康管理的一部分。 如果您有關於公共福利的問題，可以通過以下三種方式聯繫我們：電話：(普通話) 1-800-683-7427，(廣東話) 1-800-582-4218，(英文) 1-800-336-2722电邮：askNAPCA@napca.org邮寄：NAPCA年长者幫助中心，1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101全美亞太裔耆老中心（NAPCA）正在與亞太島民美國健康論壇（APIAHF）及疫苗教育、公平和進步倡導者（CVEEP）合作，開展疫苗推廣活動。