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國家亞太老齡化中心（NAPCA）正在舉辦一項免費活動，以幫助亞裔美國年長者檢查他們目前的健康保險範圍。一直以來，NAPCA都在努力鼓勵年長者對他們的健康保險進行“年檢”。 活動詳情： 日期：2022年10月20日（星期四） 時間：13:00–15:00 （入場登記時間：12:30） 地點：YWCA Opportunity Place 地址：2024 3rd Ave, Seattle, WA 98121 活動現場將提供免費的多語言協助。 該“年檢”可以為年長者節省開銷，並幫助他們獲得更好的醫療保健服務。這是因為健康保險公司有時會更改保險方案的價格、計劃和覆蓋範圍。與此同時，年長者的醫療保健需求也會發生變化。某個醫保方案在三四年前是最好的，但放至今天則不一定。 進行“年檢”的最佳時間是開放註冊期。對於擁有 Medicare 的個人，開放註冊期為10月15日至12月7日。對於65歲以下且通過Covered California獲得保險的個人，開放註冊期從11月1日開始，持續到1月15日。 無法參加本次活動的年長者可以致電免費的NAPCA多語言幫助中心獲得幫助，以在這些年度註冊期間尋找和註冊最合適的計劃。 NAPCA多語言幫助中心是專為幫助亞裔美國年長者獲得醫療保健福利而設立的。自2004年以來，數以萬計的年長者通過NAPCA幫助中心獲得免費的醫保註冊協助。 NAPCA通過免費的多語言熱線提供幫助。如需有關2023年Medicare和Covered California開放註冊期的更多信息，年長者和/或其看護人可致電： 英語：(800)336-2722 中文 廣東話：(800)582-4218     普通話：(800)683-7427 NAPCA 是一個全國性的非營利組織。作為全國領先的倡導組織，我們致力於在教育和賦權方面為亞裔美國人和太平洋島民 (AAPI) 社區提供幫助，以提升 AAPI 年長者的尊嚴、福祉和生活質量。

A mother and Father each carry a child on their backs as they hike through the woods on a sunny fall day. They are all dressed casually and are laughing as they enjoy the time together in nature. 資料來源：We Can Do This 預防 COVID-19 宣傳教育活動 「過來人，都懂的。」人們似乎已經聽夠了有關 COVID-19 的傳聞了。但是，隨時瞭解社區中的動態、疫苗接種與病毒傳播水準，對保護您家人乃至社區的安全仍然是至關重要的。事實上，美國現在已提供更新版疫苗，這類疫苗可以更好地預防極具傳染性的奧密克戎 (Omicron) 變異病毒株及其亞種。 關於更新版 COVID 疫苗，您應該知道以下內容： 首先，須完成 COVID 疫苗基礎劑次接種。儘管美國已有超過 2.24 億人口接種疫苗，但許多人仍可透過接種可用的輝瑞 (Pfizer)、莫德納 (Moderna) …

