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캘리포니아 새크라멘토 – 개학이 다가오면서 가족들이 새 학기를 위한 필수품을 준비할 때 폭염 대비를 최우선으로 생각해야 합니다. 폭염이 계속되는 동안 자녀의 안전을 보장하는 것은 아이들의 건강과 교육적 성공에 매우 중요합니다. 부모, 보호자, 교육자 등 우리가 모두 이 일을 이뤄내기 위해 함께 노력하는 것이 중요합니다.
장애가 있거나 천식이나 당뇨병과 같은 만성 질환을 앓고 있는 어린이는 온열 질환에 걸릴 위험이 큰 그룹 중 하나이기 때문에 폭염 기간 동안 어린이를 보호하기 위한 추가 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 캘리포니아의 Heat Ready CA 캠페인은 캘리포니아 주민들이 기온 상승의 영향으로부터 어린이를 보호하는 데 적극적으로 나서도록 장려하고, 특히 아시아 태평양계 (AAPI) 커뮤니티와 같이 폭염에 취약한 커뮤니티 내에서 폭염의 위험성에 대한 인식을 높이도록 독려합니다.
” 폭염이 지속되는 동안 아이들을 보호하고 그들의 건강과 안전을 우선시하는 것은 매우 중요합니다. 아이들의 신체는 고온의 영향을 더 많이 받으며, 아이들을 보호하기 위한 예방 조치를 취함으로써 더위 관련 문제를 예방할 수 있습니다.”라고 새크라멘토 카이저 퍼머넌트의 가정의학과 전문간호사 Marie Thao-Ceballos박사가 말합니다. “Heat Ready CA에서 제공하는 5가지 간단한 팁을 따르면 부모와 보호자는 자녀를 보호하고 자녀가 걱정 없이 새 학기를 시작할 수 있도록 할 수 있습니다.”
Heat Ready CA는 개학을 맞아 학부모와 보호자가 폭염 기간 어린이를 보호하고 실행할 수 있는 팁을 공유함으로써 지역사회의 건강과 안전을 증진하기 위한 노력을 보여주고 있습니다.
- 자외선 차단제를 바르고 물을 마십니다: SPF 15 이상의 자외선 차단제를 발라 유해한 자외선으로부터 어린이 피부를 보호하고 땀띠와 일광화상을 예방하세요. 아이들에게 목이 마를 때까지 기다리지 말고 수분을 충분히 섭취하도록 권장하세요. 물이 가장 좋습니다. 어린이는 카페인이나 설탕 함유량이 높은 음료를 마시지 않도록 하여 탈수 증상을 예방해야 합니다.
- 더위에 대비한 복장을 갖추세요: 밝은색의 가볍고 헐렁하며 바람이 잘 통하는 옷을 입혀서 아이들이 시원하고 편안하게 지낼 수 있도록 하세요. 어린이는 어른처럼 땀을 흘리지 않아 스스로 열을 식히는 능력이 떨어집니다. 교사와 야외 활동 담당자는 학생들의 표정과 몸짓에 각별히 주의를 기울이면 도움이 될 수 있습니다.
- 야외 활동을 제한합니다: 특히 오전 10시에서 오후 4시 사이에 기온이 가장 높으므로 자녀의 교사와 상의하여 야외 활동을 최소화하고, 폭염 시에는 실내 또는 그늘진 곳에서 놀도록 권장하세요. 아이들은 하루 종일 휴식을 취하고 더위를 식힐 수 있도록 자주 휴식을 취해야 합니다.
- 아이들에게 더위 안전에 대해 교육하세요: 어린이에게 온열 질환의 증상을 발견하는 방법을 가르치고 도움을 요청하도록 권장하세요. 자신이나 친구가 땀을 많이 흘리거나 근육 경련, 쇠약, 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 어지럼증을 경험하면 즉시 도움을 받도록 합니다.
- 어린이를 염두에 두고 용무를 계획하세요: 어떤 이유에서든 주차된 차 안에 어린이를 혼자 두지 마세요. “간단한” 심부름이라도 너무 오래 걸리면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다! 창문이 열려 있거나 외부 온도가 온화하다고 느껴지는 경우에도 10분 안에 차 안의 온도가 20도 가까이 올라갈 수 있습니다.
새 학기를 준비하면서 이러한 팁들을 기억하고 적용하여 더운 날씨에 자신 있게 대처하고 폭염으로 인한 최악의 영향으로부터 아이들을 보호합시다. 폭염의 위험성에 대해 적극적으로 교육하고 더 안전하게 지낼 방법을 알려줌으로써 자녀를 돌보고 보호할 수 있는 환경을 조성할 수 있습니다. 취약 계층의 폭염 시 안전에 대한 자세한 정보와 자료를 확인하거나 폭염 대비 계획을 세우려면 HeatReadyCA.com을 방문하세요.
Heat Ready CA 소개
Heat Ready CA는 지역사회 파트너십 및 전략 커뮤니케이션 사무소가 주도하는 다민족 공공 교육 캠페인입니다. 이 캠페인은 캘리포니아 주민들에게 폭염의 잠재적 위험성, 더 안전하게 지내는 방법, 온열 질환이 의심되는 경우 대처 요령에 대해 교육하는 것을 목표로 합니다. 이 캠페인에는 언론, 기상학자, 인플루언서가 참여하며, 신뢰할 수 있는 지역사회 기반 단체 및 주 전역의 파트너와 협력하여 취약계층에 다가갑니다. 캘리포니아 응급 서비스국, CalEPA, 캘리포니아 공중보건부 등의 기관 파트너와 함께하는 Heat Ready CA는 여름철 캘리포니아 주민의 안전을 보장하고 폭염 발생 시 위험에 처한 지역사회를 지원하기 위한 캘리포니아주의 종합적인 노력의 일환입니다. 더 많은 팁과 자료를 확인하려면 HeatReadyCA.com 또는 CuidateDelCalorCA.com을 방문하십시오.
