Trường Cao Đẳng Cộng Đồng California Đang Giúp Tôi Vươn Tới Ước Mơ Của Mình—Và …

加州社區學院正在幫助我實現夢想——它也能幫助您！作者：Kevin Dinh，現為爾灣穀學院 (Irvine Valley College) 的學生 作為一名越南裔美國人，五月對我來說是一個重要的月份。這是亞裔美國人、夏威夷原住民和太平洋島民 (AANHPI) 傳統月。在這個長達一個月的慶祝之中，AANHPI 社區聚集在一起，慶祝自己文化的多樣性、成就的廣泛性以及像我們這樣的社區在美國做出的貢獻。 對許多像我一樣的人來說，五月是一個回想前輩們的時節。他們為我鋪平了道路，從而讓我能有今天的生活。雖然我還是一名追逐夢想的學生，但我很感激也很自豪能成為爾灣穀學院（Irvine Valley College）的學生，因為我知道自己所在的加州社區學院將為我的未來打開更多機遇，並幫助我達到自己的目標。 我在一個傳統的越南家庭中長大，而家庭與社區的價值和重要性也是我文化的一部分。雖然我有可以依靠的、強有力的家庭支持，但生活並不總是容易的。加州社區學院為像我這樣的學生提供了平等的高等教育機會。這就讓我邁出第一步，為提高自己和家人的生活水平而獲取技能、知識與資質。 眾所周知，獲得高等教育學位對於發展進步是至關重要的。雖然社區學院可能不是每個人的最佳選擇，但它對包括我在內的許多人來說都是一個很好的選擇。 …

California Community College Is Helping Me Achieve My Dreams—And It Can Help You Too!Author: Kevin …

What They’re Saying: State and Community Leaders Applaud New Anti-Hate Hotline After First Year, Remain …