平均而言，50 歲以上的在美亞裔和太平洋島民女性中有 60% 經常遭受歧視 華盛頓— AARP 樂齡會公佈了其 Mirror/Mirror 年度調查的最新結果：女性對美麗、年齡和媒體的思考™。該研究表明，60% 的 50 歲以上在美亞裔和太平洋島民 (AAPI) 女性「至少有時」會遭受歧視。 此外，經常遭受歧視的 50 歲以上 AAPI 女性最常見的原因是她們的種族、族裔和/或膚色 (82%)。然而，近一半 (44%) 的人認為口音是他們感到受歧視的另一個主要原因，其次是年齡 (40%)。 遭受針對族裔/種族/膚色歧視的 AAPI 女性對其當前心理健康的評估低於那些未遭受歧視的女性，這並不令人意外。 AARP樂齡會 的 Mirror/Mirror™ 調查表明，儘管歧視的經歷可能有所不同，但在經歷過歧視的 50 歲以上 AAPI 女性中，75% 經常以類似的方式部署規避策略： 63% 密切觀察周圍環境52% 特別小心説話的内容和方式49% 的人在日常互動中考慮安全感和舒適感 該調查還顯示，所有年齡段的 AAPI 女性都經常在工作場所遭受歧視，56% 的 18 歲以上在職 AAPI 女性經歷了影響其收入潛力和財務健康的歧視性操作。在這些 18 歲以上的在職 AAPI 女性中： 44% 在工作時被客戶或同事忽視、不尊重或貶低33% 未獲得加薪、晉升或在工作中獲得晉升的機會26% 被告知在工作中要有特定的行為舉止25% 被排除在本可以幫助他們職業發展的項目或會議之外18% 被不公平地解僱或因不公平的招聘行為而未被聘用 「由於我們不得不忍受成見，身為一名在美亞裔和太平洋島民女性一直都很有挑戰性。除了必須克服這些刻板印象之外，AAPI 女性還必須與多種形式的歧視作鬥爭。」AARP 副總裁、在美亞裔和太平洋島民受眾戰略，多元化、公平和包容辦公室 …

無論是參加暑期學習計劃、露營、亦或是加入一個新的體育團隊，夏天對孩子們來說都是一段令人興奮的時光，可收獲新的學習、玩耍及成長體驗。但是，如果您的孩子尚未接種 COVID-19 疫苗，他們可能沒有機會享受每年這段特殊的時光。 COVID-19 仍是一個公共健康問題，它對兒童的長期影響仍屬未知。但是，也有一個好消息。父母和照護人現在可以讓他們 6 個月至 5 歲的孩子去接種輝瑞-生物科技 (Pfizer-BioNTech) 或莫德納 (Moderna) 疫苗，以更好地保護他們免遭 COVID-19 的危害。所有兒童，包括已感染 COVID-19 的兒童，都應該接種疫苗。 不要錯過這個機會，讓孩子為暑期做好準備。COVID-19 疫苗是安全的。它們已接受—並將繼續—接受美國歷史上最密集的安全監測。這些年幼兒童的兒科疫苗接種已經開始在全國範圍內分發。本週內，成千上萬的兒科診所、藥房、聯邦合格衛生中心、地方衛生部門、診所及其他相關地點都將提供疫苗。 父母可以採取以下一些簡單措施來確保孩子這個暑期的安全，特別是在與其他孩子一起參加計劃時： 讓您的孩子接種疫苗。接種疫苗是預防嚴重疾病的最佳方式。5 歲及以下的兒童可以接種任何一種疫苗（莫德納或輝瑞-生物科技）。每個 5 歲或以上的兒童，在符合條件情況下也應接種 COVID 加強針。父母可以聯絡其醫生、護士、當地藥房或衛生部們，或瀏覽 vaccines.gov 網站，查看提供兒童疫苗的地點。 實行一般安全措施。確保孩子知道良好的洗手技巧並維持供應含至少 60% 酒精的洗手液。由於許多年幼兒童尚未接種疫苗，他們應該持續佩戴最具保護性、最合適的口罩。 降低 COVID-19 傳播的風險。如果孩子接觸了 COVID 或者表現出疾病症狀，請讓他們待在家裡。在參加任何團體活動之前，或者如果懷疑孩子可能生病了，請讓孩子接受檢測。如果檢測結果呈陽性，請遵循美國疾病與預防中心 (CDC) 的檢疫和隔離指導，並通知您孩子正在參加的團體、團隊或計劃。 如果孩子接觸了 COVID 或者出現與 COVID 相符的症狀，請讓他們待在家裡。如果您的孩子與 COVID 感染者有過密切接觸，請讓他們遠離暑期課程待在家裡 5 天，接受檢測，同時採取預防措施（如在周圍有人時佩戴口罩），一直持續到第 10 天。