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本期专栏聚焦于亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛民社区的年长女性，致力于提高对骨质疏松的认知，并强调早期筛查和及时诊断的重要性。 <Q1> 什么是骨质疏松？我听说亚裔女性属于患骨质疏松的高风险人群。 骨质疏松是一种会让骨骼脆弱且会让骨骼更容易断裂的疾病。这个疾病影响了大约5400万名成年人，骨质疏松增加了骨折、残疾和丧失独立性的风险。50岁以上的女性中，每2名女性中就有1名在其一生中会经历骨折。每3名患有骨质疏松且具有高骨折风险的女性中就有2名会骨折。 由于天生骨密度较低和饮食因素影响，亚裔美国女性患骨质疏松的风险很高。许多亚裔因乳糖不耐症而不食用乳制品，导致钙摄入量较低，而乳制品是钙的主要来源。如果没有足够的钙和维生素 D，骨骼会变得更脆弱，从而增加骨折的可能性。尽管亚裔女性是骨质疏松发病率最高的群体之一，但与其他人群相比，亚裔女性更少接受骨质疏松的筛查或治疗。 <Q2> 骨质疏松症和骨折的隐患有哪些？ 骨质疏松往往比想象的更常见。很多时候，骨折是骨质疏松的第一个迹象，因此通常被称为“无声疾病”。对于通常是家庭照顾者的老年亚裔女性来说，骨折可能会改变生活。 60%的骨质疏松患者在骨折后无法完全恢复独立。许多人面临更长的住院时间、更高的手术风险和更长的康复时间。慢性疼痛和活动能力下降会让孤独、抑郁和死亡风险增加。研究表明，32%的人在髋部骨折后一年内死亡，10%的人在脊柱骨折后一年内死亡。 NAPCA 致力于改善亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛民社区年长者的生活质量。我们敦促所有年长者，尤其是女性，优先进行骨质疏松的筛查和治疗，以防止进一步骨质流失并降低骨折风险。 <Q3> 亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛民社区的年长女性应该如何学习骨骼健康、筛查和治疗方案的相关知识？ 骨质疏松是一种严重的疾病，但在亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛民社区中经常被忽视。虽然专家建议65岁及以上的女性应当进行骨密度测试，但只有不到20%的骨质疏松患者得到了适当的评估和治疗。根据全国健康和营养检查调查，只有7%的绝经女性表示正在服用骨质疏松药物。 我们强烈建议亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛民社区中的年长者，尤其是女性，通过每年进行骨密度筛查和治疗保证骨骼健康，以防止进一步骨质流失并降低骨折风险。如果您或您所爱的人处于风险之中，请与您的医生讨论骨骼健康、筛查和治疗方案，以在未来几年内保持健康和独立。预防和早期治疗可以有很大不同。 如果您对福利项目有任何问题，请通过以下方式联络我们： 电话：（普通话）1-800-683-7427，（粤语）1-800-582-4218，（英语）1-800-336-2722 电子邮件：askNAPCA@napca.org 地址：NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 全美亚太裔耆老中心（NAPCA）是一家非营利组织，致力于提高亚裔、夏威夷原住民和太平洋岛裔（AANHPI）年长者及其家人的生活质量。我们运营着一个专门为年长者及其照护者提供帮助的热线，并提供五种不同语言的服务。

