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我们想分享一些从读者那里收到的重要问题，希望对您有所帮助。如果您对以下内容或对Medicare（红蓝卡）、Medicaid（白卡）、平价医疗法案等内容有任何问题，您可以通过以下三种方式联系NAPCA年长者帮助中心。我们会及时解答您的所有问题。 电话留言: (普通话) 1-800-683-7427；(粤语) 1-800-582-4218；(英语) 1-800-336-2722 电子邮件: askNAPCA@napca.org 邮寄地址: NAPCA Senior Assistance Center, 1511 Third Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 1. 我仍需接种COVID-19（新冠）疫苗吗？ COVID-19病毒仍然在我们身边。据统计，3月下旬，美国平均每天新增19,500个病例，每月平均新增585,000个病例。对年长者而言，病毒仍很危险。18岁以下的人群出现需要住院治疗的严重病例的风险相当低，但对于超过65岁的人来说，该风险是年轻人的36倍，年龄越大患重病的风险就会越高，所以强烈建议年长者接种最新版本的疫苗。如果您上一次接种是在2022年9月前，那么您应该接种最新版本的COVID-19疫苗，它可以提供对原始病毒和现在流行的奥密克戎毒株的预防。COVID-19病毒的变化就像流感病毒一样，所以接种最新版本的疫苗是很重要的，这样能够获得最好的防护。 2. 我应该接种哪种类型的COVID-19（新冠）疫苗？应该接种几针？ 由于COVID-19疫苗为65岁以上或有基础疾病的人群提供的保护消失得更快，美国疾控中心更新了COVID-19疫苗接种建议，允许这些人群多接种一剂最新版本的二价疫苗： 不论您的年龄，若您从2022年9月起就没有再接种过COVID-19疫苗，则您一定需要接种。 若您超过65岁或有基础疾病，您最好多接种一针COVID-19疫苗。请与您的家庭医生或药剂师做进一步确认，以决定是否需要接种。 3. 什么是Medicaid（白卡）资格检查（即取消连续注册规定）？它会如何影响我的Medicaid（白卡）？ Medicaid会定期检查您的注册资格，但在疫情紧急情况期间，根据联邦规定，各州暂停实施这一流程。然而，随着疫情好转，连续注册规定在2023年3月31日被取消。您所在的州会重新检查您是否仍有资格获得Medicaid，并从2023年4月1日起恢复Medicaid退保流程。Medicaid退保不会立即发生，而是在2023年至2024年初期间逐步进行。为做好准备，请确保您的联系方式有效，以便收取州政府发来的相关通知。当您收到有关Medicaid资格检查的包裹或信件时，您需要填写续期表格，并将其寄到包裹或信件中所提供的地址（若表格中有其他要求，请将要求的文件与表格一同寄出）。如您没有资格继续享有Medicaid，您将获得一个特殊注册期，以便在失去Medicaid前及时找到并注册一个新的健康保险计划。 4. 如果我在Medicaid（白卡）取消连续注册规定后失去Medicaid（白卡），我有什么选择？ 对于那些因连续注册规定被取消而失去Medicaid的人群来说，一般会有三种选择： 选择 1： 您可以重新申请Medicaid，看看您是否仍有加入Medicaid的资格。如果您的收入水平或医疗需求发生变化，您可能有资格重新获得您所在州的Medicaid。您可以在任何时候申请，且申请次数没有限制。 选择 2： 您可以通过ACA Marketplace（平价医疗法案市场）获得低成本、高质量的健康保险。您需要提交一份新的或更新的申请，并提供2023年3月31日至2024年7月31日之间享有Medicaid的证明，以获得一个特殊注册期。提交申请后，您将有60天时间来选择保险计划。 选择 3： 您可以在不支付逾期注册罚款的情况下注册Medicare（红蓝卡）。如果您现在有资格加入Medicare，但在您初次获得该资格时没有加入，则您有一段特殊注册期来加入Medicare而无需支付通常的逾期罚款。