如果您的孩子有以下任何症狀，您應該讓他們待在家裡，接受檢測，並通知露營工作人員：發燒或發冷、咳嗽、呼吸短促或呼吸困難、疲勞、肌肉或身體疼痛、頭痛、新出現味覺或嗅覺喪失、喉嚨痛、鼻塞或流鼻涕、噁心或嘔吐或腹瀉。 如果您孩子因 COVID-19 患重病的風險很高，請採取額外的預防措施。患有某些健康問題（如哮喘、糖尿病、肥胖和鐮狀細胞病）的兒童，因 COVID 而患重病的機會更大。與您孩子的醫護人員交談，瞭解您有哪些可幫助保護孩子的選項。 欲知有關接種 COVID 疫苗如何讓您的家人度過這個最美好的夏季的更多資訊，請瀏覽 vaccines.gov。

請馬上與ASQ《華語戒煙專線》聯繫 父親節很快就到了，您想過戒煙嗎？或者是否正在考慮幫助您關心的人戒煙？事實證明以下的兩件事可以提高戒煙的可能性：〔1〕設定戒煙日期，〔2〕從戒煙顧問那裡獲取幫助。 設定戒煙日期並嘗試戒煙 研究表明，設定戒煙日期的吸煙者比沒有戒煙日期的吸煙者更有可能嘗試戒煙。加州大學聖地亞哥分校家庭醫學和公共衛生學教授朱書宏博士表示，「嘗試戒煙的次數越多，成功的機會就越大，你和你的家人朋友就可以共享健康和幸福！」 ASQ《華語戒煙專線》鼓勵父親們為維護自己和家人的健康而設定戒煙日期，並開始戒煙。父親節將是戒煙的好日子！ 在幫助下戒煙 Mayo Clinic Nicotine Dependence Center主任 J. Taylor Hays 醫生指出，過去 25 年的研究表明，那些單純靠自己意志力戒煙的人，只有大約 3% 到 5% 會成功戒煙超過六個月。換句話說，雖然有些人能夠通過這種方式戒煙，但至少 95% 的人不會。為了增加成功戒煙的機會，請考慮與戒煙顧問教練交談並獲得支持。此外，結合戒煙指導和尼古丁替代療法（NRT）如尼古丁貼片，將增加永久戒煙的機會。 關於 ASQ《華語戒煙專線》 ASQ《華語戒煙專線》由美國疾病控制及預防中心（CDC）資助。自 2012 年開始，ASQ 已經為超過 19,000 名美國亞裔社區的居民用粵語、國語、韓語和越南語提供了免費的、以實證為基礎的戒煙服務。符合資格的戒煙者將會獲得两週免費的戒煙貼片。研究已經證明 ASQ 的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。 輔導服務是由會說國、粵語的專業戒煙顧問提供的一對一電話諮詢，並協助客戶制定個人戒煙計劃。ASQ《華語戒煙專線》的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美東時間早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。所有的信息和談話內容將嚴格保密。 發簡訊 除了致電ASQ《華語戒煙專線1-800-838-8917》之外，煙草使用者可以在戒煙最重要的頭幾個星期發簡訊【戒煙】到 66819，獲取 ASQ《華語戒煙專線》每天發給您的簡訊。這些簡訊為您量身定制，以便在戒煙過程中的關鍵時刻向您提供幫助。其中包括戒煙和保持戒煙的實用技巧。您也可以發簡訊提問，戒煙顧問將相應地給您回復。（如欲停止簡訊服務，請隨時發送簡訊【STOP】至 66819。您的電話運營商可能會按信息使用率收費。） 在線註冊 您也可以在 www.asq-chinese.org 在線註冊，註冊後將會收到我們通過電子郵件發送給您的閱讀資料。完成ASQ 的在線註冊後，戒煙顧問將與您聯繫，以查看您是否有資格獲得兩週免費的尼古丁貼片。 我們鼓勵吸煙者將父親節定為戒煙日。如果您想幫助您的父親、祖父或其他任何您關心的人戒煙，我們也歡迎您致電 ASQ《華語戒煙專線1-800-838-8917》以獲取我們的戒煙建議！