本期專欄聚焦於亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區的年長女性，致力於提高對骨質疏鬆的認知，並強調早期篩查和及時診斷的重要性。 <Q1> 什麼是骨質疏鬆？ 我聽說亞裔女性屬於患骨質疏鬆的高風險人群。 骨質疏鬆是一種會讓骨骼脆弱且會讓骨骼更容易斷裂的疾病。 這個疾病影響了大約5400萬名成年人，骨質疏鬆增加了骨折、殘疾和喪失獨立性的風險。 50歲以上的女性中，每2名女性中就有1名在其一生中會經歷骨折。 每3名患有骨質疏鬆且具有高骨折風險的女性中就有2名會骨折。 由於天生骨密度較低和飲食因素影響，亞裔美國女性患骨質疏鬆的風險很高。 許多亞裔因乳糖不耐症而不食用乳製品，導致鈣攝入量較低，而乳製品是鈣的主要來源。 如果沒有足夠的鈣和維生素 D，骨骼會變得更脆弱，從而增加骨折的可能性。 儘管亞裔女性是骨質疏鬆發病率最高的群體之一，但與其他人群相比，亞裔女性更少接受骨質疏鬆的篩查或治療。 <Q2> 骨質疏鬆症和骨折的隱患有哪些？ 骨質疏鬆往往比想像的更常見。 很多時候，骨折是骨質疏鬆的第一個跡象，因此通常被稱為“無聲疾病”。 對於通常是家庭照顧者的老年亞裔女性來說，骨折可能會改變生活。 60%的骨質疏鬆患者在骨折后無法完全恢復獨立。 許多人面臨更長的住院時間、更高的手術風險和更長的康復時間。 慢性疼痛和活動能力下降會讓孤獨、抑鬱和死亡風險增加。 研究表明，32%的人在髖部骨折后一年內死亡，10%的人在脊柱骨折后一年內死亡。 NAPCA 致力於改善亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區年長者的生活品質。 我們敦促所有年長者，尤其是女性，優先進行骨質疏鬆的篩查和治療，以防止進一步骨質流失並降低骨折風險。 <Q3> 亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區的年長女性應該如何學習骨骼健康、篩查和治療方案的相關知識？ 骨質疏鬆是一種嚴重的疾病，但在亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區中經常被忽視。 雖然專家建議65歲及以上的女性應當進行骨密度測試，但只有不到20%的骨質疏鬆患者得到了適當的評估和治療。 根據全國健康和營養檢查調查，只有7%的絕經女性表示正在服用骨質疏鬆藥物。 我們強烈建議亞裔、夏威夷原住民和太平洋島民社區中的年長者，尤其是女性，通過每年進行骨密度篩查和治療保證骨骼健康，以防止進一步骨質流失並降低骨折風險。 如果您或您所愛的人處於風險之中，請與您的醫生討論骨骼健康、篩查和治療方案，以在未來幾年內保持健康和獨立。 預防和早期治療可以有很大不同。 如果您對福利專案有任何問題，請通過以下方式聯絡我們： 電話：（普通話）1-800-683-7427，（粵語）1-800-582-4218，（英語）1-800-336-2722 電子郵件：askNAPCA@napca.org 位址：NAPCA Senior Assistance Center, 1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 全美亞太裔耆老中心（NAPCA）是一家非營利組織，致力於提高亞裔、夏威夷原住民和太平洋島裔（AANHPI）年長者及其家人的生活品質。 我們運營著一個專門為年長者及其照護者提供幫助的熱線，並提供五種不同語言的服務。

三十六位世界級的「美國女子職業高爾夫協會」（LPGA）高爾夫球星於4月8日（星期二 ）齊聚「大莊家賭場度假村」。女球星們在「大莊家Journey高爾夫球場」參加輕鬆愉快的第12屆「大莊家職業及業餘混合邀請賽」（Pechanga ProAm）。Angel Yin、Gabriela Ruffels、Grace Kim、Savannah Grewal及Dewi Weber等知名球星有機會在加州世界錦標賽級的「Journey球場」一展身手，並與「大莊家」賓客及球賽贊助商們一道並肩作戰，共同享受友誼賽期間的友好氛圍。巡迴賽日期直到4月17日才會在洛杉磯地區重新開始。 Angel Yin是一位美籍華裔職業高爾夫球手，以其強勁有力的揮桿及在「LPGA」巡迴賽上取得的一系列成就而聞名。她於「2017年歐米茄迪拜女子精英賽」（Omega Dubai Ladies Classic）上取得了職業生涯的首個勝利，並於2023年在上海舉行的「別克LPGA錦標賽」中奪得巡迴賽首冠。