您的特殊注册期是从您所在的州通知您的Medicaid即将结束的那天起，持续至Medicaid结束后的第六个月。 此外，您可以尝试申请Medicare Savings Programs（红蓝卡保费援助计划），以获得保险费用帮助。 5. 基于我的40个工作积分，我有资格获得社会保障退休金。而基于我丈夫的积分，我有资格获得配偶退休金。我马上62岁了，想申请配偶退休，因为这样退休金更高。我想问问我会领到多少退休金？应当如何申请？ 若您丈夫已经开始领取他的退休金，您可以在您年满62岁的时申请配偶退休金。规则是，根据您申请时的年龄，配偶退休金可以是您丈夫的主要保险金额的32.5%至50%，主要保险金额是退休人员在完全退休年龄时有权获得的每月福利金。当您在62岁时申请配偶福利，您将永久获得您丈夫的主要保险金额的32.5%。您在越接近完全退休年龄时申请配偶福利，您收到的金额就更多。您可以享有的最高金额是他主要保险金额的50%。如果您丈夫在达到完全退休年龄前退休，您的配偶福利将基于他减少后的退休金计算。 当您申请配偶退休金时，您必须同时申请您的个人退休金和配偶退休金。社会保障局将先支付您的个人退休金，然后再支付足够的配偶退休金，以保证您获得更高的金额。 国家亚太老龄化中心 (NAPCA) 是一个非营利组织，致力于改善亚裔美国人、夏威夷原住民和太平洋岛民 （AANHPI）年长者及其家人的生活质量。我们的NAPCA年长者帮助中心面向年长者及其看护人提供五种不同语言的服务。

国家亚太老龄化中心 (NAPCA) 是一家非营利组织，致力于改善华裔年长者及其家人的生活质量。NAPCA的年长者帮助中心 (NAPSAC) 正面向年长者及其看护者提供多语言帮助。在本月度专栏中，我们想分享一些重要的读者提问，希望它们可以帮助到您. 1. 我丈夫即将65岁，但目前仍在工作。现在我们二人都享有他雇主提供的医疗保险。我丈夫尚未获得40个工作积分。我们是否需要加入Medicare？ 对于大多数人而言，他们应当在65岁时加入Medicare A部分和B部分。但是，如果他们没有40个工作积分，从而无法获得免保费的A部分，他们则须每月支付278美元（30-39个积分）或506美元（少于30个积分）保费。 如果您丈夫的雇主有超过20名员工，并且提供的雇主保险是可靠的，他可以推迟加入Medicare，直到他不再工作或失去当前的雇主保险（以先发生者为准）。在这种情况下，他不必为延迟加入而支付罚款。 无论是选择现在加入还是延迟加入Medicare，您丈夫都应在决定前与他的雇主确认他当前的保险内容和规定。 2. 如果我在工作的同时领取社会保障退休金会如何？ 您可以在工作的同时领取社会保障退休金。但是，如果您尚未达到完全退休年龄（根据出生年份，完全退休年龄应在65至67岁间），并且您的收入超过年收入限制，您的退休金将会减少。如果您在2023年全年都不会达到完全退休年龄，社会保障署将根据您收入中超出21,240美元的部分扣除您的退休金：收入每超出2美元，退休金扣除1美元。如果您在2023年达到完全退休年龄，社会保障署将根据您生日当月前超出56,520美元的收入扣除您的退休金：收入每超出3美元，退休金扣除1美元。从达到完全退休年龄的当月开始，您的福利金将不再会因高收入而被扣除。 3. 如果我在工作的同时领取社会保障退休金，我是否要为这一福利缴纳税款？ 对于部分人而言，他们必须为其社会保障福利缴纳联邦所得税。这是因为除社会保障福利之外，他们还有额外收入。应征税的福利金取决于您的合计收入*和申报方式。 若您以个人身份申报： 1）当您的合计收入低于25,000美元时，您不需要为福利金缴税； 2）当您的合计收入在25,000至34,000美元之间时，您需要为福利金的50%缴税； 3）当您的合计收入超过34,000美元时，您需要为福利金的85%缴税。 若您进行共同申报： 1）当您和您配偶的合计收入低于32,000美元时，您不需要为福利金缴税； 2）当您和您配偶的合计收入在32,000美元至44,000美元之间时，您需要为福利金的50%缴税； 3）当您和您配偶的合计收入超过44,000美元时，您需要为福利金的85%缴税。 *合计收入 = 调整后的总收入 + 免税利息 + 社会保障福利金的一半 4. 我已经成为合法永久居民超过15年了。