儘管在美亞裔和太平洋島民是美國成長最快的種族或族裔群體，但在房地產擁有率方面，他們仍落後於美國平均率，其中反亞裔種族主義影響到了房產決定。這份資訊的來源是在美亞裔不動產協會 (AREAA)，該協會近期發布了 2022 年在美亞裔狀態報告，綜合評估了 AAPI 群體面臨的住房趨勢和相關問題。 該報告包括一些關鍵的調查結果，比如： AAPI 房地產擁有率為 61%，而美國的平均房地產擁有率達 64%。過半受訪購房者和不動產專業人士稱，由於反亞裔情緒，他們對特定的鄰里區或社區感到擔心。三分之一受訪購房者稱，遠離偏見和歧視是他們近期搬家的一個主要原因。特定市場的負擔能力驟降導致 AAPI 搬入中西部和南部。三分之二的潛在 AAPI 購房者稱，搬到生活成本較低的區域是促成他們決定的最重要因素。聖荷西 – 森尼韋爾 – 聖塔克拉拉、洛杉磯 – 長灘 – 安那翰、舊金山 – 奧克蘭 – 柏克萊、波士頓 – 劍橋 – 牛頓，以及紐約 – 紐華克 – 澤西市均屬於 AAPI 最住不起的地區。明尼亞波利斯 – 聖保羅 – 布隆明頓以及休士頓 – 伍德蘭 – 舒格蘭是 AAPI 最有能力負擔的兩個主要住房市場。 AREAA 的報告包括對每個主要市場的全面詳細分解，包括亞裔中的印度人、中國人、菲律賓人、日本人、韓國人和越南人子群體的房地產擁有率，以及關於夏威夷原住民和太平洋島民以及在加拿大亞裔的細分情況。 在美亞裔不動產協會 (AREAA) 於 2003 年成立，是一家全國性的非營利行業組織，致力於透過擁有房產的方式改善在美亞裔和太平洋島民 (AAPI) 群體的生活。請瀏覽 areaa.org 瞭解更多資訊。

Don Darryl Rivera 稱自己是「迪士尼書呆子」。從他以米老鼠和阿拉丁神燈裝飾的辦公室可見一斑。得知自己獲得百老匯音樂劇「阿拉丁」中鸚鵡 lago 一角對他而言是一次激動人心的經歷。「我清楚地記得，當我接到[選角辦公室打來的]電話時，我手都麻了。」Rivera 說道。「我掛了電話，哭了一會兒，然後給我爸爸媽媽、姐姐和妻子打電話。那真是美妙的一天。」 Don Darryl Rivera 在百老匯音樂劇「阿拉丁」飾演lago。 迪士尼影迷們都會記得，在動畫電影《阿拉丁》(1992)中，鸚鵡 lago 是由已故的 Gilbert Gottfried 配音，在百老匯改編版中，Rivera 以真人形式出演這一角色，並且作為主要惡作劇者 Jafar 的搭檔，塑造了一個與這個大反派同樣機智逗趣的形象。「百老匯版的 lago 捕捉了電影版 lago 的精髓，並將其呈現為一個生動活現的迪士尼反派角色。」Rivera 說道。 當 Rivera 不在紐約新阿姆斯特丹劇院 (New Amsterdam Theatre) 奉上他每週八場的滑稽表演時，他會陪伴妻子 Kate 和女兒 Eloise，或者兼職作為劇作家和作曲家。他寫書，還憑藉改編自深受喜愛的兒童讀物《哈羅德與紫色蠟筆》 （Harold and the Purple Crayon）並在他的家鄉西雅圖世界首演的音樂劇獲得了兩項《西雅圖時報》(Seattle Times)「地燈獎」。 這一次，我們與 Rivera 聊到了他最喜歡 lago 的地方、他在舞臺上的表演、一場令人難忘的舞臺鞋失誤等等！ Dennis Stowe（Jafar）和 Don Darryl Rivera（lago）在百老匯音樂劇「阿拉丁」中。（Evan Zimmerman 攝） 你喜歡你的角色的哪些地方？你和他有哪些相似之處？ 我喜歡 lago 展現出的詼諧。對 lago 來說，一切都是那麼極端——他的解決方案通常是暴力（笑），而且他有一些非常棒的俏皮話！ 我對這個角色感同身受：我有一位姐姐……在我們成長的歲月裡，我一直在折磨她——所以我想，我這輩子都在接受反派訓練？！  …