此外，她還曾在「2023年雪佛龍錦標賽」中獲得亞軍。截至2025年3月，Angel Yin高居「勞力士女子高爾夫世界排名」（Rolex Women’s World Golf Rankings）第12位，且為「美國索爾海姆杯隊」（U.S. Solheim Cup team）的關鍵貢獻者。 Gabriela Ruffels「勞力士排名」第49位，是一名澳大利亞籍的美國職業高爾夫球員及前網球運動員。她自八歲起開始學習網球，於2015年轉而打高爾夫，並於2019年成為史上首位奪得「美國女子業餘錦標賽」（U.S. Women’s Amateur）的澳大利亞籍選手。作為南加州大學的優秀選手，她曾隨「特洛伊隊」參加「NCAA女子高爾夫錦標賽」。Ruffels還曾在2020年的「美國女子公開賽」及「英國女子公開賽」上均取得並列第13名的優異成績。2023年，她更是一舉奪得「愛普生巡迴賽年度最佳球員」（Epson Tour Player of the Year）的稱號，徹底鞏固了她作為高爾夫新星的地位。 Grace Kim是一位韓裔澳大利亞籍職業高爾夫球手，在「勞力士排名」中名列第83位。她於2021年轉為職業選手，並在「2023年樂天錦標賽」上奪得了首個「LPGA」巡迴賽冠軍，而那僅僅是她作為「LPGA」成員的第三場比賽。加盟「LPGA」巡迴賽之前，Grace Kim曾與2021及2022年的「ALPG女子澳洲巡迴賽」上兩度在悉尼科技大學站奪冠，展現出驚人的才華及天賦。球場之外，Grace Kim對這項運動的熱愛及四度獲得「凱莉·韋伯獎學金」的成就同樣令人稱道，這無疑展現了她對高爾夫運動精益求精的專業態度。 Savannah Grewal是一名加拿大籍職業高爾夫球手，目前在「勞力士女子高爾夫世界排名」中暫列第304位。她在克萊姆森大學（Clemson University）作為業餘球手取得了不凡的成績，曾獲得「大西洋海岸聯盟年度最佳陣容第一隊」（first-team All-ACC）的榮譽，並於2022-2023賽季以71.77桿的平均成績創下了學校紀錄，後於2024年加入「LPGA」。在她職業生涯的首個賽季中，Grewal在「2024年藍灣LPGA」巡迴賽中取得了職業生涯最佳的並列第四名，並在第三輪打出了驚人的64桿的優異成績。 Dewi Weber是一名荷蘭籍的職業高爾夫球手。她在業餘生涯取得成功後與2019年轉為職業球手，作為業餘球手期間，她曾在邁阿密大學（University of Miami）高爾夫校隊效力，並兩度入選全美陣容。此外，Weber職業生涯取得的傑出成績還包括「2022年陶氏大湖灣邀請賽」（2022 Dow Great Lakes Bay Invitational）上的並列第六名及在「2024波特蘭精英賽」（2024 Portland Classic）上所取得的第八名。截至2025年3月，她在「勞力士女子高爾夫世界排名」中位列第296位。 參加此項賽事的「LPGA」豪華明星陣容還包括：Matilda Castren、Hee Young Park、Amy Lee、 Jillian Hollis、Emma Talley、Roberta Liti、Gigi Stroll、Gabriella Then、Amari …

「天河大賭場」誠邀賓客踏上開心旅程，於四月份誠意推出兩項壯觀的送大禮活動。包括“$500,000 暢遊世界之旅”及“$130,000每星期之百家樂爭霸戰”，為客人們帶來令人興奮的機會，在整個春日贏取非凡獎賞。 由4 月5 日起至6 月28 日，「天河貴賓會員卡」會員每天可以透過玩自己喜歡的老虎機和賭桌遊戲來賺取抽獎券，參加為期十三個星期的“$500,000 暢遊世界之旅”抽獎活動，這個盛事於每個星期六晚上7時至10時舉行，，每 30 分鐘將會抽獎一次，每星期將抽中的七位幸運兒有機會保證獲取$15,000 夢想假期獎賞，或獲得$1,000 至 $5,000 Free Play。