这些年来，我的丈夫一直在工作。我没有工作，因为他希望我在家照顾我们的三个孩子。去年，我丈夫和我离婚了，而我的孩子们都已成年，所以他不需要向我支付任何费用。我是否有资格获得社会保障福利和Medicare？ 是的，作为离婚配偶，您有资格获得免保费的Medicare A部分，也可以基于您前夫的工作积分领取社会保障福利。如果你们曾结婚超过10年且您在离婚后保持未婚身份，您可以在年满62岁时申请社会保障福利，在年满65岁时申请免保费的Medicare A部分。 5. 我已经70多岁，成为永久居民刚刚超过5年。现在我有资格注册Medicare，但由于缺少工作积分，我必须支付高额的月度保费，而我无法承担这个费用。我是否仍然应当注册Medicare，还是可以保留我通过Marketplace获得的保险呢？ 如果您没有获取免保费的Medicare A部分的资格且尚未注册Medicare，您可以保留您当前的Marketplace保险和保费税收抵免优惠。但是，如果您打算以后再注册Medicare A部分和/或B部分，则必须等到特定时期进行注册，而且可能需要支付延迟罚款。 根据您所在州的收入和资产限制，您可能有资格加入Medicare Savings Program（MSP），该项目可以帮助您支付Medicare A部分/ B部分的保费。要获得MSP，您必须先加入Medicare。请向您所在州的Medicaid办公室了解您的资格。 如果您对Medicare帮助项目有任何疑问，请通过以下联系方式与我们联系。 电话留言：1-800-683-7427（普通话），1-800-582-4218 （广东话），1-800-336-2722 （英语） 电子邮件：asknapca@napca.org 邮寄：NAPCA Senior Assistance Center, 1511 Third Avenue, Suite …

根据 Academy Award® 获奖动画片改编的热门音乐剧 Aladdin 于 2023 年 3 月 20 日（星期一）在百老汇庆祝其第九周年的公演。这部人气音乐剧于 2014 年 3 月 20 日在新阿姆斯特丹剧院公演，获得一致好评，并迅速成为近年轰动一时的作品之一。 这部百老汇的作品被 The New York Times 誉为「精彩而奢华」，它已经打破了 16 项新阿姆斯特丹剧院的纪录，并在四大洲推出了九部作品。在全球各地的观看人数超过 1,600 万人，目前正在百老汇和北美、东京、墨西哥城和马德里巡回演出，而英国巡回演出则订于今年开幕。这部百老汇作品最近进行了第 3,000 场演出，并跻身百老汇最长寿的 20 部作品演出之列。 迄今为止，在阿拉丁的 3,093 场演出中，已经累计有 430 万观众观看了数量惊人的特效： Aladdin和Jasmine 魔毯上飞了 100 多英里，同时演唱了获得奥斯卡奖的“A Whole New World” Genie 在令人惊叹的“Friend Like Me”中点燃了超过 115,000 个烟火 在第二幕的开场戏“Prince Ali”中，演员和服装团队闪电般地快速更换了超过      200,000 套服装 同样创纪录的是，随着 Some Like It Hot 的上映以及 …

国家亚太老龄化中心 (NAPCA) 是一家非营利组织，致力于改善华裔年长者及其家人的生活质量。NAPCA的年长者帮助中心 (NAPSAC) 正面向年长者及其看护者提供多语言帮助。在本月度专栏中，我们想分享一些重要的读者提问，希望它们可以帮助到您。 #1 问： 我在 62 岁时可以享受哪些社会保障福利？ 与 65 岁的人收到的福利相比如何？ 答： 当您年满62岁，您可提前开始领取社会保障退休金。但如果您在完全退休年龄前开始领取，每月金额根据所提前的年数每年减少8%。若您在达到完全退休年龄时开始领取退休金，您将获得100%的退休金。若您推迟领取，该金额将在您达到完全退休年龄后，根据所推迟的年数每年以相同的比率增加，直到您70岁。 #2 问： 当我达到完全退休年龄时，我将申请社会保障退休金。我是美国公民，已有40个工作积分。我的妻子是绿卡持有者，从未在美国工作。她是否有资格享有我的退休福利即使她不是公民？ 