維持當地餐廳營運：77 間餐廳將在假期期間獲得 5,000 美元的抗疫補助款 PG&E 企業基金會連續第三年支持小型餐廳 【屋崙訊】 適逢假期，加州北部和中部當地的餐廳將獲得財務成長。加州餐廳基金會 (California Restaurant Foundation) (CRF) 和 PG&E 企業基金會 …

地元のレストランの経営を維持する：ホリデーシーズンに合わせて、77軒の飲食店に5,000ドルのResilience Grantsを提供 PG&E Corporation Foundationが3年連続で小規模の飲食店を支援 カリフォルニア州オークランド — ホリデーシーズンに合わせて、北Californiaと中央Californiaの地元経営の飲食店に財政的な支援が提供されます。The California Restaurant Foundation（CRF）およびPG&E Corporation Foundation（PG&E Foundation）から、設備改修やスタッフ研修などへの投資助成金として経済的支援が提供される予定です。これらの支援はすべて、ビジネスの継続と利益向上に役立てられます。 PG&E …

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SACRAMENTO, CA – Effective Monday, January 8, 2024, SacRT will begin full platform modifications at …

As Medi-Cal expands to include all undocumented Californians in 2024, vulnerable populations shared their experience …

Clean California Shares Eco-Friendly Tips for Greener Holiday Season‘Tis the season when Americans produce 25% …

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化挑战为力量，成功戒烟有秘诀 节庆将临，带来了亲朋戚友团聚的幸福快乐时光，也为正在努力戒烟的人带来了挑战。加州大学圣地亚哥分校家庭医学和公共卫生学教授及 Asian Smokers’Quitline (ASQ)《华语戒烟专线》1800-838-8917 创办人朱书宏博士说： “每年的这个时候不只是要测试您的毅力，也是令吸烟者变得更坚强并实践无烟生活的机会。我们在这里提供一些策略来增强吸烟者的信心，帮助您克服吸烟的诱因，烟瘾和抽烟的冲动。同时也鼓励他们考虑做好计划并按计划来戒烟。” 找出吸烟的诱因： 想象一下你正在参加一个假日聚会，突然你想抽烟。这就是诱因的一种。让你想抽烟的某种情形，可能是压力、无聊，甚至只是因为有人在您身旁吸烟。 应该怎样做：在假期之前，尝试找出您吸烟的诱因。了解是什么令你渴望要吸烟。这将有助于您做好准备。例如，当您感到有压力时，请练习深呼吸。透过鼻子慢慢地吸气，屏住呼吸，然后透过嘴巴慢慢地呼气。这简单的方法能让你感到平静下来，不被吸烟的冲动令您屈服。 准备好你的戒烟工具包： 我们都有需要一些小帮助时刻。因此，先准备好一个戒烟工具，其中包括您想吸烟时可以帮助您的代替品。例如无糖口香糖、硬糖果、肉桂条、吸管、牙签或压力球。 应该怎样做：当你很想抽烟时，请伸手去拿这些代替品，而不是香烟。 选择无烟聚会： 考虑参加那些不允许吸烟的活动。这些聚会就像是练习无烟生活一个好机会。 …