「天河大賭場」將會送出總獎金高達$500,000，每星期將有一位幸運大獎得主保證獲取$15,000 夢想假期，讓賓客置身於賭場亦能感受暢遊世界的開心體驗。 對於百家樂愛好者，「天河大賭場」將於 4 月 3 日至 6 月 26 日的每個星期四舉辦“$130,000每星期之百家樂爭霸戰”。這項免費爭霸戰歡迎所有 「天河貴賓會員卡」之會員參加，一同爭奪每週 $10,000 的獎賞，包括將有一位幸運得主獲得$5,000 推廣籌碼。每星期的爭霸戰將於下午 6時 至晚上 10時舉行。所有天河會員首次參加比賽均免入場費，再次入場需支付$50費用。 「天河大賭場」繼續成為一流的遊戲玩樂目的地，提供多種老虎機和賭桌遊戲選擇。賓客必須是「天河貴賓會員卡」會員且年滿 21 歲才能參加這些推廣活動。 「天河大賭場」位於Elk Grove 99 號高速公路上，交通便利，誠邀賓客造訪「天河貴賓會員俱樂部」了解貴賓會員詳情。 有關 「天河大賭場」更多信息，包括老虎機和賭桌遊戲、獎賞計劃、餐飲選擇、娛樂和即將推出的推廣活動等詳情，請瀏覽 www.SkyRiver.com。 「天河貴賓會員卡」  「天河貴賓會員卡」是北加州眾多賭場中融合高科技的貴賓會員獎勵計劃之一，容讓貴賓會員可以無須貴賓卡或現金也能夠輕鬆玩樂。「天河貴賓會員卡」是獲取積分享受所有娛樂活動的萬能鑰匙，積分可用於Free Play或作餐飲付費。請親臨「天河貴賓會員」俱樂部或在賭場內的推廣亭登記註冊成為會員，您可以立即獲得當天25個級别積分作為開設會員帳戶的獎賞，有機會獲得高達$2,500老虎機遊戲Free Play。 「天河大賭場」優質吃喝玩樂新熱點  「天河大賭場」是威爾頓部落（Wilton Rancheria）與Boyd Gaming公司的合作項目， 由Boyd Gaming 負責為部落承建及管理經營。賭場於2022年8月開業，提供面積達 100,000 平方呎的博彩娛樂場地，2,100部最熱門老虎機、超逾80枱桌面遊戲及18家中西餐飲食府及美食廣場。瞭解詳情，請登錄 www.SkyRiver.com。 

加拿大最大亞洲超市品牌進軍舊金山  預計2026 冬季開幕 【2025年3月27日】加拿大最大的亞洲連鎖超市大統華正式宣布，計劃在舊金山市中心開設新店，新店選址將位於City Center，地址為 2675 Geary Blvd，座落於 Geary Blvd 與 Masonic Ave 交界的黃金地段，預計於 2026 年冬季開幕。City Center地理位置優越，為大統華提供了一個深入舊金山市中心的契機，新店將服務包括 Pacific Heights、Richmond District 等社區，並惠及更多周邊社區居民。繼Bellevue WA 華盛頓州去年底營業後， 大統華也宣布了即將開設San Jose CA 加州分店，大統華持續深化其在美國市場的佈局，致力於將地道亞洲美食與高品質的特色商品帶到舊金山灣區，讓當地消費者也能盡享來自亞洲的美食盛宴。 大統華超市位於華盛頓州Bellevue市的全美首家分店 大統華超市CEO李佩婷 「舊金山擁有獨特而多樣的美食文化，而我們選址的社區則是一個充滿活力的零售中心。」大統華超市CEO李佩婷表示：「我們非常期待能為熱愛美食的舊金山居民提供新鮮的食材、美味的餐點和精緻的烘焙產品。我希望毗鄰的Kaiser Permanente Medical Center和舊金山大學的師生，將很快發現大統華是理想的午餐聚點，或是下班後輕鬆帶回家美味餐點的最佳選擇。舊金山作為一個不斷發展的城市，我們很榮幸能夠成為這座城市發展旅程的一部分。」 大統華超市内的街頭小吃區 大統華的合作夥伴，商業地產開發商Acadia Realty的CEO Kenneth Mernstein表示：「我們非常高興大統華即將進駐這個社區，我們一直致力將多樣化且高品質的零售品牌引入這座充滿活力的城市。希望無論是遊客還是本地社區居民，都能體驗到大統華這個在零售行業領先的卓越品牌，並期待大統華會成爲本地社區不可或缺的一部分。」 