即使与 COVID 共存, 老年人仍可健康迎接兔年到来

来源:We Can Do This 预防 COVID-19 宣传教育活动

各种疫苗和治疗手段的问世,让我们可以更好地防止出现 COVID-19 重症,但老年人仍然是风险最高的人群之一。兔年春节即将到来,在阖家团圆庆祝之际,老年人和其他群体应该采取措施防止感染 COVID 和出现重症。

下面一些提供的建议,将有助于老年人及其亲人以最佳状态开启兔年的美好生活: 

接种最新版疫苗。春节将至,自然少不了年夜饭和走亲探友。为了更安心地享受节日,接种最新版疫苗是保护自己和所有年龄段亲人的有效方法。美国疾病控制与预防中心(CDC)建议,65 岁及以上人群应掌握最新 COVID 疫苗接种动态,因为这类人群如感染 COVID,出现住院、重症和死亡的风险很高。接种最新版疫苗,保持有效的接种状态,可更好地对抗疾病。即使您早期曾经接受过疫苗接种,但时间会削弱疫苗的效果,因此最新版 COVID 疫苗可以带来更有效的保护。如果您最近感染了 COVID,请等待三个月后再接种最新版疫苗。

在本月和下个月迎春节及庆春节的过程中,政府将向有资格进行疫苗接种的诊所提供最新版疫苗,包括:

  • 夏威夷日本文化中心 (The Japanese Cultural Center of Hawai’i )  将于1 月 15 日星期日上午 10 时至下午 4 时庆祝Ohana 节期间在其疫苗诊所提供疫苗注射,地址: JCCH,夏威夷檀香山2454 S. Beretania Street。
  • 同周末,旧金山中国新年庆典和游行活动系列中的兔年年宵花市(Flower Market Fair) 将于 1 月 14 日至 15 日在格兰特大道 (Grant Avenue)举行,并提供疫苗注射。
  • 1 月 21 日至 22 日,洛杉矶的「兔-Gether」农历新年节庆(Tu-Gether Lunar New Year Festival) 举行同时亦在加州蒙特利公园的一家疫苗诊所提供疫苗注射。
  • 那周后几天,1 月 28 日将在拉斯维加斯市中心的 Fremont East 娱乐区举行春节庆典「Chinese New Year in the Desert」同时疫苗诊所亦会开放。
  • 芝加哥将会于1 月29 日在芝加哥市中心庆祝的唐人街农历新年游行(Chinatown Lunar New Parade) ,那时候疫苗将在活动中提供。
  • 圣地亚哥将会在2 月 4 日至 5 日的中国新年庆祝活动时在圣地亚哥市中心的中国新年集市(Chinese New Year Fair)将在现场设立疫苗诊所。
  • 纽约将于 2 月 12 日星期日下午 1 点在纽约市从 Mott及Canel 开始的曼哈顿唐人街农历新年游行 (The Manhattan Chinatown Lunar New Year Parade & Festival)活动中提供疫苗。

继续保持健康的习惯。除了接种疫苗,还有很多可以帮助自身免受 COVID 感染的实用建议。勤用肥皂水洗手。生病时呆在家里休息,照顾好自己和家庭成员。避开拥挤和通风不良的空间。如果必须在这些地方停留,尽量缩短停留时间,考虑佩戴口罩。

设法缓解压力。持续疫情给许多人带来了压力,包括老年人—这是我们不得不面对的事实!日常生活被打乱,许多人越来越感到孤独、压力和焦虑。应对压力的方法包括:与信任的人交流排解压力,暂时不要过度关注新闻消息,参加自己喜爱的体育活动,享用健康美食,设法与亲朋好友和社区保持联系。 最新版 COVID 疫苗供应量充足,现在可免费接种。若想了解更多信息并寻找疫苗接种点,请访问 www.vaccines.gov

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