Giữ Cho Các Khu Phố Của Chúng Ta Sạch Sẽ Khi Chúng Ta Tưởng Niệm …

메모리얼 데이를 기념하고 AAPI 문화유산의 달을 계속 축하하면서 우리 주변을 깨끗하게 유지하기작성자: Vince Yuen, 커뮤니티 …

在陣亡將士紀念日和繼續歡慶亞太裔傳統月之時保持我們的社區清潔作者：Vince Yuen，社區組織者 五月對亞裔美國人和太平洋島民（AAPI）社區來說是一個令人興奮的月份。這不僅因為五月是亞太裔傳統月，而我們在一整個月中都以歡慶來向塑造我們國家歷史的世世代代亞太裔致敬。在這個月中，我們也緬懷那些為了我們的自由而奉獻出生命的勇敢者們。在將士紀念日，當我們紀念自己社區的成就與犧牲之時，我鼓勵所有人也在加州盡自己的一份力，通過讓自己的社區沒有垃圾並保持美麗來向其致敬。 作為一名長期致力於動員居民保持社區清潔的社區組織者，我知道節日期間會產生比正常情況下更多的垃圾。垃圾和廢棄物不僅會造成不舒適和不美觀的氛圍，還會破壞環境並對野生動物造成傷害。因此，無論您是在陣亡將士紀念日的長週末外出釣魚、開車旅行或在公園與家人燒烤，請記住我們都有責任讓自己的社區保持最佳狀態。為此，以下是一些簡單易行的提示。人人都行動起來，讓自己的社區沒有垃圾與廢棄物。 把帶來的統統都帶走。垃圾堆積起來很容易破壞我們的環境。為了防止這種情況，出門時帶上垃圾袋，從而確保能輕鬆處理垃圾。無論您是在戶外徒步旅行、野餐還是開車旅行，請負責任地清理好自己的垃圾。我鼓勵各位再多做一些，不管是不是您丟的，請看到垃圾就撿起來。如果我們齊心協力，撿起哪怕一小片垃圾，都能帶來巨大的變化。 選擇可重複使用的物品而不是一次性用品。這種可持續的做法可以減少垃圾，並有助於防止有害毒素通過垃圾進入我們的水源和娛樂空間。而且，從長遠來看，可重複使用的物品更經濟划算。 妥善處理垃圾、回收品和破損的大件物品（如帳篷、椅子和保溫箱）。塑料是垃圾和廢物的主要來源之一。正確的回收有助於營造更健康的環境。垃圾和回收物不應混合。因為錯誤的分類會導致更多的垃圾，所以請提前分類好您的物品，尤其是使用罐頭或塑料水瓶時。將大件和/或破損物品留在海灘或公園可能會被視為非法傾倒，即使是在垃圾桶旁邊，而其您可能會被罰款高達 $10,000。不要冒這個險——把它們帶回家妥善處理。 固定好您的貨物。確保您妥善綁好車輛上的物品，以防在運輸過程中掉落到高速公路和道路上。這小小的一步舉措就可以大大改善我們的道路安全和清潔。 教育您的孩子或家人要妥善處理垃圾。改變要從自己開始。我在家裡也踐行這一點。撿起小件垃圾，如瓶蓋、食品包裝和煙頭，並妥善丟棄它們。鼓勵您的家人清理自己的垃圾，並教育他們如何為營造更清潔的加州做出貢獻。 我已經將保持和美化公共空間作為我的家庭優先事項，並且也鼓勵家人效仿。我這樣做是因為相信改變要從自己開始，並且動員自己的家人也這樣做。我們可以製造一個連鎖效應，以鼓勵更多人參與。 我們都希望生活在一個健康、清潔及美麗的社區中。讓我們共同努力，為自己的社區保持清潔，也為我們的孩子及其未來保留資源。這不僅是履行自己的責任，也是做正確的事。通過做出小小的改變並採用可持續發展的舉措，我們就可以為子孫後代保持一個清潔的空間。 如果您想加入全州範圍內的運動來讓加州沒有垃圾，那麼就請在您的社區中組織一次清潔活動或訂購清潔工具包，並訪問 Clean California …

Keeping our neighborhoods clean as we commemorate Memorial Day and Continue to Celebrate AAPI Heritage …

Friday Night Live Chapters Aim to Counter Social Stereotypes  Sacramento, CA—This school year, three Friday …

煙草商的掠奪性和陰險的營銷策略，對於年輕人來說似乎是無窮無盡的，因為煙草商不斷推出並促銷對年輕人而言討喜並具有吸引力的帶有口味煙草產品。這些口味如芒果、薄荷、草莓和香草等，可以掩蓋煙草的刺激味道及尼古丁的存在。尼古丁是一種已知與海洛因一樣會令人上癮的化學物質，1  對於尚未完全了解這些產品對於健康造成危害的青少年和年輕人而言，卻相當具有吸引力，因此也特別危險。尼古丁對於青少年發育中的大腦是有毒的，因為青少年更容易因尼古丁成癮並受到傷害。2  簡而言之，尼古丁會毒害青少年的大腦。由於大腦發育會一直持續到25歲左右，而尼古丁會對青少年和年輕人產生負面影響。尼古丁事實上會改變青少年大腦中負責注意力、學習和記憶部分的腦細胞活動，3 4 而且還會讓下列狀況惡化加劇： 內心焦慮 5 暴躁易怒 6 行為衝動 7 處在青春期，對這些狀況自然非常熟悉，而且也已相當具有挑戰性。這些影響結果對任何人而言都並不好，尤其對於仍在學習和養成習慣的年輕人來說更是如此。雖然這些行為當中，也許有些只是因為青春期階段，但尼古丁在青春期所引起的大腦變化卻可能是永久性的。8  尼古丁的危害可能導致對於決策能力的長期影響2，也可能使青少年對於其它藥物上癮的風險增加。9 尼古丁其實完全沒什麼好處。若想了解更多有關尼古丁所造成危害的詳情，請瀏覽www.FlavorsHookKids.org/Chinese。若想了解關於吸電子煙疾病爆發的詳請，請瀏覽英文網站CDC.gov。 參考資料 U.S. Department …