大統華舊金山新店將會提供多樣化的商品選擇，超過200款大統華自有品牌的商品，包括廣受歡迎的小籠包、韓式烤肉醬、蔥抓餅和海苔零食。顧客亦能以實惠的價格享用現製現售的美食，店內的統華小廚將提供多款亞洲風味的餐點，如北京烤鴨、人氣趴趴雞、港式燒臘和日式壽司。此外，統華烘培坊也將提供超過150款每日新鮮出爐的包點和50多款甜品，包括網紅千層酥皮花花塔、楊枝甘露瑞士捲和熔岩麻薯泡芙。對於喜愛小酌的顧客，新店也將提供豐富多樣的酒類選擇，特別是來自亞洲的韓國燒酒和日本清酒，選擇將非常豐富。 大統華超市Bellevue分店内的生鮮區域 關於大統華超市： 大統華超市（T&T Supermarkets）是加拿大最大的亞洲連鎖超市，目前在卑詩省、亞省、安省、魁省和華盛頓州運營超過38間分店。大統華1993年成立於溫哥華，目前由第二代繼承人兼首席執行官李佩婷（Tina Lee）領導，總部設於加拿大卑斯省的列治文。  了解更多資訊，請瀏覽: www.tntsupermarket.us 媒體聯繫：Marketing@tntsupermarket.com 供應商合作洽談：Merchandising.vendor@tntsupermarket.us 大統華美國招聘中，查看最新職缺：Jobs Category ｜ 大統華超級市場美國 關注大統華Instagram獲取更多最新消息： @tt_supermarket, @tinalee_tnt

小型企業顧客也會獲得減免 【屋崙訊】 數百萬名太平洋煤電公司（PG&E）顧客會在四月能源帳單上自動收到加州氣候減免額度。 擁有使用中的電力帳戶的住宅型家戶會獲得 58.23 美元的電力減免額。擁有使用中的天然氣帳戶的住宅型家戶會獲得 67.03 美元的減免額。對於同時使用 PG&E 天然氣與電力服務的顧客，總共會獲得 125.26 美元的四月減免額度。 住宅型與符合條件的小型企業顧客會在四月與十月收到相同的電力減免額度。住宅型天然氣顧客會在四月獲得減免額度。 加州氣候減免額度的資金來自加州的碳排總量管制與交易計畫（Cap-and-Trade Program），並按照California Public Utilities Commission (CPUC) 的指示，由 PG&E 向顧客發放。碳排總量管制與交易計畫（Cap-and-Trade Program）要求各公司就[若干]碳排放情形支付費用。加州政府也會利用該計畫的收入來改善公共衛生及環境，並為最弱勢群體提供有意義的福利。帳單減免額目的在幫助顧客在過渡到更加永續的未來過程中提供支援。 「我們知道有許多顧客都感受到能源費用上漲的壓力。我們支持為家庭減免帳單並創造更具氣候韌性的未來。」客戶體驗部資深副總裁 Vincent Davis 表示。 根據 CPUC 的計算，自 2014 年以來，PG&E 住宅型顧客平均獲得了將近 1,000 美元的加州氣候減免額度，總量超過 129 億美元的全加州碳排總量管制與交易計畫（Cap-and-Trade Program）的福利。 為了探索節省能源、減少每月帳單、保護地球的其他方法，我們鼓勵顧客利用新的 Savings Finder、註冊 Budget Billing 計畫、或造訪 Save Energy & Money。 符合收入資格協助計畫 加州能源替代費率：提供天然氣與電費帳單每月 20% 或以上的折扣。 家庭電費援助 (FERA)：為人數三人以上的家戶，提供每月電費 18% 的折扣。 Energy Savings Assistance (ESA)：免費提供節能改善措施。 …

