Health & Fitness

<Q1> Liệu bệnh cúm và COVID-19 vẫn còn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng không? Bệnh cúm và COVID-19 vẫn là mối đe dọa đáng kể đối với sức khỏe, gây ra hàng ngàn ca nhập viện và tử vong mỗi năm. Theo CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh), từ …

<Q1> 流感和COVID-19仍然对公共健康构成严重威胁吗？ 流感和COVID-19仍然是重大的健康威胁，每年导致成千上万的人住院和死亡。根据美国疾病控制与预防中心的数据，从2023年10月1日到2024年6月1日，估计至少有3500万例流感病例，39万人住院，2.4万人死亡。同时期，美国大约有4.4万例死亡归因于COVID-19。 <Q2>比起其他疫苗，为什么流感和COVID-19疫苗需要更频繁地更新？ 病毒会通过突变不断变化。这些突变使病毒能够不受免疫系统和疫苗保护的影响。通过突变，流感和COVID-19病毒可以更容易在人群中传播，并加快繁殖，从而确保其存活。 由于流感和COVID-19病毒频繁突变，疫苗也会随之更新。美国疾病控制与预防中心建议所有6个月及以上的美国人每年秋季接种更新的流感和COVID-19疫苗，无论他们之前是否接种过。 <Q3>为什么年长者更容易感染流感或 COVID-19？ 随着年龄的增长，免疫系统逐渐减弱，身体对抗感染和疾病的能力下降。许多年长者患有心脏病、糖尿病或呼吸系统疾病等慢性健康问题，这些问题会加重流感或COVID-19的影响。因此，他们更容易出现严重的并发症，而且由于身体修复和自愈能力减弱，年长者的康复过程可能更慢、更复杂。 很多传染病专家强调，65岁以上或有慢性疾病的年长者应优先接种疫苗。与他们密切接触的人也应该接种疫苗，以保护他们的亲人。每年接种流感疫苗和COVID-19疫苗应成为我们日常健康管理的一部分。 如果您有关于公共福利的问题，可以通过以下三种方式联系我们：电话：(普通话) 1-800-683-7427，(广东话) 1-800-582-4218，(英文) 1-800-336-2722电邮：askNAPCA@napca.org邮寄：NAPCA年长者帮助中心，1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101全美亚太裔耆老中心（NAPCA）正在与亚太岛民美国健康论坛（APIAHF）及疫苗教育、公平和进步倡导者（CVEEP）合作，开展疫苗推广活动。

<Q1> 流感和COVID-19仍然對公共健康構成嚴重威脅嗎？ 流感和COVID-19仍然是重大的健康威脅，每年導致成千上萬的人住院和死亡。根據美國疾病控制與預防中心的資料，從2023年10月1日到2024年6月1日，估計至少有3500萬例流感病例，39萬人住院，2.4萬人死亡。同時期，美國大約有4.4萬例死亡歸因於COVID-19。 <Q2>比起其他疫苗，為什麼流感和COVID-19疫苗需要更頻繁地更新？ 病毒會通過突變不斷變化。這些突變使病毒能夠不受免疫系統和疫苗保護的影響。通過突變，流感和COVID-19病毒可以更容易在人群中傳播，並加快繁殖，從而確保其存活。 由於流感和COVID-19病毒頻繁突變，疫苗也會隨之更新。美國疾病控制與預防中心建議所有6個月及以上的美國人每年秋季接種更新的流感和COVID-19疫苗，無論他們之前是否接種過。 <Q3>為什麼年長者更容易感染流感或 COVID-19？ 隨著年齡的增長，免疫系統逐漸減弱，身體對抗感染和疾病的能力下降。許多年長者患有心臟病、糖尿病或呼吸系統疾病等慢性健康問題，這些問題會加重流感或COVID-19的影響。因此，他們更容易出現嚴重的併發症，而且由於身體修復和自愈能力減弱，年長者的康復過程可能更慢、更複雜。 很多傳染病專家強調，65歲以上或有慢性疾病的年長者應優先接種疫苗。與他們密切接觸的人也應該接種疫苗，以保護他們的親人。每年接種流感疫苗和COVID-19疫苗應成為我們日常健康管理的一部分。 如果您有關於公共福利的問題，可以通過以下三種方式聯繫我們：電話：(普通話) 1-800-683-7427，(廣東話) 1-800-582-4218，(英文) 1-800-336-2722电邮：askNAPCA@napca.org邮寄：NAPCA年长者幫助中心，1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101全美亞太裔耆老中心（NAPCA）正在與亞太島民美國健康論壇（APIAHF）及疫苗教育、公平和進步倡導者（CVEEP）合作，開展疫苗推廣活動。

