父親節快到了，這是慶祝父親對家庭和社區產生積極影響的好時機。做出健康的選擇～例如戒煙～是成為積極榜樣的一個好方法。 如果您或您所愛的人正在與煙癮掙扎，請記住您並不需孤軍作戰。ASQ《華語戒煙專線》 為煙草使用者提供免費且保密的戒煙諮詢輔導；並有中文、韓文和越南文的戒煙資源。無論您是否身為人父，採取行動戒煙是改善您健康，並為身邊的人樹立積極榜樣的好方法。 研究表明，設定戒煙日期的吸煙者比沒有戒煙日期的吸煙者更有可能嘗試戒煙。加州大學聖地亞哥分校家庭醫學和公共衛生學教授朱書宏博士表示，「嘗試戒煙的次數越多，成功的機會就越大，你和你的家人朋友就可以共享健康和幸福！」ASQ《華語戒煙專線》鼓勵父親們為維護自己和家人的健康而設定戒煙日期，並開始戒煙。 為了增加成功戒煙的機會，請考慮與戒煙顧問教練交談並獲得支持。此外，結合戒煙指導和尼古丁替代療法（NRT）如尼古丁貼片，將增加永久戒煙的機會。 關於 ASQ《華語戒煙專線》 ASQ《華語戒煙專線》1-800-838-8917  由美國疾病控制及預防中心（CDC）資助。自 2012 年開始，ASQ 已經為超過 20,000 名美國亞裔社區的居民用粵語、國語、韓語和越南語提供了免費的、以實證為基礎的戒煙服務。符合資格的戒煙者將會獲得两週免費的戒煙貼片。研究已經證明 ASQ 的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。 輔導服務是由會說國、粵語的專業戒煙顧問提供的一對一電話諮詢，並協助客戶制定個人戒煙計劃。ASQ《華語戒煙專線》的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美東時間早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。所有資料和談話內容將嚴格保密。 發簡訊 除了致電 ASQ《華語戒煙專線》1-800-838-8917  之外，煙草使用者可以在戒煙最重要的頭幾個星期發簡訊【戒煙】到 66819，獲取 ASQ《華語戒煙專線》每天發給您的簡訊。這些簡訊為您量身定制，以便在戒煙過程中的關鍵時刻向您提供幫助。其中包括戒煙和保持戒煙的實用技巧。您也可以發簡訊提問，戒煙顧問將相應地給您回復。 在線註冊 您也可以在 http://www.asq-chinese.org 在線註冊，註冊後將會收到我們通過電子郵件發送給您的閱讀資料。完成 ASQ《華語戒煙專線》的在線註冊後，戒煙顧問將與您聯繫，以查看您是否有資格獲得兩週免費的尼古丁貼片。 我們鼓勵吸煙者將父親節定為戒煙日。如果您想幫助您的父親、祖父或其他任何您關心的人戒煙，我們也歡迎您致電 ASQ《華語戒煙專線》1-800-838-8917  以獲取我們的戒煙幫助！

Khi Ngày Lễ Cha sắp đến, đây là thời điểm ý nghĩa để tôn vinh sự tác động tích cực mà những người làm cha có thể mang đến cho gia đình và cộng đồng của họ. Và một cách để làm điều đó là làm gương qua những lựa chọn lành mạnh, chẳng hạn như bỏ hút thuốc lá. …

‘자식은 부모의 거울’이란 말처럼, 아버지로서 자녀에게 좋은 모범이 되는 것은 의미 있는 일이다. 곧 다가오는 파더스데이(아버지의 날)을 맞아, 가족과 사회에 아버지란 이름으로 줄 수 있는 긍정적인 영향은 무엇인지 생각해 볼 수 있다. 그중 한 가지는 금연에 도전함으로 건강한 삶을 선택하는 좋은 본보기가 되는 것이다. 그러나 결심처럼 담배를 끊는 것이 쉽지 않거나 소중한 사람이 금연에 어려움을 겪는다면, 금연은 혼자서 하지 않아도 …