以全球回收日為起點，通過小的改變造就大的不同 作者：Jessica Pureco-Garcia，加州回收局公共資訊官 每個加州人一天平均丟棄6.3磅的垃圾，算起來每人每年就產生大概一噸垃圾！加州人正在呼籲減少身邊的塑料污染，而我們每個人做出的小小改變，都能讓數百萬噸塑料和其他垃圾遠離街道、河流和垃圾填埋場。 與家人和朋友一起回收，可以創造更清潔、更健康的空氣、水源和土地。 3月18日，世界各地的人們將共同通過回收與減廢來慶祝全球回收日。從這個三月開始，讓我們做出一些簡單的改變，一起加入這場全球行動。 三個簡單的改變，不僅能造福環境，還能幫您賺錢： 用瓶罐兌換現金。您可以在回收站兌換大多數鋁制、玻璃、塑料和金屬飲料容器。每個可回收的容器可以換得5美分至25美分的現金，其中包括盒裝或袋裝的酒類容器。查找回收站，請訪問：www.bottlesandcans.com。 為什麼這很重要：加州人每天丟棄的塑料垃圾足以填滿290個奧運標準游泳池，而這還只是塑料垃圾！回收您的飲料瓶罐，防止它們被當作垃圾填埋或被丟在街頭。您還能因這些材料被用於再加工製造而獲得現金回報。 2. 回收無法兌換現金的物品，而不是直接丟棄。即使物品無法兌換現金，您仍然可以通過挑出可以回收的物品來賦予它們新的生命， 而不是把所有東西一起扔掉。絕大多數塑料、玻璃和鋁制飲料容器以及紙板、紙張和家用產品的罐子及盒子都可以被回收利用。在投放回收箱之前，只需輕輕搖晃倒掉或擦拭掉容器中的液體或食物殘渣即可。瞭解哪些物品可以被回收，請訪問：iRecycleSmart.com。 為什麼這很重要：回收不僅能減少垃圾填埋，還能節約大量能源和原材料，讓已有的材料獲得新生，並節省我們有限的資源。玻璃和鋁製品可以被無限次回收，而不會有損質量。 3. 用可重複使用的物品替代一次性用品。與其購買瓶裝水，不如使用可重複使用的水瓶，裝上過濾水。同時，把可重複使用的購物袋放在車裡，去超市時隨手取用，不僅能節省每個袋子10美分的費用，還能減少社區中的塑料垃圾。 為什麼這很重要：小小的改變可以積少成多，而您的每一個小行動，都能顯著減少垃圾和污染。減少一次性塑料製品的使用，意味著可以節省製造新產品所需的資源，並減少商品運輸和垃圾處理的負擔。 加州已經在全州範圍內推廣回收運動，並且95%的居民都能參與回收計劃。多做一些來減少浪費並充分利用現有的回收服務，我們每年就能讓數百萬噸垃圾遠離填埋場。 讓我們攜手努力，通過這些簡單的舉措讓加州變得更清潔、更健康，為自己和下一代造福。讓我們保持環保回收的動力，繼續前行！ 瞭解更多關於回收的訊息、減少垃圾的方法並查找附近的回收站點，請訪問：iRecycleSmart.com。

「天河大賭場」三月呈獻全新的推廣活動，以的嶄新的賭桌遊戲和贏取大獎的機會迎接春天的到來，其中包括刺激好玩的「射籃入樽」現金送大禮和推出北加州首次創新的21點加倍玩法。 整個3月份，「天河貴賓會員卡」會員每天可以透過玩自己喜歡的老虎機和賭桌遊戲來賺取抽獎券，然後在星期六晚上7:00至10:00，參加$250,000「射籃入樽現金送大禮」抽獎活動，每 30 分鐘舉行一次抽獎，抽中的幸運兒將有機會「射籃入樽」獲取Free Play和高達 $250,000 現金獎賞。此外，每天在推廣活動亭刷卡即可獲得一張免費抽獎券，而在星期一和星期二每賺取到100 個級别積分時，即可多獲得100張抽獎券，作為額外獎勵。 而三月份的星期日，「天河貴賓會員卡」會員都有機會坐上“$100,000的中場幸運寶座”，每星期保證送出$20,000獎金，並且每20分鐘就會有一位幸運兒，獲得高達 $2,500 Free Play。會員可以在中午 12 點至下午 7 點玩自己喜歡的老虎機和賭桌遊戲來獲取坐上幸運寶座的機會。 更令人興奮的是「天河大賭場」隆重推出，並將會是北加州第一家提供 DOUBLE DOWN MADNESS™ 加倍瘋狂玩法的賭場，「加倍瘋狂」是一種創新的賭桌遊戲，加強傳統21點的玩樂體驗。由 Light & Wonder 研發，玩法變化多端，為玩家創造了更多的遊戲策略選擇，包括無限次加倍注碼和加倍後還可以要牌的能力。 「天河大賭場」總裁 Michael J. Facenda 表示：「我們一直在尋找創新的方式來吸引和娛樂我們的客人，包括引入刺激的新遊戲。而 ”DOUBLE DOWN MADNESS （加倍瘋狂） “是21點玩家一直熱切期待的刺激玩法，我們很高興能夠在北加州引領這一潮流。」 加倍瘋狂 的主要特點包括： 無論手牌點數如何，都有無限加倍注碼的機會。 