<Q1> Are flu and COVID-19 still a serious threat to public health? Both flu and COVID-19 remain significant health threats, causing thousands of hospitalizations and deaths annually. According to the CDC (Centers for Disease Control and Prevention), from October 1, 2023, through June 1, 2024, there were estimated to have been at least 35 million flu illnesses, 390,000 hospitalizations, and …

추석 선물- ASQ한인금연센터에서 무료 니코틴 패치와 $20 기프트 카드로 응원합니다! 추석은 가을의 풍요를 나누며 가족과 함께 소중한 시간을 보내는 특별한 명절이다. 가족의 건강과 행복을 위해 금연을 결심하는 것은 함께하는 추석의 시간을 더욱 뜻깊게 만들 것이다.  ASQ한인금연센터는 추석맞이 금연을 돕기 위해 무료 니코틴 패치와 $20 기프트 카드를 제공하며, 건강한 삶을 향한 첫걸음을 내디딜 수 있도록 지원하고 있다.프로그램에 등록하고 한국어 전문 금연 …

Thẻ Quà Tặng $20 và Miếng Dán Nicotine Miễn Phí Từ ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt Để đón mừng Tết Trung Thu sắp tới, chúng tôi khuyến khích bỏ hút thuốc cho một tương lai tươi sáng, giống như vầng trăng tròn thắp sáng màn đêm. Đây là dịp để người thân trong gia đình …

ASQ《华语戒烟专线》为您送上免费的戒烟贴片和价值20美金的礼品卡 在中秋佳节，喜迎光明未来 为了喜迎中秋佳节，我们设立了“光明未来”的主题，就如同照亮星空的那轮的满月。又到了这个与家人和朋友团聚，分享月饼来欢庆团圆与繁荣的一天。让我们从月光中得到启示，并致力于戒烟来开启光明的未来。ASQ《华语戒烟专线》在此提供免费的资源来扶持您走向健康生活的道路如同中秋佳节般富有深意。 从现在开始，报名参与我们的戒烟计划并与精通广东话、普通话的戒烟顾问完成电话咨询，且符合资格的参与者将获得一张价值20美金的礼品卡以资鼓励。此外，吸烟者还会收到为期两周的戒烟贴片作为入门套件来帮助他们戒烟。 供给有限，赶快行动吧！ 您可以通过以下方式来登记我们免费的服务： 致电：1-800-838-8917 线上登记：www.asq-chinese.org 自1993年以来，ASQ《华语戒烟专线》（1-800-838-8917）一直在加州提供免费的戒烟服务。在2012年，ASQ更加得到资助能够将其服务扩展到全个美国。到目前为止，我们已帮助超过21,000人开始他们的戒烟旅程。 不管您是为了自身，还是帮助他人戒烟，我们都欢迎您与我们一同朝着更健康的生活努力。我们深知戒烟是有挑战的，但是通过适当的资源与帮助，您便可获得一个无烟的未来。 如欲了解更多有关我们提供的免费的戒烟贴片，20美金礼品卡，以及如何开始参与我们的服务，请登入我们的网站：www.asq-chinese.org ，或者直接致电我们：1-800-838-8917。 关于ASQ《华语戒烟专线》 ASQ《华语戒烟专线》由美国疾病控制及预防中心资助。自2012年开始，ASQ 已经为超过21,000名美国亚裔社区的居民用广东话、普通话、韩语和越南语提供了免费的、以实证为基础的戒烟服务。符合资格的戒烟者将会获得两周免费的戒烟贴片。研究已经证明 ASQ 的服务可以倍增吸烟者戒烟的成功率。  ASQ 的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美东时间早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。 请通过以下任何一种方式与我们联系： 电话和在线登记 • 广东话、普通话1-800-838-8917www.asq-chinese.org• 韩语1-800-556-5564www.asq-korean.org• 越南语1-800-778-8440www.asq-viet.org 短信 发短信【戒烟】到 66819 获取有助戒烟的中文信息。 To learn more about ASQ, visit www.asiansmokersquitline.org/