答： 您的妻子无需成为美国公民即可获得福利。当永久合法居民年满62岁，且已经工作并缴纳至少10年或40个季度的社会保障税，他们则有资格享有社会保障退休福利。 但由于您的妻子未曾在美国工作，她最多可获得您福利的50%的配偶社会保障福利。在您开始领取社会保障退休金后，她将有资格在她62岁时领取福利。然而，如果她能在达到完全退休年龄时再申请领取，她的每月福利会更高。 #3 问： 什么是 Medicare？谁可以获得它？ 答： Medicare 是一项针对 65 岁或以上人士的健康保险计划。Medicare可以帮助支付医疗保健费用，但它无法涵盖全部医疗保健费用或大多数长期护理费用。 Original Medicare (原有的Medicare) 包括A部分和B部分： A部分是医院保险，帮助支付住院病人的住院护理费用或住院后在专业护理机构一定时间内的护理费用，以及特定的家庭保健和临终关怀费用； B 部分是医疗保险，帮助支付医院保险不承担的医生服务及许多其他医疗服务和用品的费用。 Medicare还包括C 部分和 D 部分： C 部分被称为 Medicare Advantage (Medicare优势计划)，这些计划已获得Medicare 批准，由私人公司提供。许多优势计划包括药物承保和其他额外福利； D 部分是药物保险，帮助支付处方药费用。 #4 问： 我现在 65 岁，没有工作积分。我妻子有40个积分，打算明年满62岁时申请提前退休。我现在可以申请Medicare A部分吗？它是免费的吗？ 答： 取决于您的居住/公民身份及您所在的州，您现在可能有资格获得低成本或免费的A部分。或者，您可以等到您的妻子年满 62 岁时再申请免费的A部分。如您需要申请帮助，请联系我们。 #5 …

全新 Topia 虚拟世界在此农历新年将各支持者、企业家和有影响力的人与St. Jude使命联系起来 田纳西州，孟非斯市（）今年农历新年，美国各地的亚裔企业将共同支持 St. Jude Children’s Research Hospital®，该医院致力于改善全球儿童癌症和其他危及生命的疾病之治疗和存活率。 品牌合作伙伴，例如Fly By Jing、 Popadelics、 Alaskan Salmon Company、 Munchrooms、 Neuro、 Power Up Foods、 Ting’s Chips、 Uproot Teas、 Wild Orchard Regenerative Teas 和 Yai’s Thai会在节日期间将部分销售额捐赠给St. Jude。透过这样做，这些品牌的创始人及其客户就是在帮助加快扩大 St. Jude 使命的全球影响力： Finding cures. Saving children.®( 寻找治疗方法。挽救儿童生命。) Kent Yoshimura 是 St. Jude 长期合作伙伴 Neuro 的联合创始人，该公司生产 Neuro Gum 和 Neuro Mints。「St. Jude 是我们有机会合作的最非凡的组织之一。」Yoshimura 说道。「这就是 St. Jude …

来源：We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动 各种疫苗和治疗手段的问世，让我们可以更好地防止出现 COVID-19 重症，但老年人仍然是风险最高的人群之一。兔年春节即将到来，在阖家团圆庆祝之际，老年人和其他群体应该采取措施防止感染 COVID 和出现重症。 下面一些提供的建议，将有助于老年人及其亲人以最佳状态开启兔年的美好生活：  接种最新版疫苗。春节将至，自然少不了年夜饭和走亲探友。为了更安心地享受节日，接种最新版疫苗是保护自己和所有年龄段亲人的有效方法。美国疾病控制与预防中心(CDC)建议，65 岁及以上人群应掌握最新 COVID 疫苗接种动态，因为这类人群如感染 COVID，出现住院、重症和死亡的风险很高。接种最新版疫苗，保持有效的接种状态，可更好地对抗疾病。即使您早期曾经接受过疫苗接种，但时间会削弱疫苗的效果，因此最新版 COVID 疫苗可以带来更有效的保护。如果您最近感染了 COVID，请等待三个月后再接种最新版疫苗。 