加倍注碼後仍然可以要牌。 莊家在 22 點時全枱打和。 可選擇“Push 22”附加賭注，在莊家22 點時仍算赢，賠率為 11 比 1 「天河大賭場」繼續成為一流的遊戲玩樂目的地，提供多種老虎機和賭桌遊戲選擇。賓客必須是「天河貴賓會員卡」會員且年滿 21 歲才能參加這些推廣活動。 「天河大賭場」位於Elk Grove 99 號高速公路上，交通便利，誠邀賓客造訪「天河貴賓會員俱樂部」了解貴賓會員詳情。有關 「天河大賭場」更多信息，包括老虎機和賭桌遊戲、獎賞計劃、餐飲選擇、娛樂和即將推出的推廣活動等詳情，請瀏覽 www.SkyRiver.com。 「天河貴賓會員卡」  「天河貴賓會員卡」是北加州眾多賭場中融合高科技的貴賓會員獎勵計劃之一，容讓貴賓會員可以無須貴賓卡或現金也能夠輕鬆玩樂。「天河貴賓會員卡」是獲取積分享受所有娛樂活動的萬能鑰匙，積分可用於Free Play或作餐飲付費。請親臨「天河貴賓會員」俱樂部或在賭場內的推廣亭登記註冊成為會員，您可以立即獲得當天25個級别積分作為開設會員帳戶的獎賞，有機會獲得高達$2,500老虎機遊戲Free …

加州鼓勵K-12學生參與藝術創作，為加利福尼亞保持清潔 「清潔加州」計劃多媒體藝術大賽正在徵集作品，截止日期為3月24日；獲勝者將得到現金獎勵 沙加緬度（SACRAMENTO）——  由「清潔加州」（Clean California）計劃主辦的全州性的多媒體藝術大賽現向K-12學生參賽者開放，作品提交截止為3月24日，星期一。本次大賽邀請學生通過創作30秒視頻或尺寸不大於8.5英寸×14英寸的手工海報來生動形象地表述垃圾對加州社區造成的影響。 「在加州運輸部（Caltrans），我們以自己所在的社區——也就是我們的家園——為豪，並且我們鼓勵所有加州居民都為加州的美麗履行自己的責任，」加州運輸部部長Tony Tavares表示。「我們希望這次大賽能讓學生認識到，不管年齡大小，每個人都可以為保持加州清潔做出貢獻。」 「最年輕的加州居民可以對於包括環境問題和可持續發展這類艱巨挑戰提出一些最具創造性的解決方案，」Keep California Beautiful主席Barry Edwards說。「這是一個讓學生們表現創造力的絕好機會。通過設法解決加州最為緊急的問題之一——減少垃圾並美化公共空間，學生們能幫助教育全州居民保護加州環境的重要性。」 學生可以使用「清潔加州」宣傳語「只有一片垃圾就能破壞 [請填充]（Just One Piece of Litter Can Ruin [fill in the blank]）」來創作視頻或海報，生動展示一片垃圾就能破壞一幅美麗畫面的主題——比如歷史建築前的一個水瓶或社區花園裡的一個快餐袋。學生可以在作品中自由發揮創造力。3 -12年級的學生需提交一份項目概述（不多於500字），其中包含所引用資源以及關於減少學校和社區內垃圾的其他想法。 大賽共設四個年級組（K-2年級組、3-5年級組、6-8年級組、9-12年級組），每組中將產生一名獲勝者。每名獲勝者將獲得500美元的現金獎勵。此次K-12多媒體大賽將面向所有加州公立、私立、特許和家庭學校的K-12學生開放，讓學生們展現自己的創造力並鼓勵他人一同保持加州清潔。學生必須有家長許可才能參賽。 請訪問 CleanCA.com/Education，來瞭解詳細比賽規則及參賽指導。報名參加，您就有機會贏得獎金。 欲瞭解更多關於社區建設的項目，請訪問 build.ca.gov。 關於「清潔加州」： 加州州長加文·紐森（Gavin Newsom）的「清潔加州」（Clean California）舉措是一項規模龐大的多年清理計劃，總投資達12億美元，由加州運輸部（Caltrans）牽頭，旨在清除垃圾、創造數千個就業機會，並與全州各地的社區合作，共同恢復、改造和美化公共空間。 自2021年7月啟動「清潔加州」計劃以來，加州運輸部及其地方合作夥伴已清理超過290萬立方碼的垃圾，足以覆蓋從聖迭戈到加拿大邊境的九車道5號州際公路。