ASQ《華語戒煙專線》為您送上免費戒煙貼片及價值20美元禮物卡 光明未來迎中秋 在慶祝即將來臨的中秋節時，我們往往都以光明的未來為主題，就如照亮夜空的滿月。這亦是一個與家人和朋友團聚，分享月餅，慶祝團結和繁榮的時刻。就讓我們從滿月的光芒中得到啟發，承諾戒煙以迎接更光明的未來。ASQ《華語戒煙專線》在這裡給你提供免費資源作為支持，幫助你在健康生活的旅程中獲得與中秋節一樣豐富的回報。 從現在開始，符合資格的參加者只需完成登記並與我們精通粵語和普通話的戒煙顧問完成一個電話諮詢，即可獲得一張專屬的20美元禮物卡以資鼓勵。此外，吸煙者還將獲得兩週的尼古丁戒煙貼片作為幫助他們戒煙過程的入門套件。 供應有限，請迅速行動！ 你可通過以下方式登記我們的免費服務： 1. 致電 1-800-838-8917 2. 瀏覽 www.asq-chinese.org 網上登記 自1993年以來，ASQ《華語戒煙專線》 (1-800-838-8917) 一直在加州提供免費的戒煙服務。在2012年，ASQ更加得到資助能夠將其服務擴展到全個美國。到目前為止，我們已幫助超過21,000人開始他們的戒煙旅程。 無論你是自己戒煙還是為他人尋求幫助，你都可以成為我們努力實現更健康生活的一部份。我們的專業團隊隨時為你提供適合你需求的實際支援和鼓勵。我們理解戒煙可能具有挑戰性，但只要有適當的資源及支持，你定可以實現無煙的未來。 欲了解更多關於我們的免費尼古丁戒煙貼片、20美元禮物卡或如何參加我們的計劃等資訊，請瀏覽我們的網站 www.asq-chinese.org 或直接致電 1-800-838-8917 與我們聯絡。 關於 ASQ《華語戒煙專線》 ASQ《華語戒煙專線》由美國疾病控制及預防中心資助。自 2012 年開始，ASQ 已經為超過 21,000 名美國亞裔社區的居民用廣東話、普通話、韓語和越南語提供了免費的、以實證為基礎的戒煙服務。符合資格的戒煙者將會獲得兩週免費的戒煙貼片。研究已經證明 ASQ 的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。 ASQ 的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm （美東時間早上 10:00am 至凌晨 12:00am）。 請通過以下任何一種方式與我們聯繫： 電話和在線登記 •廣東話、普通話1-800-838-8917www.asq-chinese.org• 韓語1-800-556-5564www.asq-korean.org• 越南語1-800-778-8440www.asq-viet.org 簡訊 發簡訊【戒煙】到 66819 獲取有助戒煙的中文信息。 To learn more about ASQ, visit www.asiansmokersquitline.org/