在本月和下个月迎春节及庆春节的过程中，政府将向有资格进行疫苗接种的诊所提供最新版疫苗，包括： 夏威夷日本文化中心 (The Japanese Cultural Center of Hawai’i )  将于1 月 15 日星期日上午 10 时至下午 4 时庆祝Ohana 节期间在其疫苗诊所提供疫苗注射，地址: JCCH，夏威夷檀香山2454 S. Beretania Street。同周末，旧金山中国新年庆典和游行活动系列中的兔年年宵花市(Flower Market Fair) 将于 1 月 14 日至 15 日在格兰特大道 (Grant Avenue)举行，并提供疫苗注射。1 月 21 日至 22 日，洛杉矶的「兔-Gether」农历新年节庆(Tu-Gether Lunar …

Christmas celebration with siblings and friends at night 来源：We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动 假期将至，除了烹调食物、准备购物清单和出行计划，还应该在待办清单中增添一项：采取必要的措施，降低 COVID 对您的朋友、家人和个人的影响。 预计今年冬天将有更多人可能感染到 COVID，没有人希望精心安排的假期计划因疾病中断。Tiffany Moon 博士是一名 美籍华裔 麻醉师，也是两个孩子的母亲。她鼓励所有人接种预防奥密克戎 (Omicron)毒株的更新版疫苗。她在一篇 Instagram 贴文中表示：「接种更新版疫苗，在与亲朋好友团聚的时刻，保护他们的健康」。 全国各地的社区组织也发出了与 Moon 博士相同的呼吁，通过相关活动和疫苗健康讲座，继续支持由美国卫生和公共服务部推出的 We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动，具体包括： 星期六（12 月 3 日）在迈阿密举行的 Nanay 健康专题研讨会中，菲律宾青年领袖计划 (FYLPRO) 将提供更新版 COVID 疫苗及流感疫苗注射。时间上午 9 点至下午 6 点，地址 在Nanay 社区中心，659 NE 125 St.，North Miami，33161。FYLPRO 也会在同一天（即 12 月 …

您正在寻找预防流感的方法吗？良好的个人卫生和护理是您保护自己和他人免受疾病侵害的最有效方法之一。例如，打喷嚏时捂住口鼻、勤洗手可以有效制止细菌的滋生和扩散，还可以很好的预防呼吸道疾病，例如流行感冒。 另外，养成健康的生活习惯，例如：睡眠要充足，身体勤锻炼，压力懂舒缓，尽情多喝水，食物富营养都可以有助于预防流感。当然，养生之道少不了戒烟，因为一支香烟含有7,000多种化学物质，其中很多对人体有害。吸烟会削弱您的免疫系统。戒烟增强您的体质，能更有效地对抗感冒和感染。 “如果您曾经戒过烟而现在还在抽烟，不要气馁！”加州大学圣地亚哥分校的家庭医学与公共卫生学教授朱书宏博士这样说，“事实上，对于很多吸烟者来说，成功戒烟并不是一次就能到位，而是要通过多次的努力。” Asian Smokers’ Quitline (ASQ)《华语戒烟专线》，1-800-838-8917，是由美国疾病控制及预防中心(CDC)资助。《华语戒烟专线》通过电话，免费帮助说国语或粤语的美国居民戒传统香烟或电子烟。符合资格的ASQ参与者将会收到两周免费的戒烟贴片。 根据美国卫生部部长2020年的报告所述，“主导式的戒烟专线咨询，无论单独提供或配合戒烟药物，都提高了戒烟的成功率。” 请拨打ASQ《华语戒烟专线》1-800-838-8917或登入www.asq-chinese.org注册，获取免费戒烟帮助。另外， 烟草用户可以发短信 戒烟 到 66819，获取 ASQ《华语戒烟专线》发出有助戒烟的中文信息。 这些短信为您量身定制，以便在戒烟过程中的关键时刻向您提供帮助。 我们也欢迎那些想帮助他人戒烟的人与我们友善而富有专业知识的戒烟顾问联系，获取有效的资讯及辅导。 如果您正在担忧您和您家人的健康，那么戒烟就是您现在能做的最好的事！赶快行动吧！ 关于ASQ《华语戒烟专线》 ASQ《华语戒烟专线》由美国疾病控制及预防中心资助。