為提高人們有關菸草對環境影響的認識，世界衛生組織（WHO）以〈菸草：對我們環境的威脅〉為題，展開了 2022 年全球戒煙運動並宣布了 2022 年5 月 31 日為世界無煙日。 很多人都知道吸煙有害健康。但以下是世界衛生組織（WHO）網站上一些鮮為人知關於菸草使用的事實： 吸煙者感染新冠病毒（COVID-19）後，患重症甚至死亡的風險更大。 全世界每年有超過 100 萬人因接觸二手煙而死亡，接觸二手煙的非吸煙者患肺癌的風險更高。 WalletHub 發現，吸煙者平均耗費在購買香煙、因吸煙和接觸二手煙而導致的醫療費用及工資虧損的金錢數約達 140 萬美金。 煙蒂是全球丟棄最多的垃圾之一，也是全世界海灘和水邊最常見的垃圾。此外，煙蒂中已確認含有砷、鉛、尼古丁和甲醛等的有害物質。這些物質從廢棄的煙蒂頭中浸泡出，繼續不斷地污染水生環境和土壤。 菸草煙霧中含有二氧化碳、甲烷和一氧化二氮這三種主要溫室氣體，會造成空氣污染並加速全球變暖。 因此，戒煙不僅關乎吸煙者的健康，也是保護他人和環境的行動。好消息是想要戒煙的人可以獲得幫助。ASQ《華語戒煙專線》是一項由疾病控制和預防中心（CDC）資助的免費、以實證為基礎的戒煙服務。它為在美國說粵語和國語的菸草使用者提供戒煙服務。更重要的是，大多數吸煙者在完成註冊後有資格獲得為期兩週的免費尼古丁戒煙貼片。 歡迎聯繫 ASQ《華語戒煙專線》討論您的戒煙之旅！您可以通過簡訊、在線註冊或電話與我們聯繫，以獲取有關戒煙的幫助。所有信息將被保密，並且服務是免費的。 發簡訊 煙草使用者可以在戒煙最重要的頭幾個星期發短信【戒煙】到 66819，獲取 ASQ《華語戒煙專線》每天發給您的簡訊。這些簡訊為您量身定制，以便在戒煙過程中的關鍵時刻向您提供幫助。其中包括戒煙和保持戒煙的實用技巧。您也可以發簡訊提問，顧問將相應地給您回復。（如欲停止簡訊服務，請隨時發送短信【STOP】至 66819。您的電話運營商可能會按信息使用率收費。） 在線註冊 您也可以在 www.asq-chinese.org 在線註冊，註冊後將會收到我們通過電子郵件發送給您的閱讀資料。完成ASQ 的在線註冊後，戒煙顧問將與您聯繫，以查看您是否有資格獲得兩週免費的尼古丁貼片。 電話 ASQ《華語戒煙專線》不僅僅針對煙草使用者。我們也歡迎煙草使用者的家人或朋友致電 1-800-838-8917 與 ASQ 聯繫，以獲取專業戒煙顧問關於如何幫助他人戒煙的提示。如果您在營業時間內打電話，您可以和說廣東話或國語的戒煙顧問交談。 關於 ASQ《華語戒煙專線》 ASQ《華語戒煙專線》由美國疾病控制及預防中心資助。自 2012 年開始，ASQ 已經為超過 18,000 名美國亞裔社區的居民用粵語、國語、韓語和越南語提供了免費的、以實證為基礎的戒煙服務。符合資格的戒煙者將會獲得两周免費的戒煙貼片。研究已經證明 ASQ 的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。 ASQ 的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美東時間早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。可以通過以下任何一種方式與我們聯繫： 電話和在線登記 國、粵語 韓語 …