加州運輸部還在全州範圍內舉辦了500多場免費垃圾傾倒日活動，收集了超過12,000張床墊和50,000條輪胎。該倡議吸引了大約60,000名社區志願者參與清理行動，並創造了超過18,000個就業崗位，其中包括為曾服刑人員、緩刑人員以及無穩定住所者提供的工作機會。欲瞭解更多訊息，請訪問 CleanCA.com。                                                                                     ### CleanCA.com | #BeWorkZoneAlert | Twitter | Facebook | YouTube |

多領些退稅的好辦法 2024年2月18日密爾瓦基 – 繳稅固然是人生中無法避免的必辦事項，但是提升自己的稅務知識可以讓您得到最高額的退稅可能。 報稅究竟是怎麽一回事？ 每年到了報稅的季節，您提供國稅局包括您的收入，您可能賺到的利息或資本利得，任何扣除額或是可以申報的稅賦優惠，以及您的報稅身份等國稅局需要的相關信息，以決定您在該稅務年度應繳的稅金。 “國稅局利用這些信息來決定這一年中您有多少收入應列入納稅的範圍，您應繳納的稅金數目屬於那一級別，以及您應繳納的稅金總額，”位於舊金山的Northwestern Mutual理財顧問Jeff Wong表示。“如果您在一年當中繳納的稅金總數超過應付的稅款，您就可以得到退稅。如果您在一年當中繳納的稅金總數低於應付的稅款，您必須補足缺額。” 如何將您的退稅金額最大化 以下是您可以採取的部分行動，來幫助您得到最高額的退稅： 將扣除額條列化扣除額代表可以從應稅收入中扣除的開支，用來降低您必須繳納的稅金。您可以依據符合條件的開支，從標準扣除額或條列式扣除額中選擇。儘管大多數納稅人喜歡選擇標準扣除額，如果您有數額龐大的可扣除開支，條列式扣除額可能對您更有利。 標準扣除額是所有納稅人在願意放棄條列式扣除額的情況下，可享受的基本扣除額。下表顯示2024和2025稅務年度的標準扣除額： 2. 將存款放在有利於減稅的帳戶中 另外一個能降低您應稅收入的方法是將存款放在有利於減稅的一個或多個帳戶中。以下是您可以考慮存放存款，有利減稅之帳戶的例子： 退休帳戶： 當您將款項存放在傳統型退休帳戶 – 例如401(k), 403(b) 或 IRA， 您就是在進行稅前存款，因此可以降低您的應稅收入。（以本稅務年度而言，投入Roth帳戶的款項屬稅後存款，因此不會降低您的應稅收入。） 健康儲蓄帳戶（HSAs）: 存入用來負擔符合條件的醫療開支的HSA帳戶的款項屬於稅前存款，因此也有在該稅務年度降低您的應稅收入的功能。 529大學儲蓄計劃: 存入529計劃的資金屬於稅後資金，所以不會降低您的聯邦應稅收入，但是根據您所屬的州法（以及您存入的計劃種類），此類存款可能可以在您向州政府申報個人所得稅時降低您的應稅收入。 3. 確認您申報正確的稅賦優惠 稅賦優惠是從您欠國稅局的稅款中直接扣除的優惠。這種優惠比扣除額的價值更高，因爲後者只能降低您在該稅務年度的應稅收入。 即使您不欠國稅局一毛錢，您也可以申報稅賦優惠，但是結果要看您所申報的優惠是屬於可以退款還是不能退款。儘管可以退款的稅賦優惠很少見，但是這種退款不但可以降低您的稅務負擔，而且可以大增您的退稅金額。 稅賦優惠的種類非常多，包括可退款和不能退款，但您都可能符合申報資格。以下是您應該熟悉的常見稅賦優惠： 如果您的收入偏低：低收入者稅賦優惠（The Earned Income Tax Credit） 如果您以退休儲蓄爲目的而存款：退休儲蓄存款稅賦優惠（The Retirement Savings Contributions Credit (Saver’s Credit) 如果您是一位家長：兒童稅賦優惠（ Child Tax Credit）, 收養優惠（Adoption Credit）, 以及兒童及照顧受撫養人優惠（ Child and Dependent Care Credit） 如果您本人或您的受扶養人正在上大學: 美國機會稅賦優惠 （American …