Mùa hè là cơ hội tuyệt vời để kết nối lại với thiên nhiên và nạp lại năng lượng. Mặc dù nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng dành thời gian ngoài trời giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe, nhưng những lợi ích này lại bị giảm sút do môi trường bị ô nhiễm và tàn phá. …

夏天是與重新親近大自然、為身心充電的好時機。研究表明，戶外活動有助於減壓並提升身心健康。然而，污染與環境破壞正在削弱這些正面效益。通過負責任的戶外活動，我們可以共同守護自然空間，並在未來繼續享受自然帶來的福利。 加州運輸局（Caltrans）與「清潔加州」（Clean California）計劃特別提醒公眾遵循以下簡單建議，以保持公共場所安全、整潔、無垃圾： 自帶自清，不留痕跡。帶上垃圾袋以保持清潔。尤其是在偏遠地區，請把您帶來的所有物品帶走。保持室外空間的整潔，讓自己和他人都能盡情享受美好的自然。若您願意順手撿起路邊的其他垃圾，更是為他人效仿樹立了良好榜樣。 使用可重複用品，減少廢棄物。 在戶外活動時保持水分充足固然重要，但請儘量使用可重複使用的水瓶，而非一次性塑料製品。這個小小的舉措能有效減少有害物質進入水體，也避免塑料瓶蓋污染山林與步道。如果需要使用罐子或塑料瓶，請您務必確保每個部分都被妥善回收。 大小垃圾都請妥善處理。煙蒂仍然是最常見的垃圾之一，食物包裝與飲料杯也屢見不鮮。請務必妥善丟棄這些物品。此外，也不要留下破損的大型物品，如遮陽棚、椅子或保溫箱等。請記住，被遺棄的垃圾會吸引更多垃圾，對環境造成極大危害。 運輸物品要綁牢。 無論是短途行駛還是長途旅行，請務必用防雨布覆蓋並捆綁好車頂、車鬥、拖車或船隻上的物品。別讓物品在行駛中飛落，它們不僅會成為路邊垃圾，還可能威脅其他駕駛人員的安全並污染環境。 預防野火與有毒污染。 加州氣候乾燥，即使是一小根煙蒂也可能引發災難性野火。人為因素導致的野火占加州所有野火的 95%。請妥善處理所有廢棄物，以防火災發生。 離開前清理活動地區。 在離開戶外活動場所前，請花幾分鐘巡視一下四周。不管是不是您丟棄的，都請撿起地上的垃圾。這個簡單的舉動不僅有助於保持環境清潔，也會為您帶來滿滿的成就感並增進與這片空間之間的情誼。 準備好採取行動了嗎？ 請訪問 CleanCA.com 來獲取更多的建議與資源， 從而可以負責任地享受戶外娛樂。讓我們共同把這個夏天變成一個充滿責任關懷與環保精神的探索季節，為後代保留這些自然瑰寶。 關愛您的社區，為環保盡一份力。請您訪問 CleanCA.com/Designation 並通過「清潔加州稱號項目」（Clean California Designation Program）來承諾您的支持。我們攜手同心，就能讓大自然的饋贈充分惠及你我。

여름은 자연과 다시 연결되고 재충전할 좋은 기회입니다. 연구 결과에 따르면 야외에서 시간을 보내는 것은 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상하는 것으로 확인되었지만, 이러한 혜택은 오염과 환경 파괴로 인해 감소하고 있습니다. 책임감 있는 야외 활동을 실천함으로써, 우리는 앞으로 오랫동안 자연의 혜택을 충분히 누릴 수 있도록 자연 공간을 보호할 수 있습니다. Caltrans와 Clean California는 공공장소와 지역 사회를 안전하고 쓰레기 없는 상태로 유지하기 위해 …