自2012年开始，ASQ 已经为超过19,000名美国亚裔社区的居民用广东话、普通话、韩国话和越南话提供了免费的、以实证为基础的戒烟服务。符合资格的戒烟者将会获得两周免费的戒烟贴片。研究已经证明ASQ的服务可以倍增吸烟者戒烟的成功率。  ASQ的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美东时间早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。可以通过下列任何一种途径与我们联系： 电话和在线登记 • 国语和粤语1-800-838-8917www.asq-chinese.org• 韩语1-800-556-5564www.asq-korean.org• 越南语1-800-778-8440www.asq-viet.org 短信 发短信 戒烟 到 66819 获取有助戒烟的中文信息。*如欲停止短信服务，请随时发送短信 STOP至 66819。您的电话运营商可能会按信息使用率收费。 To learn more about ASQ, visit www.asiansmokersquitline.org/

A mother and Father each carry a child on their backs as they hike through the woods on a sunny fall day. They are all dressed casually and are laughing as they enjoy the time together in nature. 资料来源：We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动 「过来人，都有过。」人们似乎已经听了太多关于 COVID-19 的事了，但了解社区中的实际情况、疫苗接种和病毒传播水平，仍然对保护您家人和社区的安全至关重要。事实上，美国现在已提供更新版疫苗，这类疫苗可以更好地预防极具传染性的奥密克戎 (Omicron) 变异株及其亚型株。 关于 COVID 更新版疫苗，您应该知道些什么： 首先，需完成 COVID 疫苗基础剂次接种。尽管美国已有超过 2.24 亿人口接种疫苗，但很多人仍然可以通过接种可用的辉瑞 (Pfizer) 、莫德纳 …

平均而言，50 岁以上的在美亚裔和太平洋岛民女性中有 60% 经常遭受歧视 华盛顿— AARP 乐龄会公布了其 Mirror/Mirror 年度调查的最新结果：女性对美丽、年龄和媒体的思考™。该研究表明，60% 的 50 岁以上在美亚裔和太平洋岛民 (AAPI) 女性「至少有时」会遭受歧视。 此外，经常遭受歧视的 50 岁以上 AAPI 女性最常见的原因是她们的种族、族裔和/或肤色 (82%)。然而，近一半 (44%) 的人认为口音是他们感到受歧视的另一个主要原因，其次是年龄 (40%)。 遭受针对族裔/种族/肤色歧视的 AAPI 女性对其当前心理健康的评估低于那些未遭受歧视的女性，这并不令人意外。 AARP乐龄会 的 Mirror/Mirror™ 调查表明，尽管歧视的经历可能有所不同，但在经历过歧视的 50 岁以上 AAPI 女性中，75% 经常以类似的方式部署规避策略： 63% 密切观察周围环境52% 特别小心说话的内容和方式49% 的人在日常互动中考虑安全感和舒适感 该调查还显示，所有年龄段的 AAPI 女性都经常在工作场所遭受歧视，56% 的 18 岁以上在职 AAPI 女性经历了影响其收入潜力和财务健康的歧视性操作。在这些 18 岁以上的在职 AAPI 女性中： 44% 在工作时被客户或同事忽视、不尊重或贬低33% 未获得加薪、晋升或在工作中获得晋升的机会26% 被告知在工作中要有特定的行为举止25% 被排除在本可以帮助他们职业发展的项目或会议之外18% 被不公平地解雇或因不公平的招聘行为而未被聘用 「由于我们不得不忍受成见，身为一名在美亚裔和太平洋岛民女性一直都很有挑战性。除了必须克服这些刻板印象之外，AAPI 女性还必须与多种形式的歧视作斗争。」AARP 副总裁、在美亚裔和太平洋岛民受众战略，多元化、公平和包容办公室 …