Free Nicotine Patches and $20 Gift Cards from Asian Smokers’ Quitline (ASQ) As September ushers in the fall season, it’s a time to celebrate the autumn harvest and cherish moments with loved ones in Asian cultures. This season of abundance, renewal, and prosperity symbolizes family unity—let’s also embrace a brighter future by quitting smoking. With ASQ’s free nicotine patches and …

国会最近通过《通货膨胀削减法案》对Medicare/红蓝卡D部分福利进行了重大修改。以下，我们精选了一些相关问答。 <Q1> Medicare/红蓝卡 D部分有哪些变化？ 该法案旨在帮助年长者更容易负担其处方药费用。联邦政府首次对Medicare涵盖的某些药品进行了价格谈判。法案规定了所有药品的年度自付费用上限，并对胰岛素设立了特别的上限。受益人还可以将自己的花费分摊在整个受保年度中，并且不再需要自己支付由疾病控制与预防中心（CDC）推荐的成人疫苗的费用。 <Q2> 我的药品费用会受到什么影响？ 首先，如果您需要胰岛素，您的每月花费上限为35美元。这对许多患有糖尿病的年长者来说是个好消息，特别是亚裔和太平洋岛裔，因为他们患有糖尿病的概率相对更高。 其次，从2025年起，Medicare会对其包含的处方药费用设置2000美元的年度上限。这意味着无论您需要多少药物，您的全年总费用不会超过2000美元。但需要注意的是，2024年的年度上限为8000美元。 第三，从明年开始，您可以选择将您的药品花费平均分摊到全年，而不是一次性支付大量费用。如果您有固定收入，这个选项可能有助于您的预算管理。但请记住，您需要主动选择这个支付方式，因为它不会自动生效。如果您对此有疑问，我们建议您直接联系您的Medicare处方药保险公司。 <Q3> 我可以获得有关Medicare/红蓝卡处方药费用的更多帮助吗？ Medicare受益人可以通过低收入补贴（Low-Income Subsidy）计划，也称为额外帮助（Extra Help）计划，获得更多的节省。2024年，额外帮助计划扩大，使得收入在联邦贫困线135%至150%之间并符合资产限额要求的受益人可以获得全额的额外帮助福利。换句话说，如果您的月收入在1903美元以下（或夫妻总收入在2575美元以下），您将无需支付Medicare处方药计划的保费和自付额，并且为通用名药物和品牌药物都支付更少的费用。这些限额每年会有所变更。 <Q4> 我听说新法案可能会影响我使用的一些药物，这是真的吗？ 一些专家担心新法案的价格规则可能会带来意想不到的后果，比如减缓新药物的开发，特别是那些容易在家服用的药片，从而使年长者更难获取他们当前在服用的药物。 然而，采取平衡的实施方法可以让人们更好地应对这些挑战。例如，Medicare可以通过监管保险公司，确保它们不会将某些品牌药物归入那些高成本类别，从而避免给年长者带来更多花费。 给予药片与注射药物相同的保护水平，也会鼓励制药公司继续开发两种类型的药物。这将有助于年长者获得最适合其健康需求的治疗。 ### 如果您对Medicare/红蓝卡、Medicaid/白卡、平价医疗法案保险市场、社会保障退休福利、补充保障收入、Medicare/红蓝卡储蓄计划、食品或家庭能源援助、疫苗接种等有任何问题，可以通过以下三种方式联系我们： 电话：NAPCA年长者帮助中心 （普通话）1-800-683-7427 （广东话）1-800-582-4218 （英语）1-800-336-2722 电子邮件：askNAPCA@napca.org邮寄地址：1511 3rd Avenue, Suite 914, Seattle, WA 98101 全美亚太裔耆老中心（NAPCA）是一家致力于提高亚裔和太平洋岛裔年长者及其家庭生活质量的非营利组织。我们运营着NAPCA年长者帮助中心，为年长者及其照护者提供多语言服务，包括普通话、广东话、韩语、越南语、英语。