The Majority of Affected Customers Would Be in Tehama and Shasta Counties; PG&E is Sending Advanced Notifications to Customers Who Might Be Affected PG&E’s Emergency Operations Center is Open and Company Meteorologists and Operations Professionals are Monitoring the Situation OAKLAND, Calif. — Pacific Gas and Electric Company (PG&E) meteorologists and operations professionals along with weather agencies are monitoring a potential dry, northerly …

從准媽媽到寶媽：如何在懷孕前後應對酷暑 撰稿人： 加利福尼亞社區合作夥伴與戰略傳播辦公室新聞秘書 Ashley Williams 我一直喜愛夏天，但今年對我來說感覺有所不同。我懷著寶寶之時，加利福尼亞卻正在經受著創紀錄的高溫天氣。 作為首次懷孕的准媽媽，酷暑對我來說有了新的意義。我逐漸瞭解到，在酷暑天氣中，我面臨著更大的風險。而現在，除了為迎接我的第一個孩子做正常準備之外，我每天都在思考要如何最好地保護自己不斷壯大的家庭。 懷孕期間保持健康可能會很具挑戰性，而更炎熱的天氣又是一件需要額外擔心的事情。有時我們忘記了懷孕的人更容易受到酷暑影響，因為懷孕會干擾身體在溫度突然變化時的調節能力。知道懷孕期間要如何應對酷暑可能會很困難，並且對我來說也確實是如此。感到過熱後，我發現自己需要更長的時間才能涼快下來。然而，我找到了應對這些變化的方法，並制定了計畫來保證自己的健康。 我從做出各種調整開始，來滿足日益成長的孩子的需求。現在，我格外關注天氣預報和高溫警告。當我外出時，你可以看到我待在陰涼處並身著寬鬆、輕便的衣服。 我在一天中較涼爽的時段散步——通常是早晨，或者在有空調的場所鍛煉，或者注重選擇舒適和安全的地方——比如家中客廳。我和我的配偶都確保自己瞭解熱衰竭的症狀，其中包括：大量出汗、虛弱、頭暈、噁心和頭痛。有人陪伴並能幫助察覺熱病的跡象是很有幫助的。最後，為了幫助預防熱病症狀，我總是隨身攜帶一瓶水來保持水分攝入充足，還有一塊濕毛巾來迅速降溫。 當我期待著迎接我的孩子降臨到這個世界並成為一名母親之時，我也積極地去學習以更好瞭解酷暑對嬰幼兒的影響——尤其是0-4歲的孩子。懷孕後，我瞭解到嬰兒和幼兒的出汗方式不同于成人，所以自我降溫能力較低。由於嬰兒無法告訴我們他們為什麼不舒服，所以我有責任密切注意熱病症狀。應注意觀察的幼兒熱病症狀包括：尿量減少、哭泣時沒有眼淚、口幹或口粘、躁怒和疲勞。 我也明白了對車輛安全需要格外警惕。瞭解到停泊車內的溫度可以在幾分鐘內升高近20度後，我就決定絕對不能讓我的孩子獨自留在車裡，哪怕只是短暫停車並窗戶微開。這個險絕對不值得冒。 我認識到隨著孩子的成長，我需要繼續保持警覺並做一名積極參與孩子生活的家長。但是，在育兒的道路上我也不是單槍匹馬。孩子成長需要很多人的支持，其中就包括孩子未來的醫生、老師和教練。通過瞭解應對酷暑的所有策略，並將它們融入到孩子和我自己的日常生活中，我就可以幫助確保孩子有一個均衡發展的安全環境。 現實是：酷暑正在變得更加常見。因此每個人都必須瞭解如何評估自己患熱相關疾病的風險，並採取適當的措施為自己和家人更好預防酷暑。以我的個人經歷為鑒，准媽媽和有幼兒的家庭必須時刻保持警覺。我強烈鼓勵所有人都去訪問 HeatReadyCA.com（該網站提供12種語言版本，以創建一個適合他們獨特需求的個性化酷暑應對方案，並為我們自己和易受酷暑影響的親人們營造一個更安全的環境。齊心協力，我們就可以打造一個能夠抵禦高溫的健康社區。

임신부터 출산까지: 임산부와 그 이후의 폭염 대처 작성자: Ashley Williams, 캘리포니아 커뮤니티 파트너십 및 전략 커뮤니케이션 사무소 공보관 저는 항상 여름을 좋아하지만, 올해는 캘리포니아에서 기록적인 폭염이 예상되는 한 해를 보내게 되어 기분이 남다르게 느껴집니다. 첫 출산을 앞둔 예비 엄마로서 폭염은 새로운 의미로 다가왔습니다. 폭염이 발생하면 제가 더 큰 위험에 처할 수 있다는 것을 이해하게 되었습니다. 이제 첫 아이를 위한 일상적인 …